白馬八方尾根こぶラ！ラインこぶ一筋！モーグル滑走コブ研究会

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2016.11.22

「こぶ」ビギナーにオススメ！スキースクールより効果的？！モーグル滑走最短レクチャー！！

カテゴリ：「モーグル」滑走のポイント

実は、このトレーニングは、我流100％！！自称「こぶ」中級レベルの「八方尾根こぶラ」が、現在でも継続して実践しているプログラムなのです。

2シーズンほど前に「八方尾根こぶラ」のウィークポイントだったストック操作を矯正するために、はじめたトレーニングで、このプログラムを実践してから、確実に矯正されてきています。

もちろん「ラインこぶ」滑走も、じわじわとレベルアップし続けています。はじめた当初は、みるみる上達する感覚がありました。

現在では、じわじわダメな点が修正される感覚ですが、トレーニングをはじめた頃は、ゲレンデに出てレッスン内容を再現する感覚で滑走すると、数日で明らかにレベルアップを体感しました。

もちろん、そのレベルを完全に身に着けるために、繰返し相当の本数を滑り込む必要があります！！また、確実に効果を得るためには、やはり毎日イメージトレーニングを行うことが必要なのです！！

弱点やステップアップのポイントを、イメージトレーニングで常に意識する必要があります。ホンキで「こぶ」滑走レベルアップさせるぞ！！というヤル気がないと、中途半場になってしまうかもしれません。

この「こぶ」に挑む姿勢というか、ステップアップを目指すヤル気というか、そのモチベーションを維持するのが、よほどホンキじゃないと続かないかもしれません。

今回は「こぶ」初心者や初級者、中級者向けの、モーグル滑走最短レクチャー！！のトレーニング方法を考えてみます。

ただし最短で「こぶ」滑走のポイントを身に着けるワケですので、スキーに出かける前や、出かけた宿泊先、帰ってきてからは、自宅で毎日イメージトレーニングが必須です！！

もちろん、今からイメージトレーニングをはじめるべき！！なのです。少しでも早くイメージトレーニングをはじめることで「こぶ」滑走がメキメキ上達します！！

今夜から、夜、テレビを見る時間を少し減らして、1日2時間「こぶ」イメージトレーニングにハゲみましょう！！

ホンキで、しっかりヤレば、絶対上達します！！「八方尾根こぶラ」は確実に上達しましたよ！！

「こぶ」一筋！！な方ならできますよ！！絶対に！！

「こぶ」ビギナー向けのバイブル！！が
このレッスンDVD！！

「八方尾根こぶラ」は、前々シーズンの1月末ころから「こぶ」滑走のステップアップのために、ストック操作の矯正に着手しました。

当初、知り合いのインストラクターに「こぶ」斜面でのストック操作を教えて欲しい！と依頼しますが「こぶ」の裏に付く！といった当たり前の回答のみです。

どのようにして「こぶ」裏に付くのかを聞いても、手を伸ばす？とか遅らせるとか？どうも納得できる回答は得られません。

「こぶ」斜面を一緒に滑って欲しい！！と依頼しましたが、インストラクターは「こぶ」は、教えられないの一点張りです。

結局、一緒に「こぶ」を滑ることは100％拒否なのです。まぁ検定1級程度のインストラクターじゃ「こぶ」滑走は無理なんですよね！？

仕方ないので、インストラクターにスクール事務所にある「こぶ」レッスンDVDを借りてきてもらい、さらにインストラクターの同僚からもレッスンDVDを貸してもらえるよう依頼しました。

たぶん「こぶ」レッスンDVDは、スクール事務所やインストラクタの同僚などに借りたり、ブックオフで購入したり、20枚～30枚は見ました！

しかし、ホンキでレベルアップを目指して見ると、「こぶ」レッスンのDVDは、雰囲気だけのレッスンイメージDVDで、腐ったレクチャー内容がほとんどでした。

特に技術選トップスキーヤーのレクチャーDVDなんてのは、解説が長すぎ！滑って教えるポイントは、出来る人向けあるいは、多少出来る人向けのレッスンで、それが出来なくて困っている人への説明は一切ありません。

失敗例や注意点というのも、当たり前なハナシだけです。しかもタイトルは「こぶ」滑走レッスンなのに、バンク滑りしか教えていません。まったく論外です！！全然使えません！！

その他のDVDも似たようなモノです。単に滑りを魅せるだけで、どうしたらソノ滑り方が出来るのか？ミスしやすいポイントや、どこを直せば良いのか？出来ない例を見せるとか、ヤルためのポイントを押さえるとか、教えてほしい事が抜けていたり、まったく使えないDVDがほとんどでした。

もちろん、そのほかにもWEBで、いろいろ調べて、試行錯誤しながら、ストック操作の矯正にチャレンジしますが、なかなか効果的なアドバイスは得られません。

たまたま、50％OFFのモーグルスキー板をネットショップで見つけて、スキー板とビンディングをセットで購入するついでに、何となく見つけて注文したのが、このDVDでした。
※前回のブログでは、ブックオフ購入の中古DVDに紛れていた気がしていて、そのように記録しましたが、良く確認したところ、ネットショップでスキー板とともにDVDを2000円前後で購入していました。

