全79件 (79件中 1-50件目)
-
検査結果
先月受けたがん検診や血液検査の結果をゆっくり見直してみた。尿たんぱく±クレアチニン0.79ヘモグロビンA1c 5.8％貧血検査 12.0じわりじわりと不安が襲ってくる。糖尿病や腎臓病が頭に浮かぶゆくゆくは腎不全になるのか！？休み明けにでも病院にいくこうとしたけど生理だから来週末になる。まさか自分がこんなに早くから健康診断の結果におびえることになるとは思ってもみなかったよ。子どもたちのためにも健康が第一！真剣に向き合おう。
2018.10.20
コメント(0)
-
子宮がん検診の環境についてふと思ったこと
先週は乳がんと子宮がん検診に行ってきました。乳がんの検診はまだよいとして子宮がん検診は大切なこととはわかっていてもやっぱり嫌だな。先生と私との間にはカーテンがあるので顔を見られることはないけれど検診終了後にスタッフの女性がカーテンから顔を出し「受付に出してください」ってカルテを渡される。それがねぇ、今回はじめて？、まてよなんでそこだけ面と向かうわけ。てか今の人、検診中そこにいた可能性高いですよね？私の・・・みました？そりゃスタッフにとっては日常のことかもしれないけどさ。恥ずかしいというより、足にコンプレックスがあるから肝心なところよりも足を見られる方がストレスが大きいんですけど。なんだか女性同士だからいいでしょ みたいになってることにすごく納得がいかないのは私だけなんだろうか。
2018.09.17
コメント(0)
-
ちょっとした岐路
数年前にパートで入った今の職場。とっても環境が良くて、このままずっとお世話になりたいと思っていた。ひょっとしたそうなれるのではと期待もしていた。けど人生何が起こるかわからない。誕生日を目前に環境が変わってしまいそう。直接の上司が独立するかもという話がでているから。その話を聞いてしばらくが立つけど、まだ結果は出ていないらしい。どうなろうとも上司の元で働くつもりだけど、勤務体制は変わってくるからどうなるんだろうかとモヤモヤしっぱなしの毎日。仁鶴さんがいたらまぁるくおさめてくれるかな～。
2018.09.06
コメント(0)
-
結局は逃げと堕胎なのか
報・連・相が大事だとはよく言うが、最近つくづく思う。私は報告が下手。というより苦手。上司や職場の人からの仕事を受けて、業務終了時に報告をするのだけど言いたいことが3つ以上になると、途端に言えなくなる。何から話せばよいのかスムーズに的確に伝えるには話してる途中にいうことを忘れる。そんなところから。だから報告する前には頭の中で１人伝えること、伝え方などをグルグルと考えているわりにいざ報告すると十分に伝えられなくて後からメールで追記することも。。。まさに昨日がそうで、退社後にLINEして既読付かないから電話する始末。そもそも、業務の途中で都度聞いていればなんてことないことだったかもしれないのに２回くらい質問するともう恐縮して聞けなくなる。最悪なのが最終的にはそこまで考えなきゃいけなかったのか？最初に説明してくれれば・・・って逃げに走る。あぁ～仕事ができない私って落ち込む。最近覚えた「子どもおばさん」まさに私だぁーーーー（泣）そんな時に目に入ったツイートある人に言われたことを胸に置いている。「お忙しい中恐縮ですが～」と重ねるより、多忙を割って入って、面と向かった時に渾身の「ありがとうございます！」をもらう方がいい。何でもメール。返信がなきゃそこまで。それならまだいいが、きっと忙しい…と何にもしないのは怠惰か愛が決定的に足りない。— 柿谷浩一(kaki) (@prince9093) 2018年8月23日私も胸に置いておこうと思う。
2018.09.01
コメント(0)
-
appleIDの完全削除
父がなくなって、ローンが残っていたiPhoneは相続拒否という手続きをするとローンの返済はなくなり、本体は手元にのこるということで、その手続きをした。父はネットを全くしていないので、appleIDとicloudくらいなら面倒でもないからと思って、ログアウトとかではなくきちんと解約しておくことにしたのだけど、appleに問い合わせをしたところ死亡が確認できるもの（戸籍謄本とか）と、法定相続人であることがわかるものが必要らしい。その他にもあるかもしれないけど、もうその時点で諦めたので聞いてません。iPhoneの解約は、死亡が確認できるもの（私の場合死亡診断書を提出）だけで良かったのに…。住民票とかも取らないといけないとなると面倒くさいので、appleIDの完全削除はせず初期化だけすることにした。だけど、それもiPhoneだけではできないようで、パソコンにiPhoneをつないでやらないといけないのでこれはまた後日。appleID完全削除は面倒とはネットでみたけど、ほんとだった。親世代はまだネット利用が少ないけど、自分や旦那が死んだら数々のネットサービスはどうしよう。みんなどうしてるんだろう。数あるブログの中から、このブログに来てくださりそして、最後まで読んでくださりありがとうございます！★はじめましての方★ごあいさつ もあわせてお読みいただたらうれしいです。 ⇒ ごあいさつ をのぞいてみる にほんブログ村
2017.11.24
コメント(0)
-
「家事は、すぐやる！」
家事は、すぐやる！ [ マキ ]価格：1296円（税込、送料無料) (2017/5/4時点)マキさんの家事はすぐやる！を読みました。最初に出てくる過去のマキさんの姿…ホントだろうか？そんなに人間買われるものなのかな？いや、大切なものがハッキリわかれば変われるのかもしれない。私にとっても今一番大事なのは家族との時間。今日も大人げない対応をとって娘とバトル。反省の日々です。（いや、内心納得していなかったりする）話もどって、マキさんの本「それでうまくいくの？」ってなるのが週末にまとめて掃除や買い物。何かと学校行事やらイベントやら、習い事があったりして自分の生活に当てはめるには どう考えても無理がある。１週間分の食材買って帰ったらそのテンションのまま下ごしらえというのも、私の場合…帰ったらもうグッタリ。常備菜は１，２回で飽きる。かといって毎度も作る気力なし。（←栄養ガタガタ）先に食材をまとめてカットというのもまえにやったら、そのままお蔵入りになった過去あり。こうして書いてみると、尊敬するしあこがれるけど根本的なところが全く違う私とマキさん。でも、自分の習い事を休止しているから昨年より夜をゆっくり過ごせるようになったのでマネできるところはやってみよう。って思う。
2017.05.04
コメント(0)
-
Facebookのコメントに一喜一憂
久々にFacebookのぞいた。心がしっかりしていない時に読むと人の生活をうらやましくなったりするからあまり見ないのだけど良い面もあります。ある知り合いと知り合いのコメントのかけあいを見てて元気づけられました。「あたしの人生 仕事が一番じゃない」べつに私にあてたコメントではまったくないのだけど「あたしの人生」ってのに妙にしっくりくるものがあって今の私にとっては仕事ではなく「あたしの人生 義父が一番じゃない」ってことになるかな。最近は義父との今後のことが気がかりで頭の中ほぼそれで一杯だった。けれどそれで疲れ果てて、やつれて・・・そんな人生まっぴらご免だ！
2017.04.24
コメント(0)
-
あの人にイラッときたら
困った性格の人に対して感じるストレスの原則的な対応法をメモ１、自分と相手の間にある対人関係の境界線を明確にする。２、自分と相手の問題を分けて考える３、境界線の向こう側にある相手の縄張りを尊重し、 境界線を踏み越えて、手出し口出しをしない 例えば・・・「義父（小姑）の価値観は私にはなじまないものだけど、義父にとっては大切なことなのだ」と一応の理解と行動。 自分側にも独自の価値観・ルール・やり方があることを義父に尊重させるべく、 時にはしっかり主張する！←相手の縄張りを逆に侵害するのではなく、正当な形で！ 侵害するというのは＝過保護・過干渉←依存性を生む４、相手との関係で、自分のできること・できないこと・ すべきこと・すべきでないことを明確にしていく自分の行動を正すのも難しいのに、人の気持ちや行動を変えられるわけがない！それを強く望むのは相手を侵害又は依存させているってこと！５、嫌な感情に仕返ししたくなる自分自身の気持ちにしっかり気づき、 行動化しないようコントロールしていく繰り返しの練習が必要！困った性格の人とのつきあい方 パーソナリティ障害を理解して自 [ 小羽俊士 ]楽天ブックスパーソナリティー障害でなくても、参考になる一冊でした。正当な形ってのが難しい～～～けど、ため込み過ぎず正当な形で実践していきたいと思います。さっそく明日法事。
2017.04.22
コメント(0)
