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つくばのMARI
「青空のように快適なカラダに！」 健康で身体感覚の高いナイスバディづくりを日々研究しています。 好きなものは・・・社交ダンス・本・音楽・犬・宇宙…そのほかモロモロ！
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Comments
2005.01.11
カテゴリ： カテゴリ未分類
気を抜くと、椅子に浅く腰掛けちゃうんですが、そうすると脚が組みたくなったり、
姿勢が歪んでたりします。
机に斜めに向かってたり。
なんか椅子にうまくはまらないなぁと思っていたら、斉藤孝先生の本に「お辞儀をす
るようにしながら、座る」（←確かこんな風に書いてあった）とあり、試してみたら
実にナイスでした。
ちょっと「お作法」っぽくて、気分が引き締まるし。
骨盤を前傾気味にした方が、より良いようです。
カリスマ常勝教師の原田隆史先生も応援の際には、腰骨を立てた状態で生徒に応援さ
腰骨を立て背筋がしゃんとすると、身体はもちろん、自律神経の働きも、精神も良好
になるのでしょうね。
心と身体って、ホント密接。
知れば知るほど、面白いです。
姿勢が歪んでたりします。
机に斜めに向かってたり。
なんか椅子にうまくはまらないなぁと思っていたら、斉藤孝先生の本に「お辞儀をす
るようにしながら、座る」（←確かこんな風に書いてあった）とあり、試してみたら
実にナイスでした。
ちょっと「お作法」っぽくて、気分が引き締まるし。
骨盤を前傾気味にした方が、より良いようです。
カリスマ常勝教師の原田隆史先生も応援の際には、腰骨を立てた状態で生徒に応援さ
腰骨を立て背筋がしゃんとすると、身体はもちろん、自律神経の働きも、精神も良好
になるのでしょうね。
心と身体って、ホント密接。
知れば知るほど、面白いです。
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