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あけましておめでとうございます！
２００９年始まりました。今年一年もどうぞよろしくお願いいたします！携帯からの掲載に断念した私ですが（汗）帰省の折に、細々と書いていきたいと思います。笑素敵なお正月をお過ごしくださいね♪♪今日の夕方、大阪へ帰りまーす（＞ｖ＜）ｂ
January 1, 2009
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『ご無沙汰しています』
こんにちは！皆様お元気でお過ごしでしょうか！？というか、忘れてしまってますよね。。約３年ぶり（！？）に楽天日記を書きます＊＊というのも、実は、ログインＩＤとかを忘れてしまってまして・・・（爆）なかなかログインできませんでした（汗）きょうやっとログインできたので、これからも帰省した際に更新していこうと考えています、、。だいたい月１回ぐらいになるかな。。ってか、よく考えたら、携帯から日記書けるのかな。。いまいち機能を把握していない、相変わらずのわたし。。（笑）久しぶりの日記は何がいいたいのかさっぱり分からない感じですが（爆）またまた、楽天日記を再開していきたいと思います。今までコメントをたくさんくださっていた皆様。あらためて、よろしくお願いいたしますｍ（＿ ＿）ｍまずは、携帯から記入できるように格闘してきます（笑）
September 9, 2008
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今までありがとうございました♪
ふ～♪久しぶりの実家・・・。やっぱり落ち着きます♪先週まで、東京研修行ってきました。今週始めに大阪に引越ししました。来週には、またまた大阪へ帰ります。オープンに向けて、準備に取り掛かりです♪だけど、一つだけ残念なこと。パソコンを持っていけないこと。ネットを止める事。そして、この日記で出逢えた人たちとのコミュニケーションが取れなくなること。。。本当に悲しい・・・。（Ｔ Ｔ）ううううう・・・。大阪に移って、仕事が落ち着いて、自分の時間にゆとりが持てるようになれれば、またパソコンを購入したいと思います。それまで、長期のお休みを頂きます。沢山の人の書き込みが、とってもとっても、とぉ～～～～～てもうれしかった♪顔が見えない世界だけれど、文字という”言葉”と”気持ち”に勇気とやる気をいただきました。ご縁があったみなさま！本当にありがとう！！！応援の言葉をかけてくださって、本当にありがとう！本当にありがとうございました！！！元気でがんばってくださいね♪「元気があれば何でも出来る！！！（笑）」応援していますよっ＊ずぅ～～～～～と・・・。
July 15, 2005
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自分がやりたいこと？
やりたいことはなんですか？夢とまで言わなくてもいい。”こうなりたい”っていう姿でもいい。憧れる人でもいい。そんな人の真似をしてみてください。自分の描く理想の自分。想像から、広がる世界。その先にあるもの。それが”夢”だと思うから。あなたの理想はなんですか？想いは現実になるよ♪(*≧ー≦)b☆
May 28, 2005
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いっぱい触ろう。。。
今、目の前にあるもの。今、目の前にある人。今、目の前にある想い。今、目の前にある夢。今、目の前にある、、、。今しか、触れないもの。いっぱい、いっぱぁ＝＝＝＝いい触ろう！（＞＿＜）ｖ
May 26, 2005
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あああっ！早い！
今日はお年寄りの入浴介助をしました。担当をさせていただいているお年寄りの、髪を乾かし、爪を切って、靴下を履いていただいて。。。５年間を少し振り返りながら、ウルウルしてしまいました。目の前のお年寄りさんに、何度元気をもらっただろう。勇気付けてもらっただろう。励ましてもらっただろう。自分は何の恩返しが出来るのだろう。残りの時間は限られています。目の前に居る、今までお世話になった人に＊ココロから、、、『アリガトウ！』
May 13, 2005
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いよいよ。。。
あと一ヶ月のお仕事となりました。自分に出ること。自分にしか出来ないこと。考えて、考えて。。。さあ、実行あるのみ♪
