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2008年09月の記事
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19日の日記・モブログで複数画像アップ
17日から楽天ブログでもメール投稿で複数画像を添付できるようになったそうなので早速テスト。 最大9枚とのことですが、わたしの携帯は5枚しか添付できないので、とりあえず5枚つけてみました。
2008.09.19
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遅刻したっ！！(汗)・産後のボディケア&フィットネス教室@静岡2週目
昨日は産後のボディケア&フィットネス教室静岡コース2回目でした。前回、開始時刻5分前に到着したのですが、今回それより10分遅い出発…それじゃ遅刻してしまうっ！だから思い切って静岡まで高速使っていったのに、やっぱり遅刻…道も間違えたし…。すいません。次回はもっと早くでてきます…。毎週みんなでボールエクササイズができるというのはとても楽しいです。ちなみに先週は翌日筋肉痛になりましたが、今週は今のところ何ともないです！だんだん慣れてきたんでしょうか。そして今回一番楽しみにしていたシェアリング。2人一組になって、仕事・人生・パートナーシップのテーマからひとつ選んで、自分の考えていることを話して、聞いている人はその話をまとめて伝える。というものですが…。仕事も人生もパートナーシップもいくら考えても頭真っ白状態…。…しっかり考えるきっかけになりました。来週はお休みしちゃうので、自主練習をしておこう。と思いました。
2008.09.10
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産後のボディケア＆フィットネス教室＠静岡に参加!
いよいよ静岡でもマドレボニータの産後のボディケア＆フィットネス教室が開催されるようになりました!次男の産後にマドレボニータのブログを知り、都会に住んでいる人はいいなーと眺めているだけだった４回コースのお教室が開かれる、と思うと感慨深いものがあります。早速、静岡クラス９月コースに申し込み、１回目に参加しました。静岡はちと遠いのですが、前回の体験会参加で、まぁなんとかなる。と自信がついたせいか無事遅刻せずに到着できました。夏休みにバランスボールに全くのってなかったので、やはりリズムに合わないしフラフラしてるしで鏡をみながらあせりまくりなのでした。しかも、後半のワークでの姿勢の悪いこと(滝汗)反省材料もりだくさんの１回目でした。今回は週１回２時間を４回やるというコースなので、少なくとも週１回はバランスボールに乗るわけです。ボールエクササイズの習慣化。これを目標にしたいと思います。
2008.09.03
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