2004年08月20日
カテゴリ： カテゴリ未分類
先週、富士山に登ったにもかかわらず、
体重が増え、ン年ぶりに６０キロを超えたハッピーマスター(T_T)。
今日の朝、体重計で計ってみたら、５７．５キロ。
元に戻っておりました。
もっとも体重は、夜寝る前に計るのと、
朝起きたときに計るのでも違ってくるけどね。
今週は、夕食を少なめにしたり、日によっては抜いてみたり。
ただし今は暑いので、フルーツジュースなどで
水分やビタミンを十分にとり、体調を崩さないように気をつけました。
これは以前からやってるけど。。
男だから、夜道が少々暗くても大丈夫だし（たぶん・・・）。
富士山に登ることで、体の基礎代謝は高まっていたのでしょう。
（弟の予言どおり）僕の体重はすぐ元に戻ったのでありました^^
体重が増え、ン年ぶりに６０キロを超えたハッピーマスター(T_T)。
今日の朝、体重計で計ってみたら、５７．５キロ。
元に戻っておりました。
もっとも体重は、夜寝る前に計るのと、
朝起きたときに計るのでも違ってくるけどね。
今週は、夕食を少なめにしたり、日によっては抜いてみたり。
ただし今は暑いので、フルーツジュースなどで
水分やビタミンを十分にとり、体調を崩さないように気をつけました。
これは以前からやってるけど。。
男だから、夜道が少々暗くても大丈夫だし（たぶん・・・）。
富士山に登ることで、体の基礎代謝は高まっていたのでしょう。
（弟の予言どおり）僕の体重はすぐ元に戻ったのでありました^^
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Re:プチ・ダイエット(08/20)
海夜香（みよか）
さん
こんにちわぁ。。。
たった数日で、ちゃんと元の体重に戻ったんだ。
羨ましい。。。でもちゃんとプチダイエットして
自分で気をつけているからえらい！
この積み重ねが太らないコツかも？
私は、昨夜久しぶりにご飯を作り食べ過ぎてしまいました(笑） (2004年08月20日 12時37分10秒)
たった数日で、ちゃんと元の体重に戻ったんだ。
羨ましい。。。でもちゃんとプチダイエットして
自分で気をつけているからえらい！
この積み重ねが太らないコツかも？
私は、昨夜久しぶりにご飯を作り食べ過ぎてしまいました(笑） (2004年08月20日 12時37分10秒)
Re:プチ・ダイエット(08/20)
藍原ゆき
さん
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ハッピーマスター
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