-
うつ・認知症・パーソナリティー障害・ADHDなんなんだ
ここ1か月こんな本を読み漁っています。ADHDでよかった [ 立入 勝義 ]自己愛性パーソナリティ障害のことがよくわかる本 [ 狩野力八郎 ]困った性格の人とのつきあい方 パーソナリティ障害を理解して自 [ 小羽俊士 ]感情的にならない話し方 [ 和田秀樹（心理・教育評論家） ]あと鬱とか認知症とか。義母がなくなって義父の様子がすこし変わったのです。多くは語れないけど、義父は元々の性格なのか環境なのか、脳梗塞をやっているのでその関係なのかとにかく、一言でいうと難しい人。義母がいなくなって、接する機会が増えていく中で、さらに寂しさから、行動に異変もでてきました。今は少し落ち着いたように見えますが。そんなわけでこれから義父との接することも増えてくるのである程度の知識や防御策など知っておいた方が自分のためでもあるなと。で、上記のような本を読み漁ってるわけなんですがそこで分かったこと！私もパーソナリティーにやや問題ありなのではと。人は多かれ少なかれ自己愛性はあるものですが、私の便秘と下痢の繰り返しもそういったものの症状の１つなのかもしれません。ADHDは前から疑っていたけど、探し物多いし、集中しすぎて他が見えていなくてイージーミスしたり…まぁ、ADHDでよかったにも書いてあったけど、けっこうスポーツできるわりに抜けてるとこもあったから先輩にはかわいがられてきたかな。素人が勝手な判断をするのはよくないけど少しそんな傾向があると自覚していれば、冷静に受け止められることもあると思うので知ってよかった。お義父さんありがとう。
2017.04.20
コメント(0)
-
激安ガーゼストール
■商品名：2点以上送料無料【ゆうパケット】10万枚突破!ガーゼストール 赤 白 黄 紫 大判 ☆02 ストール ショール レディース レディースストール マフラー レディースマフラー UV UVカットuvストール 春 春夏 夏 秋 誕生日 ギフト プレゼント 女性 母の日■レビュアー：i*my*me ※投稿時■レビュー内容2色購入しました！色も値段も素材も申し分なく満足です。他の色もそろえたくなりました。２点以上購入でゆうパケット送料無料です！色は２０色！1色で使ってもいいし、２つ重ねて使ってもOK。白とパールブルーを重ねて使ってますが、これがさわやかでいい感じ♪パールピンクやカスタードイエローも気になる～！！きっとリピートします。
2017.04.19
コメント(0)
-
人生折り返しがけっこう急な上り坂だった（笑）
４０歳～の生活を気持ちよく迎えるために物と心と家を整えていきたい！そう思って昨年の秋にこのブログをスタートさせました。本気で思ったからなのか 悲しくも思わぬ事態となりいよいよ本気で 身辺を考え直さなくてはならなくなりました。9月のタイムリミットまでにやり残してることやりたいことやったり思考の整理してスッキリさせたい！って思っていたけど 自分のことはおろか部屋の整理もフリーズ状態。なぜかと言いますと義母が急に高いしてしまったのです。義母は物を大事にするあまり物が捨てられないという点以外は とても優しいくいつも見守っていてくれていたので本当に悲しくてショックでした。しかし そのショックを引きずる間もないくらいその後の生活は一変。残された義父の生活をどうするかから始まりいろんな問題が出てきているそんな今日この頃です。
2017.04.15
コメント(0)
-
最近借りた本6冊
最近図書館で借りた本の備忘録29歳で2000万円貯めた独身女子がお金について語ってみた [ ITTIN ]私にはちょっと高度すぎた。投資とか株とか分かれば人生が 世の中が 政治の動きが 面白いし感心も高いんだろうな。ゼロからやりなおし！日本史見るだけノート [ 小和田哲男 ]これはとっても分かりやすい！学生の頃に読みたかった1冊。図書館で借りたけど 買いたいと思えた1冊。イライラしない、怒らない ADHDの人のためのアンガーマネジメント [ 高山 恵子 ]ADHDの人もそうでない人にも為になると思います。ただいまアンガーログを実践中。1日で何度も自分勝手な「イライラ」を作っていることが分かってきました。あと、最近私ADHDがあるんじゃないかなと思うようになってます。植木理恵の人間関係がすっきりする行動心理学 [ 植木理恵 ]ホンマでっかTV！大好きなんですよね～。植木理恵先生の本だと思ったけど、読んでいてもなんだか文章と読み手の距離感があるというか植木先生のコトバなのかなって気がして…って思ったら、「監修」となっていたから誰が書いたのかな？ってまま中途半端な感じで私の中で終わってます。るるぶ東北（’16）子どもが都道府県を覚えていて特に東北に接する機会があったので行く予定は残念ながらないのですが借りてみました。【中古】 Android情報活用術 スマートフォンで仕事が変わるビジネスが加速する ／栃尾江美【著】 【中古】afbandroidにまだ慣れていないので革新的な何かを期待して借りたけど期待以上のものはなかったかな。エバーノートはまだやっていなくて手帳がそろそろ1冊終わるのでこれを機にエバーノートで保存してみようかと思う。っとまぁ、他分野だけど小説は最近一切ないなぁ。
2017.02.12
コメント(0)
-
最近借りた本4冊
真田丸の影響で歴史に興味が出てきてたまたま新聞でみかけた本を借りてみました大坂城 絵で見る日本の城づくり [ 青山 邦彦 ]機械が何もなかった時代なのにすごいなぁ！今は機会が発達してるからついつい機械に頼ってしまってますが、使えるものは賢く使っていきたいですね。ってわけで、こちらも借りました。カンタン電卓操作術 [ TAC株式会社 ]仕事で電卓を使うことがあるので今年は電卓をマスターしたい！仕事といえば、今年はスポーツする時間が大幅に減るので徒歩通期を増やそうと思っています。図書館入って目の前にベストタイミングな本を発見♪正しく歩けば不調が消える！1日300歩ウォーキング [ 新保泰秀 ]5000歩とか1万歩ではなくて ３００歩ってのがいいですよね(笑)「生活を整える」という目標の中に体調を整えるというのもあるので続けたい。最後に 「やらない決意」昨年から予約していた本の順番がやっと回ってきました。やらない決意 [ 井口晃 ]昨日娘とひともんちゃくあって「ママはいっつも3日坊主だよね！！！」って言われてしまいました。まぁその他にも心に刺さるコトバを浴びて落ち込んだりもしたけど心に思いとどめていられる方が何を思っているか分からないし大爆発しかねない（昨日は小爆発）ので娘（１０歳）の心の叫びを受け取れてよかった。母子の関係を改善していけるチャンスをもらったのだと思います。だから今度こそ、子どもが家にいる時の過ごし方を変えよう！っと改めて決意しました。そして、子どもがいる前ではスマホをだらだらみない決意をしました！
2017.01.14
コメント(0)
-
今年のキーワード 「面倒くさい」から逃げない！
長い長い冬休みが終わり今日から仕事始めです。また緊張の日々が始まるけどドラマでリフレッシュしてがんばろう！今回のドラマは気になるものがけっこうあって・大貧乏・下剋上受験・嫌われる勇気・東京タラレバ娘・突然ですが、明日結婚します楽しみ満載♪昨年といえばやっぱり「逃げ恥」でした。続編やってほしいなぁ！最終回の平匡さんのコトバは私のこの1年の糧としていきたいと思います。****************************面倒を避けて 避けて極限まで避け続けたら歩くのも食べるのも面倒になって息をするのも面倒になって限りなく死に近づくんじゃないでしょうか？生きていくのって面倒くさいんです****************************先月お亡くなりになられた渡辺和子さん。訃報をニュースで見るまで存じ上げなかったのですが本を読んでみたくなって、図書館で借りてきました。すぐ借りられたのが「面倒だから、しよう」面倒だから、しよう [ 渡辺和子（修道者） ]価格：1028円（税込、送料無料) (2017/1/6時点)なんともタイミングのよい今の私にピッタリなタイトル。ベストセラーになっているこちらの本もとても気になります。置かれた場所で咲きなさい [ 渡辺和子（修道者） ]価格：1028円（税込、送料無料) (2017/1/6時点)楽天ブックス私の口癖でもあった「面倒くさい」を今年は封印します！それでは行ってきます！最後までお付き合いいただいましてありがとうございました！今読んでくださっている あなた の後押しがとても励みになります。最後にどれかポチッ★と押してもらえると嬉しいです。⇒ にほんブログ村 ライフスタイルブログ⇒ ブログ村 穏やかな暮らし⇒ 家事ランキングありがとうございました！これからもどうぞよろしくお願いします。★はじめましての方へ★ごあいさつ もあわせてお読みいただけましたらうれしいです。 ⇒ ごあいさつ をのぞいてみる ⇒ のぞかずにポチッだけして帰る
