「社会不安障害」とのつきあい

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2007年03月08日
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カテゴリ: カテゴリ未分類



 今はおしゃべりの時間じゃないよ・・と思うことが増えてきた。

 暇だ暇だといいながら、自分からやれることを探そうともしていない。

 お店が暇だと自分の恋愛話とかをべちゃくちゃ話して、

 少しでも気に食わないことがあると、ひたすら文句いって・・。

 苛々してくる。

 ・・・・でもあまり苛々してくると憂鬱になってきて、自分自身もテンションが

 下がってどうでもよくなってくる。

 ある程度がんばれる時は、自分だけでも動こうと気を張れるけど、



 もうどうでもいいやと最悪パターンだけど、私も何もせずにぼんやりと

 過ごしてしまう。結局みんなと同じになる。

 どうでもよくなってきた時に、上の人に期待されたり仕事を頼まれたりしても

 何もする気がなくなったり、同じ給料で私ばっかり・・という思いで

 いっぱいになる。









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最終更新日  2007年03月08日 17時09分10秒
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トシやんの感じること・・・・  
トシやん  さん
昨日から軽い鬱状態で今日の仕事は集中力のない自分に腹が立った。でもやらなきゃって思ってもから元気でやっぱり駄目・・・・
先日の飲み会で主任長に言われた一言で体調悪化。
仕事の出来ないヤツは切っていくの一言にトシやん
は自分のことのように感じてます。
以前のようにバリバリ動けないし、元気もない日もあるしね・・・
でもこれ書いてる自分は明日からがんばろうって思ってるよ。
頑張れるといいなぁ~~ (2007年03月08日 18時12分24秒)

周りに流されないで~って思うけれど  
メイ1014  さん
難しいよね!
人は人って思える時と・・・どうでもいいやってなってしまう時と!私もどんなに好きな所でも、自分の体調や気分でそうなります。無理は禁物!!!ただ・・少しでも明るい気持ちに自分で持っていった方が体と心にいいですョ(^^)仕事や周りの事は二の次にして・・まず自分!を大事にして、自分をいたわってあげると、あったかくなってきて、周りの気配も変わってくるはずですから♪ (2007年03月08日 22時37分44秒)

おひさしぶりで~す  
ココロ.  さん
久々に日記を書きにきました。
こういうことってありますよね。責任感が強いのかな*^-^*
うちのだんなちゃんは昨日上司にこっぴどくしかられて、
本日お休みしてしまいました。。
リフレッシュ休暇で、また月曜日から新たな気持でお仕事に行ってほしいです。 (2007年03月09日 11時37分00秒)

Re:トシやんの感じること・・・・(03/08)  
トシやんさん
こんばんは。訪問ありがとうございます。
たった一言が頭の中でぐるぐると回りつづけることってありますよね;;自分が責められているように感じて辛くて悔しいですよね。うまく聞き流せたら楽なのに。。
でもトシやんさんはとても頑張っていると思います。
主任長がどれたけできる人かわかりませんが、明日は我が身と言いますから自分が切られることもあるかもしれませんよ(笑)←恐い^^;; (2007年03月10日 00時42分36秒)

Re:周りに流されないで~って思うけれど(03/08)  
メイ1014さん
>難しいよね!
>人は人って思える時と・・・どうでもいいやってなってしまう時と!私もどんなに好きな所でも、自分の体調や気分でそうなります。無理は禁物!!!ただ・・少しでも明るい気持ちに自分で持っていった方が体と心にいいですョ(^^)仕事や周りの事は二の次にして・・まず自分!を大事にして、自分をいたわってあげると、あったかくなってきて、周りの気配も変わってくるはずですから♪
-----
そうですかー。自分をいたわってあげたら、あたたかくなってくるのですか。ふむふむ。明日から自分をいたわるように心がけてみます^^
(2007年03月10日 00時45分06秒)

Re:おひさしぶりで~す(03/08)  
ココロ.さん
こんばんは。書き込みしてくれて嬉しいです。ありがとうございます。気持ちの切り替えをうまくやっていくことが大事ですね。ココロ.さんはだんなさんが大好きなんですね*^^*ブログ見ていたらわかりますが。またお邪魔させていただきます。 (2007年03月10日 00時50分02秒)

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