April 30, 2005
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自分のために？
自分だけが一生懸命であればいいと想っていました。けれど、それは間違っていました。本当は自分以外の人の幸せを望んだとき、自分ではない、他人の健康を願ったとき、それが、自分に返ってくるんだと気がつきました。『自分を守る為には、まず、人から。』この言葉に含まれている意味は、とっても奥が深いです。。。
April 28, 2005
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もう夢が叶っちゃった♪（笑）
先日の日記で『ソノコ』で働く夢を書いたら、もう叶ってしまいました！（笑）この夏から、ソノコで働きます♪心の底からの願いは、本当に叶うものなんですねぇ。。。
April 24, 2005
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絶対譲れないもの。
私には”夢”があります。それは、ソノコで働くということ。でもそれは、スタート地点に過ぎない。今の私は、本当に「マイナス」からの出発。でも、決心がついたから。どーしてもど～しても！夢の上を目指したいから。。。ガンバルゾ(*≧ー≦)b☆
April 8, 2005
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今日一日。
ちゃんと温かいご飯が食べれて良かった♪ありがとう！電子レンジ！（笑）
April 7, 2005
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マジで！
雪のような人になりたいと思った。ず～っつつつと、憧れていた。そして、これからも永遠に私の目標♪
April 6, 2005
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恥かしいけど。。。
「自分のダメな所を出すのは、 本当は恥かしい事じゃない。 ダメでどうしようもない所を隠している姿が 本当はとっても恥かしいんだよね」 自分を誤魔化さないで、正直に言おう。 少し勇気を持ってね♪
April 3, 2005
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鈴木式。
最近はアレルギーで悩む人が本当に多いですね。。。自分のその一人だけど。何故アレルギーになるのだろう？アレルギーってそもそも何？自分の体の抵抗力が落ちているのかもしれない（＾＾；）なんてふと思った今日この頃でした。ｍ（＿ ＿）ｍ
April 2, 2005
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好き♪
最近、自分の好きなものを、素直に正直に好きと言いたいと思う。今までは違ったのかよっ！・・・・・ってツッコミは無しで（笑）素直に正直に居たいですね♪♪うふふふふ（＞＿＜）
March 26, 2005
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『糸を・・・』
ある方から言われた言葉があります。『糸を切ってしまわない』どんなことでも、あきらめず、止めてしまわない事。どんなに細く、どんなに切れそうでも、続けていくこと。切ってしまったものはそれで終わり。それっきり。糸を切らずに、細く細く長く長く。。。続けて行こうと思う。
March 25, 2005
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こんちゃ～♪
・・・って書いているのは夜ですからっ！！！ → 残念☆！！！いやはや、お久しプリっ です♪ （変なテンション♪）今日の感じたこと。「自分が夢中になっている時間こそ、周囲への気配りを！」氷川きよしが大好きな母は、テレビ番組に夢中になっていました。数時間前にお父さんから迎えに来て欲しいという電話があり、その時間が、迫っているにもかかわらず。。。痺れを切らしたうちの妹が怒り。。。「お父さんを迎えにいってあげんと！！！」・・・・・。そんな出来事から学んだこと。自分の事も大切だけど、待っている人の気持ちを考えること。周りの人への配慮。時間を守るということ。色々な大切にしなければいけないこと。優先順位を考えること。など等、、、学んだ自分デス。そして結局。。。。私が迎えに行くのでした。。。 （ちゃんちゃん☆）