2017.01.10
コメント(0)
-
スウェーデンハウスいいなぁ
新春イベント目的で住宅展示場に行ってきました。家を買う予定はないのですが展示場に行くと子どもが「入りたい～」ってなるので、毎回渋々入ってます。（ほんとは私も入りたい♪とは乗り気じゃない 旦那には大っぴらにできないけども。）しかし今後は少し事情が違って…。旦那の実家との同居・2世帯を本気で考え始めないといけない状況にきそうなのです。まぁ、こちらであれこれ考えても違った方面へ話が進む場合もあるからまさに一寸先は闇。。。父の機嫌で状況はガラリと変わるので鳥越苦労になる場合もあるんですけどね。今までイベントで展示場訪れるたびいろいろモデルハウス入ってきましたが地元メーカーの和風モダンな家も捨てがたいけどやっぱりスウェーデンハウスいいなぁ！北欧インテリア好きだし床暖房をしなくても床が冷たくないし結露もまったくないししかも接客してくれた人の対応がとても誠実でした。しっかりしていて、落ち着いていて安心して話ができそうな方でした。話が具体化していない時こそ気持ちに余裕もあるので宿泊体験も自宅見学会とかいろいろ見て回られた方がいいですよ！行ったからと行って「はい！買ってくださいね！」ってことにはならないので。と営業トークなのでしょうが言ってくださりいつもなら一歩引くところがちょっと行ってみようかなという気になりました。家への現実味を帯びているから なのだとは思うけど他のメーカーではそんな風にはならなかったのでスウェーデンハウスに今ビビビッときてます。そんな人生を左右する ”家” について考えていたからか車が山道で転落してしまい・・・かろうじて無傷だったけど、山道を下っていくと日本ではなく、原住民みたいな人が住んでいる場所にでてしまいもう二度と住む世界に戻れないっていう怖い夢を見ました。夢でよかった。最後までお付き合いいただいましてありがとうございました！今読んでくださっている あなた の後押しがとても励みになります。最後にどれかポチッ★と押してもらえると嬉しいです。⇒ にほんブログ村 ライフスタイルブログ⇒ ブログ村 穏やかな暮らし⇒ 家事ランキングありがとうございました！これからもどうぞよろしくお願いします。★はじめましての方へ★ごあいさつ もあわせてお読みいただけましたらうれしいです。 ⇒ ごあいさつ をのぞいてみる ⇒ のぞかずにポチッだけして帰る
2017.01.09
コメント(0)
-
忘年会の景品
忘れないうちに年末の忘年会のビンゴの持ち寄り景品備忘録。冬グッズ＆開運グッズにしました。 ほか、入浴剤の詰め合わせ。アートマスクは自分でもやってみたけどイメージがちょっと違っていてイマイチでした。来年は何にしようかな。って、来年も忘年会に出られますように☆彡（仕事続けていられますように）
2017.01.06
コメント(0)
-
人生の折り返し地点考えたことありますか？
我が家では元旦 お雑煮食べながら今年の抱負を言うのが定番になってきました。で、新年のひとことで私 「今年は40になる年だから、部屋や生活を整えたい」と。それに対し旦那 「？」 な様子旦那 「なんで40だからってそうなるの？」４０歳だからと物思いにふける人 ふけない人がいるのは当然のことだと思う。私も前は特に強く思ってはいなかったし。けども、旦那の場合は「人生の折り返し地点」みたいなものをきちんと考えたことないのだろうか。。。今は40歳が人生の折り返し地点ではない のかもしれないけど 年の少し離れた旦那はもうとっくに折り返し地点は過ぎてるのに。考えなくてもそれで豊かな人生が送れてるのなら何も思わないけど…。そんなだから…っと、新年早々愚痴を吐いてしまいそうになるのでやめときます。まぁそれで 軽くカルチャーショックを受けました。でも、昨日ホンマでっかTV見てたら「1年の目標をしっかり立てる人・立てない人」では立てない人（出演者）の方が多くてちょっと意外でした。私が固すぎるのかな。。今読んでくださっている あなた の後押しがとても励みになります。最後にどれかポチッ★と押してもらえると嬉しいです。⇒ にほんブログ村 ライフスタイルブログ⇒ ブログ村 穏やかな暮らし⇒ 家事ランキングありがとうございました！これからもどうぞよろしくお願いします。★はじめましての方へ★ごあいさつ もあわせてお読みいただけましたらうれしいです。 ⇒ ごあいさつ をのぞいてみる ⇒ のぞかずにポチッだけして帰る
2017.01.05
コメント(0)
-
ブログを長続きさせるために決めたルール
以前書いた ブログを再開時に決めたことの付け加えです。このブログを細く長く続けていけたらなと思っています。長く続けるために下記のことについてのご理解をいただければと思います。長続きしなかった理由に頑張りすぎたのがあるのかなと思っています。他の方のキレイな写真をみて私も構図とか意識してオシャレな画像にしたいって思ってみたり・・・絵文字や顔文字を駆使して、ブログ記事を華やかにしようとがんばってみたり・・・読んでくれる人がいるからこそ 続けられるのは重々わかってはいるのですが続かないと意味がないので２つのことをやらないと決めました。※image１つ目はすでに実行して２か月が過ぎましたが☆ 顔文字や絵文字を使うことを辞めること ただし、いただいたコメントやフリーページでは使って行きたいですそして、もう１つ加えました。☆ 無理に写真を探し編集してってことを辞める 顔文字も写真もないブログは窮屈だなと、実感しているのですが その記事に思い当たる画像を持ち合わせていない時は、 楽天市場の商品をイメージとして掲載します。（↑の写真みたいに） 片付け画像もたくさん載せた方が分かりやすいのでしょうが アップするのに疲れてしまって ⇒記事のUPが遅れる ⇒更新が減る という悪循環を辞めたいです。わざわざ書かなくてもよいのかもしれませんが自分に対して戒めと許しのために書いておきます。最後までお付き合いいただいましてありがとうございました！今読んでくださっている あなた の後押しがとても励みになります。最後にどれかポチッ★と押してもらえると嬉しいです。⇒ にほんブログ村 ライフスタイルブログ⇒ ブログ村 穏やかな暮らし⇒ 家事ランキングありがとうございました！これからもどうぞよろしくお願いします。★はじめましての方へ★ごあいさつ もあわせてお読みいただけましたらうれしいです。 ⇒ ごあいさつ をのぞいてみる ⇒ のぞかずにポチッだけして帰る
2017.01.04
コメント(0)
-
年賀状
先月も年賀状のこと書きましたが（→記事）年賀状の枚数を減らしていこうとここ数年縁のなかった人、もうきっと会うことはないだろう人には年賀状を出すのをやめました。年末に友達と忘年会にした際にも年賀状の話になって友達の一人は出してない人からきてもありがとうって思って読むけど返事はしない。だそうです。それを徹底してるからスゴイ！私はといえば…返事を書かなかった人もいれば他の人との兼ね合いを考え結局出してしまったものも数枚。まぁ全員に返信しなかったし、少しずつ減らしてはきてるから私は私なりに成長してるってことで♪今読んでくださっている あなた の後押しがとても励みになります。最後にどれかポチッ★と押してもらえると嬉しいです。⇒ にほんブログ村 ライフスタイルブログ⇒ ブログ村 穏やかな暮らし⇒ 家事ランキングありがとうございました！これからもどうぞよろしくお願いします。★はじめましての方へ★ごあいさつ もあわせてお読みいただけましたらうれしいです。 ⇒ ごあいさつ をのぞいてみる ⇒ のぞかずにポチッだけして帰る
2017.01.02
コメント(0)
-
happy days
