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因幡の白うさじ
心理療法（認知行動療法）ハッピーライフ 代表 矢野裕洋のブログです。もつと多くの私の記事を読みたい人はhttp://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959 へ ４００話以上書いています。
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2018.10.02
テーマ： 抑うつ状態と認知療法(157)
カテゴリ： 対人緊張症 神経症 うつ病
普通コースのクライエントさんからのメールの言葉です。
今では当たり前のように電車に乗ってますが、今日も電車に乗っていたら、ふと、『そういえば電車に乗るとパニックになっていたなぁ』と思い出しました。今思うと『あれの何が病気なんだか』と思えますよ(笑)。
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最終更新日
2018.10.02 22:37:01
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