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マッダレーナ
２００６年５月７日から甲田光雄さんの本に感銘を受けて半日断食、つまり朝ご飯を食べないダイエットというか健康法を始めました。甲田光雄先生の著作は奥が深いです。身長は１５４センチ、断食前の体重は６７キロです。
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2006.07.28
テーマ： ダイエット日記(22993)
カテゴリ： 食べたもの
朝 ミネラルウォーター
昼 発芽玄米五穀入り キャベツ炒め 豆腐 昆布 くるみじゃこ 梅干し
夜 ゴマだれ冷麺
朝 ミネラルウォーター この日は午前中に仕事だったので少し食べた。豆乳 コーヒー パン少し トマトバナナグレープフルーツ少しずつ
昼 サンドイッチ コーヒー
夜 スパゲティ 家帰ってからもスパゲティ
昼 発芽玄米五穀入り キャベツ炒め 豆腐 昆布 くるみじゃこ 梅干し
夜 ゴマだれ冷麺
朝 ミネラルウォーター この日は午前中に仕事だったので少し食べた。豆乳 コーヒー パン少し トマトバナナグレープフルーツ少しずつ
昼 サンドイッチ コーヒー
夜 スパゲティ 家帰ってからもスパゲティ
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こんにちわぁ！！
かじゅぱちゃん
さん
食べたもの毎日かいててすごいですねぇ！！
かなりダイエットメニューですねっ！！
私も、毎日ダイエット日記をかいたり、キレイになりたい方に気にってもらえるようなブログを書いています( ´艸｀)
よかったらいつでも遊びに来て下さいっ☆
http://blog.livedoor.jp/kajupachan/
お気に入り登録してくれると嬉しいデスっ♪
(2006.07.29 00:18:30)
かなりダイエットメニューですねっ！！
私も、毎日ダイエット日記をかいたり、キレイになりたい方に気にってもらえるようなブログを書いています( ´艸｀)
よかったらいつでも遊びに来て下さいっ☆
http://blog.livedoor.jp/kajupachan/
お気に入り登録してくれると嬉しいデスっ♪
(2006.07.29 00:18:30)
Re:こんにちわぁ！！(07/28)
マッダレーナ
さん
かじゅぱちゃんさん
コメントありがとうございます！！！朝は食べてないのですけれど、最近甘いものをシャットアウト出来てないのと、ストレス食いがあるせいでなかなか減っていきません。お互い頑張りましょう！！ (2006.07.29 02:14:38)
コメントありがとうございます！！！朝は食べてないのですけれど、最近甘いものをシャットアウト出来てないのと、ストレス食いがあるせいでなかなか減っていきません。お互い頑張りましょう！！ (2006.07.29 02:14:38)
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