あけまして おめでとうございます年々お正月っぽくなくなってきているけど今年は特にそんな気分で元旦を迎えました。それでもやっぱり、新年初の新聞や年賀状やテレビを見るとお正月だなぁと実感していつもとは違う雰囲気を味わっているところです。が、保育園児の息子には まだお正月の意味が分かっていないらしく、いつもどおりドラえもんやクレヨンしんちゃんの録画番組を見ていたりしてお雑煮を出してもこんな朝ごはんは嫌だ～っと。。説明をしてもピントきていない。でも、そこでふと思ったんです。２０１６年から⇒２０１７年へと年が変わった（終わって⇒始まった）大人は新しい年が始まった！よし今年こそは！って気持ちを新たにするけど保育園児からしたら昨日も今日も日常の中の連続した２日間なだけ。でも、保育園児だけがそうなのではなくてこの事実は変わらない。今日が「特別な日」だっていうことが大人には頭にインプットされているだけなんですよね。だとしたら、３６５日いつだって気分の持ちようで新たなものにもできるし素敵な１日にできるしテキパキな１日にできるし充実した１日できるじゃないか？う～ん…何といえばよいのか分からないけど(笑)要は普通の１日も、良くなかった１日もどんな１日だって自分次第だってこと。４０歳までに部屋と生活を整えたいと思っているけどほんとはどこかで「私になんてできっこない」「こんな部屋が狭いのにできるわけない」と思っている自分がいます。そんなネガティブな思考を断捨離するぞ！見方を変えて今年は "happy days" をたくさん作って行きたいと思います。最後まで読んでくださりありがとうございました！今読んでくださっている あなた の後押しがとても励みになります。最後にどれかポチッ★と押してもらえると嬉しいです。⇒ にほんブログ村 ライフスタイルブログ⇒ ブログ村 穏やかな暮らし⇒ 家事ランキングありがとうございました！これからもどうぞよろしくお願いします。★はじめましての方へ★ごあいさつ もあわせてお読みいただけましたらうれしいです。 ⇒ ごあいさつ をのぞいてみる ⇒ のぞかずにポチッだけして帰る
2017.01.01
コメント(0)
-
考えない台所＊実践中
考えない台所 [ 高木ゑみ ]楽天ブックス今日の夕食は「茄子とベーコンのトマトパスタ」でした。先日の記事：考えない台所＊やる気スイッチ で書いたやる気スイッチを思い出し鼻の穴を最大限に開けてたっ～ぷり香りをかいでみた♪あぁ～この１０年料理を楽しみを知ろうとしないままここまで来たんだなぁ！ニンニクの香り～トマトソースの香り～ベーコンの香り～のよい香りと共に「星野光子」の顔が浮かびました（笑）天海祐希主演のchef～三ツ星の給食～ を観てたらすごく楽しそうに料理（演技）してる星野光子いいなぁと思って。どうせ作るんなら、あんな風に楽しみながらやりたいなぁって。なんだか最近、土井善晴先生 や 星野光子 や 高木ゑみさんで料理をする上での心構えみたいな部分をすごく考えさせられて私が内心求めていたことでもあったので腑に落ちてます。トマトソース いつもより長時間煮込んだからか今までで一番 甘くて美味しくできました。参考にしたのは↓こちら 茄子＆ベーコンのモッツァレラトマトパスタ by 梶原鮎友（つくれぽ６２２件！）レシピが良かったのもあるんですがその「chef～三ツ星の給食～」でトマトソースを作る回だったかな。いつまでも煮込んでる星野光子それでもまだまだ足りないと言っていてそれが頭にあったので せっかちな性分な私ですが我慢しました。いつもは酸味が残っていたけど 今日のは全く感じられず子どもも美味しい！と食べてくれました。このブログ書くのに タイトルなんだったっけ？って調べたら「chef～三ツ星の給食～」のＨＰでオニオングラタンスープのレシピ（他のも）が掲載されてました！先日グラタンは入っていないオニオンスープ作って不評だったので リベンジしよう！！！
2016.12.19
コメント(0)
-
考えない台所＊やる気スイッチ
なんとも魅力的なタイトルでずっと気になっていた一冊。考えない台所 [ 高木ゑみ ]楽天ブックス土井善晴先生の本 まだ読んでいないのに古本で安かったから買ってしまいました。やる気スイッチを見つけるに書いてあった「料理番組を再現する」と「たっぷり香りをかぐ」は頭になかったなぁ～。今度やってみよっと。私のやる気スイッチは食器洗いの時は・音楽を流す・気になるネット（ブログ）記事を リーディングリストに保存しておいて テキスト読み上げで聞きます。今読んでくださっている あなた の後押しがとても励みになります。最後にどれかポチッ★と押してもらえると嬉しいです。⇒ にほんブログ村 ライフスタイルブログ⇒ ブログ村 穏やかな暮らし⇒ 家事ランキングありがとうございました！これからもどうぞよろしくお願いします。★はじめましての方へ★ごあいさつ もあわせてお読みいただけましたらうれしいです。 ⇒ ごあいさつ をのぞいてみる ⇒ のぞかずにポチッだけして帰る
2016.12.15
コメント(0)
-
植物図鑑と信長協奏曲・小説と歴史と新たな楽しみ
久々にDVDレンタルしてきました。植物図鑑は小説を読んでいて 植物にあんまり興味がないので途中パラパラっと めくってしまったりしたのですが映像で見るとやっぱりいいなぁ。あっ！小説も全体的には好きでしたよ。植物図鑑 運命の恋、ひろいました [ 岩田剛典 ]楽天ブックス今年、小説を読むようになって、読んだ小説の映画版を観るという新しい楽しみを知りました。目標20冊を達成してからは一気に読むテンションも落ちてしまい最近はまたパッタリと縁遠くなってますが来年は時間的に余裕が生まれるので年間を通してゆっくりなペースでも持続して読めたらいいなぁ。「信長協奏曲」も面白かった～～～～～！！！！テレビ（再放送版）のを見ていてずっと気になっていたからスッキリ★どっぷり映画にハマってしまい私も織田信長の時代から やっと今日常に戻ってきたって感じです。映画「信長協奏曲」 スタンダード・エディションDVD [ 小栗旬 ]楽天ブックス歴史もこれまた苦手科目だったし戦国武将なんて似たような名前ばっかりで覚える気にもならなかったけど今年は「信長協奏曲」と「真田丸」を見て歴史に興味を持てました。大河は脚本が三谷幸喜なのと大好きな俳優、堺雅人、大泉洋が出ているという理由でアラフォーにしてはじめてNHK大河ドラマを見たけど飽きずに全部見れてます♪今年は新しい楽しみを知ることができたなぁ。っと今これを書きながら思いました。思っているだけでは忘れ去ったり、気が付かないことも書いているうちに思い出したり、気が付いたり想像がふくらんだり・・・やっぱり私には書き出すことが大切なんだな。
2016.12.14
コメント(0)
-
年賀状
今日は年賀状作成DAY。これも数を減らしてはきているものの…出そうか出すまいかって出さなかったら相手から届いたり出したけど、遅くに返信があって翌年出さなかったら今度は相手から届いてたりっていうのがあってスッキリさせたいなぁ。
2016.12.13
コメント(0)
-
土井善晴先生のクッキングショー
すべての言葉が体に染みわたりました。手をかけることが決して良いことではない。料理が苦手な私、勇気とやる気をいただきました。すぐに本屋へ行って「一汁一菜でよいという提案」を購入。一汁一菜でよいという提案 [ 土井善晴 ]じっくり味わいながら熟読します♪
2016.12.12
コメント(0)
-
マインドマップで2016年の振り返り～
2015年の12月に、2016年はこんな年にしていきたいなぁ！という想いをのせて描いたマインドマップ。書くだけで、頭の片隅にそれらのことが無意識ながらでもインプットされていたのでしょうね。気が付けば行きたいと思っていたところにほぼ行けました！優先順位がはっきり分かったことで先日けじめをつけることもできました！小説なんてほとんど読んでいなかった私が数か月で20冊も小説を読むことができました。できなかったことももちろんあるけどそれはまた来年の持ち越しです。やりたいと思っていたけど特に重要ではない、今はそのタイミングじゃないということで消化済みにしたものもあります。それらをもっとわかりやすくするためにできたこと、できなかったことなど色別のシールを貼ってみました。分かりやすい♪これを元にまた2017年のマインドマップも仕上げます。今読んでくださっている あなた の後押しがとても励みになります。最後にどれかポチッ★と押してもらえると嬉しいです。⇒ にほんブログ村 ライフスタイルブログ⇒ ブログ村 穏やかな暮らし⇒ 家事ランキングありがとうございました！これからもどうぞよろしくお願いします。★はじめましての方へ★ごあいさつ もあわせてお読みいただけましたらうれしいです。 ⇒ ごあいさつ をのぞいてみる ⇒ のぞかずにポチッだけして帰る
2016.12.10
コメント(0)
-
休暇とお片付けdayと気持ち新たに！