March 22, 2005
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大切なものを手放す。
自分にとってとても大事で貫きたいものがある。だけど大事にしすぎて、行き過ぎる先は執着心＊＊＊それってなんだか、悲しい。自分が執着しているもの。大切にしているもの。一旦もう一度確認してみよう。そして、一度手放してみよう。手放した先には、不思議と、一つしかなかったものが、二つに増えているよ。手放すことが、自分にとって”もらえること”。だけど、最初は少し怖いかもしれない。大切なものだからこそ、全て失ってしまうのではないかと、恐怖に思うかもしれない。けれど、大丈夫！安心して、手放してみて？もっともっと大きくなって、多くのモノになって、アナタノ元へかえってくるから。。。ダイジョウブ♪（＾ｖ＾）ｖ
March 9, 2005
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自分のなりたいもの。
一緒に働いている先輩にとても素敵な人がいます。落ち込んでいる自分に、励ましの声を掛けてくれます。なにげに気にしてくれて、とても優しい言葉をそっと置いて行ってくれます。元気ぶっている自分に、「今日はなんか元気ないね？」そんな優しい雰囲気で接してくれます。うううう（；＿；）心沈んだときの何気ない思いやりの言葉って、ほんとうに、ほんとうに嬉しいものだなぁ。。。相手の雰囲気を察して、優しい想いで包み込めるような、そんな素敵な女性になりたいです♪うふっ（＞＿＜）
March 3, 2005
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お久しブリぶりです♪
は～～～～～♪久しぶりの日記♪何だか新鮮な気持ち（笑）当分パソコンから離れて生活していました。メールも沢山来ていて、読むのも大変でした（苦笑）溜め込むと、後々の処理が大変になるということを学びました。ずばり、本日の教訓（＾＾；）やっぱり、細かなメンテナンスが必要ですね＊はははははっ（＾ｖ＾）♪みなさんのメンテナンス。できてますか＝？
February 14, 2005
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ハガキの威力＊
新聞の投稿欄にこんなことが書かれていました。「年賀状がポストに入る音と同時に、 わくわくしながら駆け出してポストを覗きます。 懐かしい人たちの、文字や言葉をみて、 とっても嬉しい気持ちになります。」す～～～～～～ごく同感してしまいました。（笑）年賀状という、簡単な挨拶だけれど、自分のために届いたものって、本当にうれしいですよね！自分宛の名前での郵便物。これほど、わくわくドキドキするものってないかもしれない☆私の年賀状。その中でも一番印象深かったのが、和紙を貼ってかわいいヒヨコを作っている、とても手の込んだハガキ♪和紙を何枚も重ねて作ってある、手の込んだハガキをみて、なんだか感動しました。やっぱり、ハガキっていいですね～♪ほんわかとした嬉しさを届けてくれる♪よ～し、私もがんばって沢山の絵手紙を描こう～～～！！！そして、沢山の人に小さな喜びを届けよう♪うふふふふふっふっ（＞＿＜）＊喜んでくれるかな～なんて想像しながら＊＊＊わっく♪わっく♪
January 18, 2005
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失敗しない計画の立て方。
「1年単位ではなく、人生単位で考えよう」と、とある方に教えていただきました。短期的な成功ばかりを追いかけていると、目に見えるものに惑わされて、本当に行きたい最終目的地からはずれてしまう事はよくあること。計画を失敗無く立てるには、自分が３０代で何をやったのか。４０代で何をやったのか。６０代では？９０代では？５０代の４月は？７０代の８月は？具体的に詳細に＊＊＊「計画を立てれば未来が現在になり、 あなたは行動を起こすことができる」 アラン・ラケイン計画をつくることの最大の効果は、未来を現在に引き寄せることが出来ること☆あなたも、人生１００年計画を立ててみませんか！？『計画を立てるのに時間がかかっても 実行の際にはその１０倍の時間が節約できる』 ブライアン・トレーシー
January 10, 2005
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当たり前。
