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羽音（ハノン）

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李々聖 @ はのんさんへ久しぶりです、りりすです。お元気ですか…

るーるー☆ @ お久しぶりです！輪郭は描きましたか？？？バイオリンは…

masashi25 @ コメント失礼します☆ ブログ覗かせてもらいましたm(__)m もし…

羽音携帯@ るーるーさんお返事遅くなって申し訳ないです。今年も…

るーるー☆ @ あけましておめでとう☆ 麻布って、目を数えられるんですね（汗 …

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2009.04.18

アロマオイル

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

昔買った検定用オイルが出てきたのがきっかけなんですが、アロマポットに３滴たらして焚くとなんだかホッとします。
物によって効能もさまざま。
眠れない時や、緊張してる時、落込んだ時などなど。

ベルガモット
ジュニパー
スィートオレンジ
マージョラム
４本で２５００円

不安定な時は薬を増やすよりもアロマとか焚いて深呼吸したり、目を閉じてちょっと瞑想してみたり。
なるべく薬に頼らないように色々研究しています。

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