４日間ブログから離れていただけなのにもうすっかり最後の更新は昔のことのよう。その間に今年もラスト１か月になってしまいましたね。年賀状の季節たいてい１１月くらいになると ぼんやりとでも住所録出したり絵を考えたりしていたけど 年々遅くなり今年はもう１２月になるまで まったく意識していませんでした。近頃は年賀状を断捨離する人もいて完全には辞められなくても厳選していきたいなぁとは思っています。まぁ、それは急務ではないのでまた。さて、１年の中で最もといっていいくらい大きなことが片付き今日は仕事が休みでお片付けdayです。掃除と気分転換を兼ねダイニングテーブルの向きを変えました。電子ピアノの上に山積みになった書類やチラシ類を仕分け→片付け・処分ピアノやテレビにたまっていた埃を山積みの類からでてきた試供品のマイクロファイバーハンカチとやらで拭きふきし窓についたカビ！？を取り除き、レースに溜まったゴミくず埃を取り除きお部屋の換気。先週、私の風邪が悪化したので菌と埃の換気ができて少しはキレイな空気になったかな☆最初に書いた大きなことというのが長年所属しているスポーツクラブ。この大きな大会があったのですが 仕事と子育て・家事に専念するためしばらくはお休みさせてもらうことに決めてやっと昨日伝えることができました。大会結果が良くてそこだけ見ると楽しい。けど本当に得たいもののためにはちょっと楽しいなと思えるたくさんのことを諦めることも大事。みたいなことを何かで読んで（メンタリストDigoだったっけな)今の私が本当に得たいものは落ち着いた生活、気持ちよい暮らし、（仕事・家族）が充実した４０代～。その土台があってこその趣味（スポーツ）なので2017年10月を目標に整えていきたいです。仕事も本格的な部分に足を踏み入れつつあり…来年が正念場のような気がする。私の煩雑な性格にはあまり向いていない職種なのですが、縁あってその位置にいるわけだし職場の人たちは好きなので長く関わっていけるように頑張りたい！そのためにも 明日から気を引き締めなおして仕事していこうと思います。今読んでくださっている あなた の後押しがとても励みになります。最後にどれかポチッ★と押してもらえると嬉しいです。⇒ にほんブログ村 ライフスタイルブログ⇒ ブログ村 穏やかな暮らし⇒ 家事ランキングありがとうございました！これからもどうぞよろしくお願いします。★はじめましての方へ★ごあいさつ もあわせてお読みいただけましたらうれしいです。 ⇒ ごあいさつ をのぞいてみる ⇒ のぞかずにポチッだけして帰る
2016.12.05
コメント(0)
-
お休みします
今週いっぱいブログ休みます。プライベートで大事なときなので、そっちに集中しようかと。そして区切りを付けてきます。
2016.11.30
コメント(0)
-
「うちの火星人」メモ
子どもを辛抱強く 客観的に観察してください 失敗を目の当たりにしても 決して評価を下さず ただ 子どもの心に寄り添い 気づきを促す 発達障害の人は 周囲の理解を得られず 自己肯定感が持てなくなっている人が多いんです だから 自分の力が どうすれば発揮できるのか どうすれば自分を肯定できるようになるのかを 一緒に考えてあげることが大事です。家族みんな発達障がいの平岡さんの本よりうちの火星人 [ 平岡禎之 ]子どもは発達障がいという診断は受けていないけど本の中にでてくる子に似てる部分がある。そして私も。子どもに対して本気で腹立つ時があるけどそんな時はこの言葉を思い出そう。
2016.11.24
コメント(0)
-
ブログを再開時に決めたこと
昨日の記事「スマホに機種変してやめた４つのこととその効能」にもにもチラッと書いたのですが ブログを再開して1か月 ほぼ毎日更新できていて自己満足♪こんなに続いたことは過去ないと思います。ブログ書き始めると ついつい長くなってしまうので簡潔に読みやすい記事を 書けるようになりたいものです。昨日は「やめたこと」で、今日は「決めたこと」。まぁ「「やめる」と決めたこと」なので同じですねっ(笑)で 決めたことというのが「顔文字をつかわない」 です。文字だけの情報だと寂しいし(;´∀｀)(/ω＼)(*´▽｀*) パッと見どんな感情なのか分かりやすいですよね。入力してるとメチャクチャ顔文字入れたいときもあるんですがグッとこらえてます。私の今の目標は「穏やかな生活」感情の浮き沈みを減らしたい。動じない心を持ちたいんです。嬉しい気持ち、腹立つ気持ちは日々ありますがそれをブログで書くときは冷静にフラットな感覚で。そういう訓練が仕事にもつながればいいなぁとも思います。あと単純に顔文字を選ぶのにも時間がかかる ⇩ブログ書く時間も長くなる ⇩ 更新が途絶えるみたいなこともあるので 長く続けるためでもあります。こんなにたくさんのブログがある中でこのブログにお立ち寄りいただきまして本当にありがとうございます☆彡書いてる先から 長くてわけわからん文章になってしまってますがこれもきっと何かのご縁かと♪またお立ち寄りいただければと思います。1か月顔文字なしをやってきましたが コメント欄は顔文字OKという自分ルールを作りました。フランクにお話しできたらいいなぁ♪今日も最後までお付き合いただきまして ありがとうございます！にほんブログ村に参加しています。今読んでくださっている あなた の後押しがとても励みになります。最後にどれかポチッ★と押してもらえると嬉しいです。⇒ にほんブログ村 ライフスタイルブログ⇒ ブログ村 穏やかな暮らし⇒ 家事ランキングありがとうございました！これからもどうぞよろしくお願いします。★はじめましての方へ★ごあいさつ もあわせてお読みいただけましたらうれしいです。 ⇒ ごあいさつ をのぞいてみる ⇒ のぞかずにポチッだけして帰る
2016.11.23
コメント(0)
-
イメチェン
髪をバッサリ切りました。前髪もつくってパーマをかけてカラーもしてかっこいい風にイメチェンしたかったけどなんかババくさくなった感じ半端ない。前髪つくると５才若返るんじゃなかったっけぇー？？？まっそのうち慣れるよね。初めてのお店だったけど店員さんはいい人だったからまた行こう。しかし、これだけのことするとけっこうかかりすね。美容院で３時間半・・・独身時代なら私服の時なのだろうけど今の私はもったいないくて仕方ない(笑)
2016.11.21
コメント(0)
-
「１/２成人式」という名の学校行事に思うこと
子どもが「やだなぁ～」っと連呼していたから何が？って聞いたら「１/２成人式で、自分の目標を発表しなくちゃいけないから」ということでした。たしかに！将来の夢はあるけど、それをわざわざ友達や友達のお母さん・・・みんなの前で発表しないと いけないのだろうか？大切な将来の夢 大切に温めるのもありだよな。人には知られたくない夢だってあるかもしれないし。もちろん またその逆で 周囲に自分の夢を語ることでチャンスが開けるってこともあると思うけど学校だと発表させられた感がどうしても残りますよね。なにか良い着地点が見つかるといいなぁ。まだ少し先なので 考えてみよう。こんな思いしたことある方いませんか？どうされたのでしょうか？ぜひ教えてくださいね。今日も最後までお付き合いただきましてありがとうございます！にほんブログ村に参加しています。今読んでくださっている あなた の後押しがとても励みになります。最後にどれかポチッ★と押してもらえると嬉しいです。⇒ にほんブログ村 ライフスタイルブログ⇒ ブログ村 穏やかな暮らしありがとうございました！これからもどうぞよろしくお願いします。★はじめましての方へ★ごあいさつ もあわせてお読みいただけましたらうれしいです。⇒ ごあいさつ をのぞいてみる⇒ のぞかずにポチッだけして帰る
2016.11.20
コメント(0)
-
使い慣れてきたあの表示が△○□ー＝の記号に
洗濯関連の記事が続いていますが、またまた。洗濯表示が12月1日から変わるみたいです。なんでわざわざ変えないといけないんだ～！！！って思ったけど、新しく変わる記号が国際規格なんですね。タイトルには「使い慣れてきたあの表示が…」なんて書いたけど実際私はそこまで定番表示しか覚えていなかったです(笑)ちょうど生活を整えてるところだし良い機会なので、出遅れないようにしっかり覚えておこうと思います。12月1日からはこんな記号が一般的に！△ 漂白処理□ 乾燥処理○ 商業クリーニングー 下線のない同じ記号で示される処理よりも弱い処理を表す。(下の□内のーとは異なります)＝ 記号の下の二本線は、非常に弱い処理を表す。(下の□内の＝とは異なります)・ ～ ･････ ドット数が増えると処理温度がより高いことを表すこれみただけじゃよく分かりませんよね。日常的に使うものではこんな感じのようです。表 4－自然乾燥処理の記号記号番号記号自然乾燥処理440－つり干し乾燥がよい445－日陰でのつり干し乾燥がよい430－ぬれつり干し乾燥がよい435－日陰でのぬれつり干し乾燥がよい420－平干し乾燥がよい425－日陰での平干し乾燥がよい410－ぬれ平干し乾燥がよい415－日陰でのぬれ平干し乾燥がよい表 2－漂白処理の記号記号番号記号漂白処理220－塩素系及び酸素系漂白剤による漂白処理ができる。210－酸素系漂白剤による漂白処理ができるが、塩素系漂白剤による漂白処理はできない。200－漂白処理はできない。 ちなみに12月からといっても、旧製品も流通しているのでしばらくは混在する形になるのだとか。ってことは、もしかして洗剤の旧製品が値引き販売されたりするかな♪※この記事は消費者庁HP＞洗濯表示（平成 28年12月1日以降） のページを一部抜粋しています。今日も最後までお付き合いただきましてありがとうございます！にほんブログ村に参加しています。今読んでくださっている あなた の後押しがとても励みになります。最後にどれかポチッ★と押してもらえると嬉しいです。⇒ にほんブログ村 ライフスタイルブログ⇒ ブログ村 穏やかな暮らしありがとうございました！これからもどうぞよろしくお願いします。★はじめましての方へ★ごあいさつ もあわせてお読みいただけましたらうれしいです。⇒ ごあいさつ をのぞいてみる⇒ のぞかずにポチッだけして帰る