当たり前を、当たり前以上に行う。丁寧に、時間がかかっても、いいから。人になんて思われるとか、考えを囚われてしまわないように。。。自分にとっての当たり前。疎かにしないようにしよ～っと♪
January 6, 2005
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あけましておめでとうございます！
みなさま、あけましておめでとうございますｍ（＿ ＿）ｍ今日も日記を見に、ここへきてくださって、ありがとうございました♪今年一年の目標。「自分の想いを即 行動し、実践に移すこと。 そして、それを少しずつ継続すること。」やっぱり、どんなことも、継続することって本当に大変（＾＾；）ついつい。。。という気持ちが出ると、ペースが遅くなって、足が遠のいてしまう。この日記でもそうだけど（笑）ここで、自分に厳しくしないといけないですね。。。新年という節目に、新たな気持ちで、初心を忘れず、コツコツと実践あるのみ♪♪うふふふ。皆様の目標、決心はなんですか～～～？？？
January 2, 2005
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ふぅ～～～☆
ひっさしぶりの日記です♪（笑）いやはや、12月は行事が目白押しで忙しいですね☆クリスマスに、餅つきに。。。年賀状作成に、大掃除に。。。なんだかんだと仕事をしていたら、もう今年も数日になってしまった！？？？（笑）来年は自分の目標をしっかり、達成できる年にしたいな♪一つ一つ目標をクリアして、後悔の無い、前進できる一年を過ごさなくちゃ♪あと数日間。自分を見つめ、振り返り、信念を固く！もっともっと素敵な女性になるために。。。（＞＿＜）/
December 28, 2004
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完璧を求めすぎていませんか？
伝えたいことがある。けれど、どう伝えていいか分からなくなる。ううん。伝えたい気持ちを胸に抱きつつも、伝えてどう思われるか。怖い自分もいる。自分を必要以上に良く見せようとしていないかな？何のために、そこまでがんばらないといけないの？だれもあなたを傷つけたりしない。。。大丈夫。。。だいじょうぶ。。。ダイジョウブダヨ。。。
December 13, 2004
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忙しさで見落とすもの。。。
忙しいと走り回っていると、とてもとても丁寧には関わりが出来ません。目の前の業務に追われ、次の仕事の段取りを頭で考えていると、自分の前に存在するモノを、きちんと観察することが出来ていないという事に気付いた今日この頃（笑）あせって急いで、バタバタしながら頭は色々な事を考えて動いている。次は、環境整備をして、ゴミを捨てて、簡易トイレ（ポータブルトイレ）を綺麗に掃除して、布団をたたんで。。。１０時になったらお年寄りの水分補給の準備をして。。。分単位での業務を考えていると、きちんと老人と向き合っている時間はどれ程のものになるのか。。。一番大切なもの。一番重要なこと。それは、お年寄り。業務も大切。だけれど、何よりも先に考えなければいけないことは施設という”家”で生活している、老人の充実した暮らし。それを忙しさは忘れさせてしまっている。いけないですね。。。どうやったら、ゆっくりとした生活の流れを提供できるのか。。。これからの課題だと改めて実感する自分デス。 「初心忘れるべからず」常に自分に言い聞かせておきたい言葉です☆（マジメな日記♪＜笑＞）
December 6, 2004
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綺麗に口を拭く。
連続勤務で、なかなか日記が書けなかったけど、今日はようやくの休み♪先日の「誠実さ」を考えたとき、自分に「丁寧さ」という課題が見つかりました。仕事の事に当てはめてみると、いかに「丁寧さ」を疎かにしていたことか！？（苦笑）食事介助をした後に、口の回りを丁寧に拭いてあげていなかった。服を着せてあげたあと、ボタンが中途半端にとまっていた。オシメ交換をした後の、シーツのシワをしっかり伸ばしていなかった。充分な説明をしないままに、老人を活動参加へ誘導していた。数え上げればきりがない。。。（＾＾；）時間内に業務を終わらせなければいけない。人が居ない中で、やらなければいけない仕事は沢山ある。そんな理由を勝手に自分につけて、「丁寧さ」から逃げている自分がいました。。。でもこれじゃダメですね＊目の前に在る、一つの行為を丁寧にすること。これをすることで、当たり前を当たり前にする。。。ということにつながっていく。当たり前に出来る行為を、一つずつ増やして、いけるように、がんばりたいです♪♪改めて・・・・・。（←反省）
