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komaruakahen

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2006年01月15日

バランスボール

カテゴリ：気に入ってます！

【ボールエクササイズは、腰痛予防運動やリハビリの他、最近では筋力トレーニングや有酸素運動、ストレッチができるフィットネス器具として大変人気があり】と言うことでダイエットのためにバランスボールを買ったのですが今ではイスになっています。

どこかの外国の小学校では授業をこれに座って受けるそうです。
何より気に入っている点は耐荷重 300ｋｇというところです。重い自分が座っても全然平気です。

バランスボール65cm(青・オリジナルテキスト付）【税込・送料無料】

新しく固定用リング付きでエクササイズに不慣れな人やご年配の方などが安全に使用出来るタイプのものもあります。
固定用リング付きなのでテレビを観る時や、デスクワークの時など、正しい姿勢を保つことができ、安定感が得られるそうです。
これも耐荷重 300ｋｇなのでいいと思います。