2016.11.19
コメント(0)
-
洗濯機掃除の盲点
洗濯機の掃除ってどこまでやってますか？１０年以上使っている洗濯機。今朝思わぬところにもゴミが溜まることを知りました。洗濯機の掃除は・2週間に1度くらいの感覚で洗濯槽の掃除をする・洗濯網にたまったものを定期的に取る・気が向いた時に洗濯機周りの汚れをふくくらいだったのですが洗濯機の底にパカッとあけれる部分を発見。はじめて外してみました。（きれいな写真ではないのでちょっと下げてみました） ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓黄色い○のところにごっぽりとゴミが埋まっていました。もう一つ気になったのが、底の回転盤の真ん中にネジ。これって取り外せるのかな？汚れがこびりついてそうで怖いけどちょっとどんな風になってるかはずしてみたいです！これはまた気が向いたらってことで。今日も最後までお付き合いただきましてありがとうございます！にほんブログ村に参加しています。今読んでくださっている あなた の後押しがとても励みになります。最後にどれかポチッ★と押してもらえると嬉しいです。⇒ にほんブログ村 ライフスタイルブログ⇒ ブログ村 穏やかな暮らしありがとうございました！これからもどうぞよろしくお願いします。★はじめましての方へ★ごあいさつ もあわせてお読みいただけましたらうれしいです。⇒ ごあいさつ をのぞいてみる⇒ のぞかずにポチッだけして帰る
2016.11.17
コメント(0)
-
旅行計画
来週末、娘の習い事が珍しく休みになって 娘の誕生日近くでもあるので どこかに行きたい～～～～！って思い立ち、近隣県の旅行を計画しているのですが 気になるところはどこも満席でした。。 県外は諦め、県内の山あいにしてみたものの、こちらも満室。 山は紅葉シーズンですもんね。そりゃそうかっ。 日帰りで再検討しよう。
2016.11.16
コメント(0)
-
せっかくのお休みが
今週はプライベート週間♪友達とのランチ・ディナーたっぷりの予定で今日は友達とカラオケランチだったのに、、、昨夜になって息子が熱。どうしてそうなるかな･･･。昨夜に比べると下がって元気もあるけどもちろんのことランチは延期となりました。しかも 娘は娘で小学校の就学前検診のため３時間下校だったらしくまぁ私も病み上がりみたいなもんだし家でゆっくりしときなさいってことなのかもなと。どちらにしても ゆっくりおでかけはできなかったわけで今日はこうなる運命だったのね。幸い息子はインフルエンザでも溶連菌でもなかく病院から帰るなり元気にwiiをやってます。私は おかげでやりたかった細かなことをまとめてできたから結果オーライ。会社の人もインフルエンザになっていたり子どもさんが熱だったり周りでも風邪が流行っています。みなさまもお気を付けくださいね☆彡今日も最後までお付き合いただきましてありがとうございます！にほんブログ村に参加しています。今読んでくださっている あなた の後押しがとても励みになります。最後にどれかポチッ★と押してもらえると嬉しいです。⇒ にほんブログ村 ライフスタイルブログ⇒ ブログ村 穏やかな暮らしありがとうございました！これからもどうぞよろしくお願いします。★はじめましての方へ★ごあいさつ もあわせてお読みいただけましたらうれしいです。⇒ ごあいさつ をのぞいてみる⇒ のぞかずにポチッだけして帰る
2016.11.15
コメント(0)
-
休息
午前中は保育園の行事でしたが先週からの風邪が長引いているので旦那にお願いして今日は１日家で過ごしています。溜まった洗濯や、ボタンのやりかえをしながら溜まった録画番組を見る★これが幸せ～なんですな。で、最後にみたホンマでっかTVで言ってた。いびきについてのコメントの流れで「目覚めてから４時間後が一番覚醒している」ということをある先生がおっしゃっていました。その頃に眠い人は質が悪いと。１つの目安にしてみよう。今日も最後までお付き合いただきましてありがとうございます！にほんブログ村に参加しています。今読んでくださっている あなた の後押しがとても励みになります。最後にどれかポチッ★と押してもらえると嬉しいです。⇒ にほんブログ村 ライフスタイルブログ⇒ ブログ村 穏やかな暮らしありがとうございました！これからもどうぞよろしくお願いします。★はじめましての方へ★ごあいさつ もあわせてお読みいただけましたらうれしいです。⇒ ごあいさつ をのぞいてみる⇒ のぞかずにポチッだけして帰る
2016.11.12
コメント(0)
-
トラに追われる夢
トラが出てくる夢は多くの場合は吉夢らしいですが、今回は凶夢みたいです。でも、実生活とリンクしていて納得！１つ大きな断捨離をしたいことがありまして最近はそのことと、仕事のことで頭の中９割が占めている状態でした。なのでこれはすごく参考になりました。★ライオンを手なずける夢★動物がオリから出てくる夢★どう猛な動物に襲われる夢★トラに追いかけられる夢★追われて逃げる夢それらをまとめてみたところトラブルの予兆人間関係のトラブルが起こりやすい何かを始めるためには行動することが必要ですが、決して独断で突っ走らないことが大切です。周囲への気配りを忘れずに行動することで物事は着実に良い方向へと進むでしょう。ネガティブ思考に陥っており、周囲の人や組織に不安を抱いていることを暗示しています。人間不信による人間関係や恋愛関係の悪化を警告自分を束縛する周囲の人や恋人などから逃れて自由になりたいという気持ち自分の夢を叶えるために行動したほうが良いあなたが逆上するのを必死に抑える出来事に遭遇することを暗示。 まだ理性がストレスに打ち勝っていますがストレスが蓄積していますのでうまくストレスを発散するよう努めましょう。今週ラスト！スッキリした週末を過ごすため仕事も疑問が残らないように片づけて終わらせるぞ！それでは行ってきます。今日も最後までお付き合いただきましてありがとうございます！にほんブログ村に参加しています。今読んでくださっている あなた の後押しがとても励みになります。選挙みたいですが(^▽^;)本当にそうなのです♪最後にどれかポチッ★と押してもらえると嬉しいです。⇒ にほんブログ村 ライフスタイルブログ⇒ ブログ村 穏やかな暮らしありがとうございました！これからもどうぞよろしくお願いします。★はじめましての方へ★ごあいさつ もあわせてお読みいただけましたらうれしいです。⇒ ごあいさつ をのぞいてみる⇒ のぞかずにポチッだけして帰る
2016.11.11
コメント(0)
-
カルテのお取り寄せ
ジャスト40が見えてきて、残りの人生をスッキリ迎えて気持ちよく再スタートするために自分を知るを再確認中です。甲状腺の良性腫瘍があったりはしますが、基本元気です。でも、若いときに不調な時期が少しありしばらく総合病院に通っていました。それが一体なんだったのか？私と旦那の見解が異なっていて今はもう解決していることとはいえ今後もし 何か体に異変が起こったときに何かしら関連するものだったらいけないので病院に問い合わせをしました。もう１５年くらい前の話なので診察記録は県外の保管施設で保管されているようで取り寄せることになりました。私はいたって、個人的な疑問からの取り寄せなのですが、１５年も前の話を持ち出す人はまれなんでしょうね。取り寄せるためには、理由も言わないといけないのですが、受付の人から、ちょっと不思議にといいますが不信がられてる風でした。なんとか、事情を説明して受付完了。１週間くらいで、無事手元にカルテが到着。取り寄せ料とかはありませんでしたがカルテのコピー代（＠×枚数）として２００円くらい払いました。そんなこんなで手元にきたカルテ。気になる診察名は「リンパ節炎」なんともよくありそうで名前です。そのくらいでなんで紹介状書いてもらって総合病院で見てもらったのだろう？その２年ほど前に「伝染性単核球症」という首まわりのリンパ節がはれる症状の病気になったことがあります。それとの関係はなかったのかだろうか。結局のところは検査結果をみてもよくわかりませんが、、頭の中にずっとあった ？？？ がひとまずとれたので申請してよかったです。どちらにせよ、首回りのしこりには気をつけないとです。それを再確認したってことで、一歩前進！今日も最後までお付き合いただきましてありがとうございます！にほんブログ村に参加しています。今読んでくださっている あなた の後押しがとても励みになります。最後にどれかポチッ★と押してもらえると嬉しいです。⇒ にほんブログ村 ライフスタイルブログ⇒ ブログ村 穏やかな暮らしありがとうございました！これからもどうぞよろしくお願いします。★はじめましての方へ★ごあいさつ もあわせてお読みいただけましたらうれしいです。⇒ ごあいさつ をのぞいてみる⇒ のぞかずにポチッだけして帰る