December 4, 2004
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勝手にコラボ（笑）「誠実」について♪
色々誠実ってどういうことかな～て考えてみました。私にとって「誠実の意味」で一番しっくり来る言葉は、「丁寧さ？」イメージ的に（笑）誠実さを考えるとき、つい、他人を思ってしまうけど、ioさんの言うように、自分をまず考えないと。。。ですよね！？（って誰に言っているのか！？＜笑＞）ということは、自分はどんなときに誠実さを感じるか。。。自分にとって、誠実であること。相手にとって誠実と感じられること。それは・・・・、丁寧に関わりを持つこと。丁寧にモノを使うこと。丁寧に言葉をつかうこと。丁寧に遊ぶこと。（笑）じゃあ、今のわたしは誠実さが足りてない～！（笑）ということに、気がつきました！（＾＾；）よし、少しずつ誠実さを磨いていこう♪あはははははっ（＞＿＜）
November 30, 2004
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鈴木式ってなに？
別名：食事について考える会（笑）安心で安全な食べ物の、本当の意味ってどういうものなのか。。。ある地方の新聞に書かれていたそうです。「コンビニに売られているお弁当などの賞味期限切れを ブタのえさとして与えていた所、 奇形のブタの子供がうまれた。」という話。なんだか、恐ろしい。そんなモノを毎日食べる人はいるのかな？自分の体にとって、良いことじゃないよな～＊＊＊今の世の中って、「安心・安全」って”作らなくてはいけないもの”になっているんだな～と当たり前のことを感じる今日この頃。これからは、自分の目で見て、自分の頭で考えて、自分の価値を磨いていかなくちゃ。。。自分の基準をしっかり持って、たった一人の自分の為に、溢れかえる情報達に流されてはダメですね☆ちょっと真面目な日記だわ♪（笑）
November 28, 2004
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なぜ？なぜなの～～～！？
私は思い立ったが吉日という言葉が大好き♪でも、ただ計画性が無い。。。というだけ☆（笑）一日というものはとても限られているのに、無駄な時間（ボ～と過ごしたり・・・。）を過ごしているような気になってくる。いや、これではいけないわ！！！（決心☆）今日することを書き出してみよう♪・家を掃除機で清掃・日記訪問・ケアプラン・米磨ぎ（笑）・新聞を読む・読書とりあえず、思いつく限りの今日の宿題（笑）いっぱい やること やりたいことがある。けれど、どれからやっていいのか分からなくなる。結局何もせずに一日が終わる。。。そんな悪循環から抜け出さなくては！！！一つ一つやっていきましょう♪（＾ｖ＾）/
November 26, 2004
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中心を決める！
「中心をしっかり持っていないと、それは無駄な事になる」自分にとっての中心はナンデスカ？私にとっての中心は、健康。何よりも大切な大切な事。何にも増して重要な事。アナタノ中心はナンデスカ？？？？
November 24, 2004
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永遠にともに
「共に歩き 共に探し 共に笑い 共に誓い 共に感じ 共に選び 共に泣き 共に背負い 共に抱き 共に迷い 共に築き 共に願い そんな日々を描きながら・・・ 偶然という名の運命 そんな出逢いだからこそ 何気ない瞬間を 今日からは かけがえのない瞬間に 」コブクロの歌詞のこのフレーズが大好き♪”共に”っていう言葉が、とっても愛情を感じて。。。そして、何気ない瞬間をかけがえのない瞬間に感じるのも、やっぱりそこには「愛」が沢山あるよね♪うふふふふ（＞＿＜）友人の結婚式でプレゼントとして歌った曲だそうで、なんだか素敵☆気持ちのこもった歌とメッセージって、人のココロに響いていくもの。。。素敵な想い、届け～～～～♪♪
November 23, 2004
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喜びと共に。。。
