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まっつんぼっくりん
高校時代から今にかけての精神科や心療内科でのカウンセリングの歴史？と今なお続く心の悩み、病院通いのことなどを述べさせてもらい、同じく病院に通ったり悩みを抱えている方々と交流したいと思います。
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2007年01月20日
カテゴリ： 休日の過ごし方
なので、だいーーぶ前にも違うジムに１週間体験で行った
ことがあるのですが、久しぶりに１日体験で行って見ました
少し試した時点で自分の筋力のなさを痛感しました
お腹の脂肪をなくすため、”腹”に効果となっている筋トレマシーンをなるべく
やるようにしてました。ねじったり、たてよこに動いたり＾＾；；
無理しすぎて途中で頭痛がしてきました
ほどほどというのを知らない、、から長続きしないのかな。。
貧乏性でなるべくたくさん色々やっておかなきゃと思ってやりすぎたかな。。
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Re:久しぶりのスポーツジム
ﾒｲ1014 さん
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