2016.11.10
コメント(0)
-
１人でできる子が育つ「テキトー母さん」のすすめ
私ってば けっこうできてるんじゃない♪！？ って この本を読んで思ってしまいました。あっ！ こういうのが 楽天家 なのかな（笑）危険！危険！大事なのは それが一貫しているかってことですよね。この本の私的ポイントは子育ての目的は 自立いつかお別れする日に向けた子育て をするためには自分を好きなことが大事子どもとの向き合い方 期待しない 他・兄弟と比較しない 親バカ ママ友と群れない 育児本に頼らない 子どもの味方叱り方 シンプル わかりやすく 短く ほかにもあるけどそんなとこ。ところで "育児本に頼らない" って書いてあったけどこの本読んでる時点で育児本に頼ってるってことのような。。世の中には 男の子の育て方 女の子の育て方 ○歳までの育て方 叱り方ほめ方 ○○流子育て術 コーチング などなど・・・・・・・あらゆる本が出ていますが男の子だからこう とか女の子だからこう とかよりもその子にあった接し方が必要なんだなと 人間は９タイプを読んで感じました。私 流されやすいタイプなのでかなり感化されています。なかなかねぇ～ 瞬時に対応するとなると難しいところなんですが子どものタイプに合わせて 参考になるものを取り入れていけたらそれがベストかな。1人でできる子が育つ「テキトー母さん」のすすめ [ 立石美津子 ]楽天ブックス人間は9タイプ 子どもとあなたの伸ばし方説明書【電子書籍】[ 坪田信貴 ]楽天Kobo電子書籍ストア今日も最後までお付き合いただきましてありがとうございます！にほんブログ村に参加しています。今読んでくださっている あなた の後押しがとても励みになります。最後にどれかポチッ★と押してもらえると嬉しいです。⇒ にほんブログ村 ライフスタイルブログ⇒ ブログ村 穏やかな暮らしありがとうございました！これからもどうぞよろしくお願いします。★はじめましての方へ★ごあいさつ もあわせてお読みいただけましたらうれしいです。⇒ ごあいさつ をのぞいてみる⇒ のぞかずにポチッだけして帰る
2016.11.09
コメント(0)
-
今日でできたこと
＊いつもより深い眠りが多かった★＊気になる汚れを取り除いた＊生活を整える！～ダイニングテーブル月間～ 本日クリア！ほぼ毎日１日の終わりにＵＰできたらいいなぁと思っています。些細なできごとなどそんな当たり前のこと！？ってものもありますが毎日続けたら何かが変わるかな？それではまたあした！おやすみなさい☆彡
2016.11.08
コメント(0)
-
私は堅実家でいて楽天家
今読んでいる本。人間は９タイプ。９タイプは1 完璧主義者タイプ2 献身家(人に尽くす)タイプ3 達成者(上昇志向)タイプ4 芸術家タイプ5 研究者タイプ6 堅実家タイプ7 楽天家タイプ8 統率者(カリスマ)タイプ9 調停者(協調性重視)タイプ前回のチェック項目（関連記事⇒ 人間は９タイプ ）で娘：楽天家もけっこうはいっている堅実家私：堅実家もけっこうはいっている楽天家（研究者・達成者もやや多い）だったので楽天家と堅実家を読みました。おもしろいくらい そうそう～！そうなんだよね～！と思うところが多々あってノートにメモメモ。堅実家タイプ（↑愛用中カ．クリエのノート）堅実家が入っている娘に対しての伝え方はあれじゃいけなかったんだなと納得するところもありました。堅実家タイプの人は・急な出来事や・先の見えないこと・一人きりに「不安」を感じやすいのだとか。不安はなくならないしループするので不安や悩みができた時は 紙などにメモするとよいそうです。すると過去の事例から”あっまたこの悩みがやってきたな” とすぐに気づけて過去に出した自分なりの答えが即座に見つかって早めの対応（不安を軽減・前向きな行動など）ができるというわけです。今は１日の終わりにできたこと日記をUPするようにしていますがそういうのもまとめておくともっと暮らしやすくなるのかもしれませんね。楽天家私は 楽天家というよりは面倒くさがり屋だと思っていたんですが・中途半端になり途中で辞める・飽きっぽくなる・逃げ出す・思い付きで行動⇒失敗・好きなことには集中力がある・豊かな発想 ・ ・ ・全部私のことです。堅実家と楽天家どちらもかなり当てはまる。でもこの２つの共存って矛盾してるような気がするんですけど。。しいて言えば ”伸ばすと良いところ” を見たときに楽天家の方が多少はしっくりくるのでやっぱり楽天家タイプなのかなぁ。楽天家な私嫌なことがあるとすぐ逃げたくなりますが逃げ続けてると三流のまま（って書いてあった）で人生終わるので生活を整えることには逃げずに向き合って行きます！人間は9タイプ 子どもとあなたの伸ばし方説明書【電子書籍】[ 坪田信貴 ]「ビリギャル」の先生の本。それぞれのタイプに最適な声がけをすることでやる気を引き出せるそうです。
2016.11.07
コメント(0)
-
MOZのスリッパが届きました
注文していたFARG＆FORMのMOZスリッパが届きました♪思ったとおりのかわいさ！カッコよさ！！わかりますかね？型押しのエルク。それがあるだけで雰囲気が全然違ってくる テンションUPポイントです♪足のサイズ ２４.５ｃｍ～２５ｃｍでちょっと小さいかなと思ったけど、履いてみるとピッタリでした。写真はスッポリ履いてますがかかとを踏んでも履けます♪自分用なので ”無料”につられて無料ラッピングでお願いしてしまいました。今日は子どもの学校行事で明日が代休のため仕事もお休みです。はやく職場で履きたいな！＼ 限定クーポン発行中 ／moz モズ FARG＆FORM ルームシューズ スリッパ エルク ルームシューズ 3931810【FA-25】【北欧 スウェーデン フェルグアンドフォルム もこもこ あったか】02P20Oct16こちらで購入しましたインテリア雑貨Cuteリアルタイムランキング一位多数受賞のSHOPかわいい雑貨・インテリア・スマホグッズ・レイングッズがたくさん♪＼ 限定クーポン発行中 ／moz モズ FARG＆FORM ルームシューズ スリッパ エルク ルームシューズ 3931810【FA-25】【北欧 スウェーデン フェルグアンドフォルム もこもこ あったか】02P20Oct16
2016.11.06
コメント(0)
-
睡眠ログ 10/30-11/5
１０/３０～１１/５までの睡眠ログ睡眠の差が激しすぎですね。。睡眠時間が多いのは休みの日の昼寝や、特に疲れた夜などのバタンキューなどです。朝起きてすぐ布団から出ずにスマホチェックしてる間も睡眠とカウントされたりするので、朝居眠りが若干増えるのは仕方ないですがもう少し深い眠りの割合増やしたいと切に願う。寝る前のスマホ禁止以外でなにかご存知の方いらっしゃいませんか？ぜひご伝授ください。睡眠ログはsonyのsmartband2➕lifelogアプリで計測しています。ソニー SWR12JP/B(ブラック) ウェアラブル端末 SmartBand 2今日も最後までお付き合いただきましてありがとうございます！にほんブログ村に参加しています。今読んでくださっている あなた の後押しがとても励みになります。最後にどれかポチッ★と押してもらえると嬉しいです。⇒ にほんブログ村 ライフスタイルブログ⇒ ブログ村 穏やかな暮らし⇒ 主婦日記ブログ アラフォー主婦ありがとうございました！これからもどうぞよろしくお願いします。★はじめましての方へ★ごあいさつ もあわせてお読みいただけましたらうれしいです。⇒ ごあいさつ をのぞいてみる⇒ のぞかずにポチッだけして帰る
2016.11.06
コメント(0)
-
来年の手帳はコレ！
