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月音☆
★田舎の50代の専業主婦の何気ない暮らしの日記★ ◎派手ではない、シンプルな暮らしを大切にしています。必要なものだけに囲まれて過ごす時間が、心地よいと感じています。 ☆素敵な言葉集めています。
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2026.01.13
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50722)
カテゴリ： 健やかな生活
皮を食べなかったら勿体ない、どうせ食べるなら丸ごと栄養取りましょうって！
切り方は、輪切りが皮ごと食べれていいらしい↓
くし形に切って、皮を剝くよりも簡単で食べやすい
おまけにゴミが出ないし、良いこと尽くめ。
後、りんご丸ごとスムージーとアップルパイではどちらが栄養あると思う？
カロリーはあるけど、加熱したりんごの方が栄養あるんだって。。
料理にも使うといいみたい、豚肉のりんご巻きとか。。。
へえ～！一つ賢くなった冬の日に。
人の問題を背負い過ぎない
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