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明るく楽しく自分らしく。 上機嫌で生きていこう(^○^)
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まぁ なんと長いこと放置してしまいましたね
いろいろと楽しんでいましたよ。体調もよく毎日HoHoHaHaHaと笑っております
このごぶさたしている間にラフターヨガにはまりリーダーになりました。それに来月末は
ラフターヨガの考案者Dr.マダン カタリアのティーチャー講座を受けにインド バンガロールに行ってまいります
ところで ラフターヨガってなあに？というあなたに。
ラフターヨガは1995年インドの医師マダン カタリア氏によって考案されました始めは5
人でスタートしましたが いまでは70か国以上で 数多くのクラブが活動しています
冗談やユーモアなどに頼らず 理由もなく笑う新しい健康法です
グループでアイコンタクトをとることで 作り笑いがすぐに本当の笑いに変わるんです
ラフターヨガはヨガの呼吸法を応用しています。笑いや深呼吸によってたくさんの新鮮な空
気を取り入れることによってエネルギーにあふれ元気になるを実感できます
やはり待っててはいけませんね、動かねば
そんなこんなで ラフターヨガ体験会をします。
日程 11月1、8、15、22と12月13、20日火曜 10時～11時半
場所 尾張旭市本地ヶ原(お問い合わせください)
参加費 500円(中学生以下0円)
持ち物 飲み物、汗拭きタオル
服装 動きやすい服装
興味のある方是非ぜひいらしてください
全然関係無いけど 今週の私は毎日夕方になると変身しておりましたこのまま運転もしちゃいました。二度見されるのが快感に
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how wonderful!! 2012.06.23
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on air 2012.06.11
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laughing all day longヽ(^。^)ノ 2012.06.02
