2009年09月21日
テーマ： 今夜のばんごはん(50669)
カテゴリ： 玄米菜食
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本日のご飯
■茄子とそぼろ豆腐の味噌炒め
■浅漬け（キャベツ、ミョウガ、人参）
■根菜入り雑穀玄米（人参、牛蒡、レンコン、干し椎茸）
■小松菜と油揚げの味噌汁
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