当初は、なんとなくスキー購入の流れで買ってしまい後悔しましたが、レッスン内容を見て「ウォッしゃぁ～～！！」の雄叫びを上げたほどです！！理想のレッスンDVDでした！！

「こぶ」滑走の上達を目指す方が、もし近所のブックオフや、中古DVDショップで見かけたら、ぜひ購入することをオススメします！！

こちらの写真をクリックして、WEBからでも注文できます。

モーグルレッスンDVD

2000円前後で購入できますが、在庫が残り少なくなっていますので、タイミングによっては、入荷待ちになるかもしれません！！

「八方尾根こぶラ」はスキースクールのレッスンを受講したことがありませんが、スキースクールのレッスン受講料は、1日4000円前後すると思います。

スキースクールレッスンで、どの程度上達するのか？？判りませんが「こぶ」斜面で行っているレッスンを「八方尾根こぶラ」が見る限り、ほとんど上達はしないだろうなぁ～と感じてしまいます。

もちろん、優れたインストラクターのレッスンならメキメキ上達するでしょう！！

たとえば錦織圭がマイケルチャンをコーチに招いて、世界ランク一桁にレベルアップしました。なので「こぶ」滑走のスペシャリストで、レッスンのポイントを心得ていて、的を得た説明が出来る、教え方の巧いインストラクターのレッスンを受ければ一気に上達するでしょう！！錦織圭のように！！

でも「八方尾根こぶラ」が見かける「こぶ」インストラクターは、そのレベルなのかどうか？？判断ができません！！愕然とするレッスンを見かけることも良くあります！

もしスキースクールの「こぶ」レッスンを受講しようと考えているなら、その費用の一部を、このDVD購入に充てて、イメージトレーニングしてみることを検討してみてください！！

「こぶ」滑走が下手なインストラクターや、理屈だけのインストラクターの餌食になるより、イメージトレーニングの方が、絶対上達すると思いますよ！！少なくともスクール受講で感じる、無駄銭！！という感覚は無いハズです！

繰返しになりますが「八方尾根こぶラ」は確実に上達しています。ですが、単に見ているだけ！！じゃダメです。しっかりレクチャー内容を、頭に焼き付ける事が重要で、必須です！！そうすれば、必ずゲレンデに出たとき「こぶ」滑走がみるみる上達します！！

頭に焼き付けられるくらい、毎日欠かさず何回でも見続けられる方限定ですが、もし、出来そうでしたら、ぜひチャレンジしてください！！

「こぶ」ビギナーは「FLAT BARN ＆ WAVE」を
毎日何度も見よう！！

DVDを入手したら、早速、全編に目を通してください。オープニングからエンディングまで、早送りせずに、必ず全編をしっかり見てください。

その中で、自分の弱点があれば、克服ヒントを探してください。そして、弱点克服のアドバイスシーンは、1日5回～10回見てください。どうしたら克服できるのか？そのレクチャーポイントを頭に焼き付けるイメージで、毎日見続けてください。

このプログラムで「こぶ」滑走が出来るようになります！

イメージシーンの「こぶ」滑走が出来るようになるのです！！

「八方尾根こぶラ」の弱点は、ストック操作でした。そのレッスンポイントを死ぬほど見ました。このDVDでは、ストックの握り方を教えてくれました。こんな「こぶ」レッスンDVDは、ありませんでした！！

さらにストックの操作方法や振り出すタイミング、ストックを付く位置などなど、ストック操作のあらゆるポイントが判りやすく解説してありました。しかも良い操作方法と悪い操作方法を映像で比較してレクチャーしています。

他のDVDとは、まったくレベルの違うレクチャーで、なるほど！！と「八方尾根こぶラ」はムチャクチャ納得できました。それから、毎日毎日、何度も何度も見続け、頭に焼き付けたのです。

なので、ゲレンデに出たら、今でも定期的に初級～中級向けの緩斜面に出来た「こぶ」をゆっくり滑って、ストック操作のレッスンステップを再現しています。そのとき、脳裏にDVD映像を思い出して、再生する感覚でストック操作をして滑るワケです。

間違った方法で再現してもレベルアップしませんので、絶対、DVDのレッスン内容を、完全に頭に焼き付けてから、ゲレンデでトライしています。

そして、それとは別に、自分の「こぶ」滑走レベルに応じた、レッスンステップを、1日5回～10回見てください。レベルアップのために、こちらのステップも、ゲレンデに出て、レクチャーを受けるイメージで、レッスンポイントを頭に焼き付けてください。

たぶん「こぶ」ビギナーの方なら、「FLAT BARN ＆ WAVE」の内容を、100％再現できるように、毎日可能であれば、10回程度は見続けてください。

「八方尾根こぶラ」は、当初フラットでのプルークと片足クロスを、ほとんど見ていませんでした。でも、コレがムチャクチャ難しいのです。

特に「こぶ」ビギナーの方は、プルークと片足クロスのレクチャーを、100％頭に焼き付けてゲレンデで再現してください。

「こぶ」を滑りたいとは思いますが、少々ガマンして、ある程度片足クロスが出来るようになってから「こぶ」を滑ってください。片足クロスが出来れば「こぶ」はスグ滑ることができます。

