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昨日のパワーヨガ、かなり真剣にやってしまいました![]()
昨晩からなんだか体が痛い!そして、今日の朝は、全身筋肉痛! でも、昨日は汗が頬をタラタラっと流れたんです。 私は、新陳代謝があまり良くないのか、汗が流れることなんてほとんどないんです。 いつも汗ばむだけって感じです。 よく鼻の頭に汗がぽつぽつ出てる人、額から汗がダラダラ流れてる人っていますよね!? あれがとっても不思議で不思議で、、、。
でも、昨日のヨガでは、タラタラっと流れたんです うれしいわー!
今日の筋肉痛はたまらないけどね![]()