心理療法（認知行動療法）ハッピーライフ

対人緊張症は何故、必須の人生勉強をすれば治るのか? 相手の立場に立ってみる、で実証してみましょう。

☆現在、心理療法ハッピーライフは対人緊張症撲滅キャンペーン中ですから、セラピー料金は通常１時間６０００円ですが、対人緊張症キャンペーン中は、２０１９年６月１５日まで、１回５０００円に致します。また、この期間中に普通コースを申し込まれた方はコース終了まで１回５０００円（税込み）となります。

更に詳しくは２０１９年５月１３日のブログを見て下さい。

対人緊張症は、必須の人生勉強不足から発生しています。

はっきり言って心の病気でも体の病気でもありません。

人の気持ちが分からない。

自分の置かれている状況が危機か危機ではないかの現状把握が出来ていない。

不安を恐怖だと思い込んでいる。

等が必須の人生勉強不足から発生していて対人緊張症につながっています。

では、人の気持ちが分からない、という事を考えてみましょう。

人の気持ちを知る方法で、皆さんも知っていると思います

『相手の立場に立って考えてみる』

が十分にできるようになっただけでも対人緊張症は治ってしまう可能性があります。

具体的には、『立場チェンジ』をして頂くのが簡単で分りやすいでしょう。

対人緊張症で対人緊張しているあなたと対人緊張しているのあなたを見ている人と、『立場チェンジをして下さい』。

あなたが対人緊張しているあなたを見ている人になったとして考えて頂きます。

さあ、あなたは対人緊張症で緊張しているあなたを見ています。

どう思いますか?

と聞くと、「対人緊張しているんだなあと思う。」

とかをよく言うのですが、

対人緊張していて面白いとか、対人緊張していて最低の人間だとか、対人緊張していてもう嫌いになったとか、対人緊張していて二度と会いたくないと思った等の発想は何も出てきません。

という事は、あなたが対人緊張しているのを見ている周りの人たちも同じように考えているだろうという事が、科学的に、論理的に推測されます、となります。

ここで、本当にその通りだ、と深く分かった人は対人緊張する事の恐怖心が薄らいだりなくなったりしますから、この相手の立場に立ってみる、がしっかりできるようになるだけでも対人緊張症が治ってしまいます。

しかし、その通りかも知れない、というくらいの人たちはまだまだ必須の人生勉強を続ける必要があります。

心理療法ハッピーライフでは、この相手の立場に立ってみる、だけではなく、色々な必須の人生勉強をして頂きますが、本当に、対人緊張症の人の中には、この相手の立場に立ってみる、がしっかりとできるようになっただけで対人緊張症は治ってしまうのです。

お分かり頂けますか?

対人緊張症は心の病気でも体の病気でもなく、このような、多くの対人緊張症ではない人たちが得ている客観的な情報が得られていないから、間違ったとても強い恐怖心が発生して対人緊張症になっているのです。

という事は、対人緊張症ではない多くの人たちが得ている客観的な情報を得られるようになれれば対人緊張症は治る、という事です。

ですから、医師の薬や開き直り、言い聞かせ、気をそらす等は症状を抑えているだけで、対人緊張症を治しに行っている行為ではないのです。

分らない所のご質問にお答えをしますよ。

心理療法ハッピーライフ　矢野裕洋

★ 心理療法ハッピーライフは必須の人生勉強をお教えしている所です。

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☆無料資料をご請求して頂いた方は、１時間の無料説明を受ける事が出来ます。ご希望の方は無料資料に入っているカウンセリング用紙を記入して、お電話で１時間の無料説明を申し込まれて下さい。090-2233-6654お電話を頂きましたらこちらから掛け直します。

セラピー料金は１時間６０００円ですが、対人緊張症キャンペーン中ですから、２０１９年６月１５日まで、１回５０００円です。

詳しくは２０１９年５月１３日のブログをご覧下さい。