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つくばのMARI
「青空のように快適なカラダに！」 健康で身体感覚の高いナイスバディづくりを日々研究しています。 好きなものは・・・社交ダンス・本・音楽・犬・宇宙…そのほかモロモロ！
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Comments
2005.09.29
カテゴリ： レビュー
★★本の情報★★
著者：宝田恭子
発行年月：2004年７月
★★なぜ、読んだの？★★
スベスベドットコム の裏メルマガ（商品を購入すると読めます）で
宝田先生が紹介されていたので。
顔のタルミは、老けて見えますからね。
目指せ！10歳若返り！！
★★どんな本だった?★★
とってもきれいな方で、10歳どころか20歳若く見えます。
ポイントは「くちびる力」。
くちびる力が落ちると、肌は弛むだけでなく、
口呼吸になり、健康を害します。
顔の筋肉って、
どんなにおしゃべりな人で表情豊かな人でも、
３０％しか使ってないそうです。
本書では残りの７０％の筋肉を効果的に鍛える
５つの基本エクササイズが紹介されています。
★★で、どう思った？★★
サザエさんのフネさんの顔を、思い浮かべてください。
「ハ」の字状ののスジが描かれてますね。
あれは「ほうれい線」といわれるもので、
とても老けて見えます。
先日の鏡チェックで、５年後の自分の顔と対面。
「ほうれい線」の恐怖を味わいました…
となりそうでしたが、筋肉から鍛えるという考えに
大共感。
【くちびる美人エクササイズ】 というＤＶＤも出ているので、
こちらも購入しました。
なんといっても、宝田恭子先生自身が生き証人。
４９歳であんなにキレイだとは～！
やるっきゃ、ありませんぜ。
男性も「ほうれい線」が目立つと、老けて見えますよ～。
★★編集後記★★
すっかりＵＰが遅れてしまった…
先日買ったデジカメの報告もしなきゃ～。
撮る方は問題ないんですが、
撮った写真をＰＣに入れる方がワカラナイので、
これから勉強します。
著者：宝田恭子
発行年月：2004年７月
★★なぜ、読んだの？★★
スベスベドットコム の裏メルマガ（商品を購入すると読めます）で
宝田先生が紹介されていたので。
顔のタルミは、老けて見えますからね。
目指せ！10歳若返り！！
★★どんな本だった?★★
とってもきれいな方で、10歳どころか20歳若く見えます。
ポイントは「くちびる力」。
くちびる力が落ちると、肌は弛むだけでなく、
口呼吸になり、健康を害します。
顔の筋肉って、
どんなにおしゃべりな人で表情豊かな人でも、
３０％しか使ってないそうです。
本書では残りの７０％の筋肉を効果的に鍛える
５つの基本エクササイズが紹介されています。
★★で、どう思った？★★
サザエさんのフネさんの顔を、思い浮かべてください。
「ハ」の字状ののスジが描かれてますね。
あれは「ほうれい線」といわれるもので、
とても老けて見えます。
先日の鏡チェックで、５年後の自分の顔と対面。
「ほうれい線」の恐怖を味わいました…
となりそうでしたが、筋肉から鍛えるという考えに
大共感。
【くちびる美人エクササイズ】 というＤＶＤも出ているので、
こちらも購入しました。
なんといっても、宝田恭子先生自身が生き証人。
４９歳であんなにキレイだとは～！
やるっきゃ、ありませんぜ。
男性も「ほうれい線」が目立つと、老けて見えますよ～。
★★編集後記★★
すっかりＵＰが遅れてしまった…
先日買ったデジカメの報告もしなきゃ～。
撮る方は問題ないんですが、
撮った写真をＰＣに入れる方がワカラナイので、
これから勉強します。
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