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本日のご飯
■大豆とヒジキのマリネ(玉ネギ、りんご、ニンニク、ツナ)■冬瓜とレタスの煮物(干し椎茸、桜海老)■ブロッコリーのおひたし■玄米雑穀ご飯(ハトムギ、もちあわ)
こごみの落花生和え、あんかけ豆腐、きん… 2010年04月17日 コメント(1)
玄米雑穀ご飯、ニラ胡麻麻婆豆腐、千切り… 2010年04月15日 コメント(1)
玄米菜食:竹の子玄米ご飯、つけ汁うどん… 2010年04月14日
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