CONTENTS

フラット斜面とウェーブ斜面でのレッスンです！

その他「八方尾根こぶラ」は、立山合宿や、エアのレッスンシーンは飛ばしていますが、フリー滑走で「こぶ」を滑っているイメージシーンは、何度も見ています。

後半は、エアのレッスンです。

飛びたい方は、ご自由にどうぞ！！怪我に気をつけてくださいね！！

このレッスンDVDのステップアップレクチャーを実践すると、徐々に、あのイメージシーンにある「こぶ」滑走が出来るようになるのです。

「八方尾根こぶラ」の「こぶ」滑走レベルも、格段にレベルアップしています！！ホンキで取組めば、確実に上達します！！

このレベルの「こぶ」滑走が出来るようになるのです！

ステップを追って、確実にトライしましょう！絶対上達します！！

「八方尾根こぶラ」は、まだまだイメージ映像の滑走レベルには達していませんが、手ごたえは感じています。近いうちに、あの程度の「こぶ」滑走はマスターできるだろう！！と確信さえ感じています！！

「こぶ」初級者～中級者は
「FLAT BARN ＆ WAVE」と「BUMPS」を
毎日何度も見よう！！

「こぶ」初級者は「FLAT BARN ＆ WAVE」を中心に！中級者の方は「BUMPS」を中心に！！もちろん中級者の方も「FLAT BARN ＆ WAVE」は確実に頭に焼き付けてください。

そして、朝イチのゲレンデで、足慣らしに「FLAT BARN ＆ WAVE」を一通り再現しましょう。プルークと片足クロスが、まぁまぁ出来てから「こぶ」斜面に向かいましょう！

もちろん、プルークと片足クロスの完成度は、100点を目指してください。ですが、結構難しいので、片足クロスばかりに時間を使うとイヤになります。

なので、ゲレンデで最初に滑る、足慣らしで、一定時間「FLAT BARN ＆ WAVE」を再現して片足クロスにチャレンジしましょう！「八方尾根こぶラ」は、ゲレンデに出ると、フラット斜面の短いリフトを10本程度、片足クロスで足慣らししています。

このように「FLAT BARN ＆ WAVE」のレクチャーを足慣らしで確認し「BUMPS」レクチャーに従って「こぶ」滑走を楽しみましょう！！

「こぶ」斜面で、イマイチ巧く滑れない場合は、一度「こぶ」斜面での滑走をヤメて、フラット斜面で「FLAT BARN ＆ WAVE」を再現してみましょう！！

どちらにしても、「FLAT BARN ＆ WAVE」と「BUMPS」は、確実に頭に焼き付けてください。

CONTENTS

バンプス「こぶ」斜面でのレッスンです！

「こぶ」滑走のレッスンポイントがしっかり網羅されています。

ポイントは、ストック操作とカービングや切替、前傾姿勢、谷足加重、吸収動作などなど、一般的に言われていることですが、それらを「こうして」滑ると出来るよ！！とか、良い例と悪い例を見せて、注意点を示しています。

じっくり、何度も見て聞いて、重要なポイントを確実に頭に焼付けましょう！！ストックの握り方や振り出し方、ストックを付くタイミングなどは、他のレッスンDVDを数十枚みましたが、まったくレクチャーしていません。

この点は、全日本モーグルチームで育った元選手だから、ストック操作が出来ていない「こぶ」スキーヤーが多いことや、その重要性を理解しているからレクチャーしているのだろう！と思います。

「こぶ」滑走のレクチャーポイントも、自身の弱点があれば、そのポイントを重点的に毎日10回～20回見て、頭に焼き付けてください。

繰り返しになりますが、我流100％！！の自称「こぶ」中級レベルのスキーヤー「八方尾根こぶラ」は、スキースクールのレッスンを受講したことがありません。

大昔にスキーのハウツー本や雑誌のスキーレッスン特集を読んだ程度で、その後は勝手気ままに滑っていました。

「こぶ」滑走にハマり、じわじわ上達して、更なる上達のために、このDVDのレクチャーを導入しました。なので、最近の「こぶ」滑走は、このDVDだけを現在も見続けて、頭に焼付ける方法で、ゲレンデに出たとき再現しています。

つまり、このDVDだけで「こぶ」滑走のステップアップを目指しているのです。

そして、今回、このブログに記録した方法で、間違いなく「こぶ」滑走が上達しています。今シーズンも、このDVDだけで「こぶ」上級レベルを目指して、ステップアップにチャレンジします。

もし、このくらいならヤレそうだ！！と感じたら、ぜひDVDを入手して「八方尾根こぶラ」とともに、ガツン！！と「こぶ」滑走のレベルアップにチャレンジしましょう！！

こちらの写真をクリックして、WEBからでも注文できます。

モーグルレッスンDVD
2000円前後で購入できますが、在庫が残り数枚ですので、タイミングによっては、入荷待ちになるかもしれません！！

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