手帳のことを少し。予定はgoogleカレンダーで管理しているので手書きでは残していません。が、思考の整理用にカ.クリエ（ディズニー・デイジー版）のノートを愛用中です。カ．クリエに月間やウィークリーが付いていれば完璧なのになぁと思うけど残念ながら販売されていません。（その代わりテンプレートがダウンロードできます）で、カ．クリエを買いに東急ハンズ行って見つけたレイメイ藤井のフリーマンスリーノートとやらを一目で気に入って買いました。ノートリフィル フリーマンスリースケジュール NT703 表紙ブラック レイメイ藤井税込 216 円ってのが嬉しい♪手帳コーナーではなくノートのコーナーにあったのはなぜだろう？まぁ営業の事情などもあるのでしょう。シンプルでカッコよくて、男女問わず使えるデザインなのですが少しだけわがまま言わせていただくとカラーがね。明るいグリーンとかイエローとかが良かったな。このＡ５スリムノートはカ.クリエの透明カバーにも入れることができます。１冊用タイプの透明カバーの片方にカ.クリエもう片方にＡ５スリムを入れています♪私的に今「カ.クリエ」が最強ノートだと思っているのだけど、近所では東急ハンズにしか売っていなくて、それも先日行ったときには種類が減っていたような・・・。もっと広まってほしいなぁ！A4 1/3サイズノート カ．クリエ は★方眼タイプのノートで書きやすい★ノートがパカット開くので書きやすい★Ａ４を３つ折りにしたものがノートからはみ出すことなくきれいに収まります。★カバンに入れてもスッキリ収まる★カラーが豊富なので選ぶのが楽しい。カテゴリでわけてもいいかも！★手帳用にカレンダーなどダウンロードできるなかでも”Ａ４を３つ折りにしたものがスッキリと挟める”というのが気に入っています♪月間ページをどう使うかを今は試行錯誤しているところです。手帳のことを少しと書きながら…長くなってしまったのでこのへんで。このタイプもあったのかぁ！フリーマンスリーより高いけど。それでも４００円くらい。【2016年10月始まり】 レイメイ藤井 マルチカバーダイアリー A5スリム_月間 リフィルA4 1/3サイズノート カ．クリエ最後までお付き合いただきましてありがとうございます！にほんブログ村に参加しています。今読んでくださっている あなた の後押しがとても励みになります。最後にどれかポチッ★と押してもらえると嬉しいです。⇒ にほんブログ村 ライフスタイルブログ⇒ ブログ村 穏やかな暮らし⇒ 主婦日記ブログ アラフォー主婦ありがとうございました！これからもどうぞよろしくお願いします。★はじめましての方へ★ごあいさつ もあわせてお読みいただけましたらうれしいです。⇒ ごあいさつ をのぞいてみる⇒ のぞかずにポチッだけして帰る
2016.11.05
コメント(2)
-
ニベア+濃厚保湿=？
乾燥肌のワタシには 濃厚保湿 という文字がとっても魅力的♪セールになっていたので即買いでした。 ほほぉ～！ 濃厚とはいっても 意図を引くくらいの濃厚さは いかがなものだろう！？ セールだったのは、これが不評だったのかな。 もしかして、保存期間長すぎて成分がおかしなことになっちゃった？ だから糸を引いてるのか？ 体に塗っても、擦れば擦るほど白くなっちゃうし。。 でもこれが 濃厚保湿 というものなのかも！ っと使い続けて2週間 (実際には、糸を引くのがきになり、5回くらい) 今日やっと気がつきました。 ボディソープじゃないかぁ～！！ (ニベア=ハンドクリーム)+(濃厚保湿=ボディクリーム) =ニベアのボディクリーム と、勝手に私の脳内で変換しておりました。。 よくみたら小さくボディウォッシュとか、洗浄という文字も。 石鹸のイラストだってあるし。 いやいや、石鹸の香りのようないい香りを 伝えたいのだとばかり思ってたさ。 前にも、コンディショナーのサンプルをもらって 早速使ったら柔軟剤だったことがあったなぁ。 ってことで、やっぱ私の不注意なのかな…。 まぁ、どこか抜けてるとこが多いのは自負してますが 高齢者の方はさらにワケわからん状態だったりするのかもなと。 そいえば、昨日も子どもの肌着売り場で男の子、女の子の パッケージの区別が分かりにくくて 危うく逆を買いそうになったけど 見知らぬおばさまも同じ事になってたな。 と、とりとめもなくなってきたので、この辺で。
2016.11.04
コメント(0)
-
できたこと＊冷凍庫の掃除ほか＊
冷凍庫の中身をいったん上の段に移動させて掃除しました。＜before>汚いのでグレーで。。。<after>掃除の後を写真撮り忘れのため、一気に<after>ジップロックを活用して今度こそ管理して行きたい！＊外していたダイニングとリビングの間の引き戸を復活させた。（子どもが小さかったのでガラスが割れると危ないから外していました）＊子どもに懇願された本を買った。ロボット世界のサバイバル（1） [ 金政郁 ]今学校でこれが流行っている？らしい。ロボットだけじゃなくて、地震のサバイバル明治時代のサバイバル洞窟のサバイバルなどいろんな サバイバルシリーズがあるようです。
2016.11.03
コメント(2)
-
レジャーに便利！折りたたみキャリーカート
今日は「ビデオの日」なんだとか。はじめてしりました。ＴＵＴＡＹＡでは新作含むＤＶＤレンタルが１００円♪お出かけ日和ですが、今日はゆっくりＤＶＤ観賞でもしようかな。さて、少し前にかったキャリーカートの出番がやっと回ってきました。先日バーベキュ―で使ってみました。駐車場からバーベキューをする場所まで少し離れていて２往復するところが１回でいけた。子どもでも運ぶことができました。最近はレジャーというとワンタッチテントお弁当ドリンクを持参することが多いのでこれがあるのはかなり助かります♪これ買いました。ミスティアイランド ワンタッチサンシェードUV(3人用ロング) OBT-5SUV ポップアップテント ビーチテント ワンタッチテント 日よけ 【送料無料】 山善/YAMAZEN/ヤマゼンこのテントはコンパクトになるので本当に便利。プールに公園にフリマにいろいろと使えます！今日も最後までお付き合いただきましてありがとうございました！にほんブログ村に参加しています。今読んでくださっている あなた の後押しがとても励みになります。最後にどれかポチッ★と押してもらえると嬉しいです。⇒ にほんブログ村 ライフスタイルブログ⇒ ブログ村 穏やかな暮らし⇒ 主婦日記ブログ アラフォー主婦ありがとうございました！これからもどうぞよろしくお願いします。★はじめましての方へ★ごあいさつ もあわせてお読みいただけましたらうれしいです。⇒ ごあいさつ をのぞいてみる⇒ のぞかずにポチッだけして帰る
2016.11.03
コメント(0)
-
人間は９タイプ
坪田信貴 さんといってもピンとこないかもしれませんね。「ビリギャル」って言えば「あぁ～！」ってなるかな。その先生の本。最初のチェックシート９０問を娘と私の分やってみました。娘：楽天家もけっこうはいっている堅実家私：堅実家もけっこうはいっている楽天家 （研究者・達成者もやや多い）最近、自分に似ていて本気で腹が立つ時がある娘ですが（笑）結果を見て納得！やっぱり似てるんだなぁと。９タイプは1 完璧主義者タイプ2 献身家(人に尽くす)タイプ3 達成者(上昇志向)タイプ4 芸術家タイプ5 研究者タイプ6 堅実家タイプ7 楽天家タイプ8 統率者(カリスマ)タイプ9 調停者(協調性重視)タイプそれぞれのタイプに最適な声がけをすることでやる気を引き出せるそうです。中身はこれからじっくり読みます♪人間は9タイプ 子どもとあなたの伸ばし方説明書【電子書籍】[ 坪田信貴 ]今日も最後までお付き合いただきましてありがとうございます！にほんブログ村に参加しています。今読んでくださっている あなた の後押しがとても励みになります。最後にどれかポチッ★と押してもらえると嬉しいです。⇒ にほんブログ村 ライフスタイルブログ⇒ ブログ村 穏やかな暮らし⇒ 主婦日記ブログ アラフォー主婦ありがとうございました！これからもどうぞよろしくお願いします。★はじめましての方へ★ごあいさつ もあわせてお読みいただけましたらうれしいです。⇒ ごあいさつ をのぞいてみる⇒ のぞかずにポチッだけして帰る
2016.11.01
コメント(0)
-
mozのルームシューズ
注文しました。届くのが待ち遠しいな。こちらのショップ、今なら限定クーポン付き。定形外だと送料無料です♪＼ 限定クーポン発行中 ／moz モズ FARG＆FORM ルームシューズ スリッパ エルク ルームシューズ 3931810【FA-25】【北欧 スウェーデン フェルグアンドフォルム もこもこ あったか】02P20Oct16
2016.10.31
コメント(0)
全79件 (79件中 1-50件目)