昨日の夜に「ハウルの城」を観ました♪仕事が終わって、待ち合わせして、いざ映画館へ！初日の公開ということもあって、映画館は列になって人が待っている！？すごかった（笑）映画の感想は。。。うん。楽しかった。一番、笑えたのは階段のシーンかな！？観てない人はお楽しみに♪（笑）宮崎アニメを観て思うこと。誰かを愛することや、誰かを想う気持ちって、とてつもなく自分のパワーになるんだな～って感じる。火事場のバカジカラっていうけど、それと同じような、自分が意識しない力が、湧き出てくるんだね。。。愛すること。想うこと。そんな気持ち。もっともっといっぱい優しい気持ちを持つ人になりたいな～って想う。もっともっと、人を想える、愛情のいっぱいある人になりたいな♪しかし、愛って偉大だわ！！！（＞＿＜）（映画の話とかけ離れちゃった＜笑＞）
November 21, 2004
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行動に、間違いはないよ♪
自分の行動に自信がなくなるときがある。人の目を気にして、悩むことがある。間違える事に臆病になって、一歩踏み出せないときがある。でも、大丈夫。どんな事でも間違いなんて言葉はない。自分にとって善いと思うことなら・・・。少し勇気を持って、やってみよう！ほんの少しの勇気が、アナタノ自信という力になって戻ってくるから♪１ｃｍだけ踏み出してみよう＊＊＊
November 20, 2004
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ホンの少しの気配りを。
昨日の夜勤が明けて、朝方の出来事です。食堂にいる老人達に、朝食を配膳し、自分で食べれない方の食事介助を始めました。「朝ごはんがきましたよ～。 食べましょうか？」「うん。」「今日は雑炊ですね。卵も入ってておいしそう♪」「うん。」自分で食べられる方は、黙々と食べ、席を立ちます。途中で介助がいる人が数名おられるので、その人を同時進行しながら食事を食べてもらいます。次のおかずはこれ。次は牛乳。最後にヨーグルト。そんな中、ご飯を食べている途中にもかかわらず、動きが止まってしまっているお年寄りを発見！ウトウトと寝てしまっているではないですか！？「眠たかったんですね。。。」「ベッドに帰りましょうかねぇ。。。」すぐに、自室に誘導して、臥床していただきました。いつもと違う状態をすばやく発見し対応する為には、心配りと、観察をしっかりしなければいけないと、改めて感じている自分デス。
November 17, 2004
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きちんとたべよう♪
ダイエットはきちんと食べることから始まります。食べないダイエット。カロリーを気にして、低カロリーばかりを食べること。白ご飯を食べずに、おかずばかりを食べること。水ばかりを飲んで、お腹を満たすこと。色々なダイエットがありますが、それで健康に痩せれているのでしょうか？あるお話があります。仔山羊に少ししか餌を与えず、最低限の必要なエネルギーを摂らないとどうなっていくのかという実験がありました。すると、仔山羊はどんどん痩せていきます。当たり前ですね。ガリガリになって、最終的にどんな状態になっていたかというと。。。仔山羊の体の臓器は、とっても小さくなり、普通の重さの何十分の一だったそうです。口から摂るエネルギーが足りないということは、自分の体のどこからか、からエネルギー補給をする必要があるということ。自分の臓器を食事の変わりに、エネルギーとして吸収しているのです。考えると、本当に恐ろしい・・・。だから、間違えたダイエットをすると、＊胸のお肉が落ちる。＊お尻のお肉が落ちる。＊生理が止まる。＊エネルギーが足りなくて、冷え性になる。＊脳に栄養が届かなくて、便秘になる。エトセトラ。。。目に見えて、自分の体のお肉が減ります。そんな健康で美しい体にならないように（笑）食事は３食。ご飯をしっかりと、きちんと食べるようにしないといけないと、肝に銘じている自分デス。
November 16, 2004
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人に会いに行こう♪
