知らなかったよ~
(でも常識らしい。単に自分が無知だっただけ)
日光を浴びないと、 骨が弱くなる
って
( ̄ェ ̄;)マジ。
骨粗しょう症
の治療薬としても用いられる
ビタミンD
ビタミンDは骨形成を助けてます。
食事で摂るほか、紫外線を受けて皮膚で生成されます
現代女性は日焼けを嫌うので、ビタミンD不足の傾向~
過度なUVケアばかりしてると
骨粗しょう症のリスクが高まる
とは
(かなり省略してますので、詳細が気になる方は検索してみて下さい<(_ _)>)
やっぱりなんでも ほどほど
じゃないとね・・・。
その点、ガサツな自分は光浴びちゃってますから(;´艸`)
骨
、鍛えておきたい=骨活
(歳とって骨折したくないのだ)
コレ可愛くない
ペールドロップからだシェイプスリッパ
CUTEなダイエットスリッパ
いやいや・・・
もっと可愛いのはこっち
お値段からして、まるで別物ですけども。
♥♥♥♥♥(*>ω<*)(*>ω<*)♥♥♥♥♥
見てるだけ~なのが残念
CHANEL
タオルだって、きっと使えなさそうだ(/∇≦\)
もったいない症。。
でも使わないのも
もったいないでしょう。。
さらに全く関係ないけど・・・
安カワさんでイメチェンしたい
( ・_・)ジッ→→→
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