2005.01.03
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： たかがダイエット、されど・・(^_^;)
今日、骨盤とかのずれをヨガでなおすと
やせるという本を読みました
ざっと、ながめただけだけど、そんなにハードでは
ないみたい
これなら、できるかも(*^_^*)
しかし、１つ問題が・・・
それは・食後３時間くらいはできないこと
なんでも、朝ご飯を食べる前にするのがいいらしい
そこで、まず、挫折
たとえば・・
★自分が、楽だと思ってる姿勢が、からだに負担をかけてる
（足をくんだり、背もたれにもたれたり、横すわりなど・・）
今年の座右の銘は「継続は力なり！」
今年こそは、ダイエット、がんばろう！！
【送料無料】今話題の”YOGA（ヨガ）”をこれから始めたい方必見！『ヨガエクササイズセット』...
やせるという本を読みました
ざっと、ながめただけだけど、そんなにハードでは
ないみたい
これなら、できるかも(*^_^*)
しかし、１つ問題が・・・
それは・食後３時間くらいはできないこと
なんでも、朝ご飯を食べる前にするのがいいらしい
そこで、まず、挫折
たとえば・・
★自分が、楽だと思ってる姿勢が、からだに負担をかけてる
（足をくんだり、背もたれにもたれたり、横すわりなど・・）
今年の座右の銘は「継続は力なり！」
今年こそは、ダイエット、がんばろう！！
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