先日、鈴木式ダイエットセミナーが広島でありました。鈴木式をされている会員さんや、ソノコで働いているスタッフの皆さんが集合です☆日々の悩みや、食事療法について。食材の下処理や化粧品について。実践されている方の意見というものは本当に勉強になります。美しく、健康に歳をとるということ。それには、やっぱり毎日の細かな積み重ねと自分の努力。そして、実践者に直に逢って教えを請うということ。それが、自分の勇気とやる気になるんだな～と感じています。目標を持って、一日一日を過ごす。これって難しいけど、とても大切なことなのだと、実感している私です。今日の目標はナンデスカ・・・？
November 15, 2004
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心地よさを感じてるぅ？
最近、自分の心地よさというものが、すぅ～～～ごく気になる今日この頃。。。パソコンを開いて、色々なＨＰを覘いてみる。文字や、色や、言葉や、感じ。雰囲気や、匂いや・・・（笑）。感覚を使って、自分はどんなものに心地よさを感じているだろと、手探り。数年前と自分の気持ちイイモノ。なんとなく違う感じがする。なんなんだろう・・・？歳をとったって事なのかもしれない（笑）煮物が好きになったように☆（爆笑）ううん。きっと、少し優しくなれたのかもしれない。。。トゲトゲしいのはあまり好きじゃない＊キツイ感じは、遠くに置いておきたい。もっと、優しさを感じれる人になれるように＊自分の心地よさを信じてあげよう♪そんなことを感じた、夜勤明けの私でした（＾ｖ＾）/ふふふふ☆
November 12, 2004
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もう一度考える♪
今日もお仕事はお休み♪１週間連続勤務の疲れをとって、元気充電です☆今、「人生の残り時間の思考法」という本を読んでいます。人生は”死”を意識したときに、自分の人生をはっきりと認識、充実しすごせる。とのことです。確かに、自分の死を強烈に意識することって無いかも。車で事故しそうになったとか、モチがのどに詰まりそうになったとか（笑）そんな時に、「死ぬ～～～！」って焦るけど、人生を悟って開けることは無い（＾＾；）自分は死なないって、変な確信みたいなものがあるのかな・・・。でも、そんな事ありえないよね。常識的に（笑）死に恐怖があるのは、やりたいことを後回しにして、後悔を残すから。それなら、後悔を残さないように、日々日常を生活する。そんな努力が自分に必要だなと、改めて感じた今日でした。後悔をしない。けれど、後悔をした自分を責めるのではなく、後悔の気持ちを大切にして、今日からがんばる。そんな自分になりたい（＞＿＜）
November 10, 2004
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目の前にある出来ることをする。
今日はお仕事がお休みでした♪久しぶりの休みも図書館で。。。立ち読み（笑）そして子供コナーへ・・・（爆笑）子供コーナーの本は、とっても分かりやすくて私にぴったりです。（子供向けだから、あたりまえだっちゅうの！）昔の偉人さんの本をパラパラめくると、こんな言葉が書いてありました。「今自分の目の前の出来ることをする。 重そうな荷物を持っている人がいれば、手伝う。 疲れた表情の人がいれば、労いの言葉をかけてあげる。 助けを必要としている人に手を差し伸ばす。」別に大きな事をする必要はなく、自分の目の前にいる人に手を差し出す・・・。ある人にしか出来ないこともある。ケド、あなたにしか出来ないこともある。自分が出来ると想うこと。人の目を気にせずに、勇気を持って！ほんの小さな事から、まず、一歩♪ 取り合えず、今私の出来ることは、皿洗いかな。。。（笑）
November 9, 2004
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当たり前だけど、当たり前でない！
今、目の前に在ること。当たり前になってしまって感謝の気持ちを感じていない自分を発見！自分の足で、歩ける！！！これって、本当に本当にありがたいこと！ウォーキング後すぐは、歩くことさえも難しくて、人に腕を支えてもらって歩行しなければなりませんでした。自分の足なのに、自分で歩くことが出来ない辛さ。人に「すみません」「すみません」といい続けなければいけない、悔しさ。人の手を借りなければ、自分の当たり前に出来ていた行動ができないもどかしさ。自分の思うように体を動かせない、怒り。自分の身体が不自由になる。この事の意味を始めて実感できたように思います。でも、お年よりはこんな思いを毎日感じているのかもしれない・・・。歩くことも不安定で、日常の生活行為もすべて人の手が必要。排泄、入浴、食事、ｅｔｃ・・・。こんな気持ちでお年よりはずっと生活しているのかと思うと、とても辛い・・・。いつもいつも謝ってばかりいる老人に、「そんなに謝らないで！」「あなただけでなく、みんなが人の手を借りながら毎日を 生きているのだから・・・。」そんな言葉をかけてあげたいと、強く感じたのでした☆今在ること、今在るもの、当たり前とされていること。本当は、何一つ、当たり前なんて無いのかもしれない＊＊＊＊
November 3, 2004
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１００キロウォーキング♪
名古屋にある三河湾の１００キロウォーキング、参加しました。「 まじ、辛かった。」 （；＿；）何度も、何度も途中で「リタイヤをしよう。。。もう、止めよう。。。」「いや、もう少しだけ。後ほんの少しだけ。。。」この気持ちの葛藤でした。（笑）でも、参加してよかった。今はココロからそう思います。人に支えられてみんなの存在が居るからこその自分がある。それを実感できたから・・・。途中途中で、一生懸命大きな声援を送ってくれた人。拍手で「がんばれ！がんばれ！」って応援してくれた人。笑顔で挨拶をかけてくれた人。休憩ポイントで、飲み物、お菓子を差し入れてくれた人。雨でずぶ濡れになった脚をマッサージしてくれた人。パンパンの足に、針を刺して処置をしてくれた人。「がんばってますね」と声を掛けてくれた人。自分の足を引きずりながら、前を向いてがんばって歩く人。爪がはがれながらも、歩く人。手で支えあって、共に歩いている人。車から応援してくれる人。ホテルで、からだを支えて、「がんばったね！」と労いの言葉をかけてくれた人。そして、ポイント地点で待っていてくれる人々。本当に、本当に、たくさんの人の言葉と、笑顔と体に支えられていました。す～～～～～～～っごく辛くて足は痛くて、止めたい気持ちもあったけど、自分ひとりではなく、みんながいたから、歩くことができたんだと、改めて感じています（＞＿＜）結局は足の腫れがひどくて、歩行が困難になったので、５０キロでリタイヤをしましたが、半分でも歩くことができて良かった。本当にたくさんの感動と、感謝と感激。そして、色々思いを考えた２日間でした。挫折することの勇気。痛みが分かること。すべて、自分が経験しているからこそ人の痛みを理解できる。いいサポートは出来るようになる。たくさん、辛い事、悲しいこと、泣きたくなること、やるせなくなること・・・。嫌なことを沢山経験しても、その体験した出来事は、大人になる為の大事な大事なステップ♪素敵な大人になる為の、貴重な貴重な、経験だと感じている自分です。そして、もう一つのおまけの収穫・・・！？寝たきりの老人の心。体の痛みを訴える老人の気持ち。いまは、その気持ちが、と～～～～～～～～～っても理解できます（笑）もう一つ優しい声掛けを老人に掛けれる自分になっているでしょう♪（爆笑）（＾ｖ＾）/ははははは・・・。（＾＾；）
November 1, 2004
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うふふふふっ♪１００キロ！？
今日は夜勤♪来月の行事のために準備をします☆どうやって楽しんでもらうか。。。どうやって笑顔になってもらうか。。。どうやって喜んでもらうか。。。考えるだけでもワクワク♪わくわく♪ワクワク♪よ～し！がんばるぞ♪（＞＿＜）！ちなみに明日から、名古屋へ行って来るので、日記の更新は11月１日になりますっ。１００キロウォーキングに参加デス。歩ききれるのか！？感動が待っている・・・。そう思うと、めっちゃ楽しみ～～～♪うふふふふふっ（＾ｖ＾）☆訪問してくださった方で、参加する人がおられたら、がんばりましょうねーーー♪♪♪ではでは＊
October 28, 2004
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地震お見舞い申し上げます。
本当に連日大変な状態になってますが、みなさん大丈夫ですか？突発的にくる自然災害の恐怖をヒシヒシと感じます。いつ、何が起こるか分からない。自分の身に何が起こるかなんて、誰も予想できない。本当に怖いです。いま、普通にご飯が食べれること。当たり前に出来ることさえも、本当に本当に、させてくださってありがとう。感謝しかないな～と思ってしまいます。今日一日、おいしくご飯が食べることができました。どうもありがとうございましたｍ（＿ ＿）ｍ
October 25, 2004
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自分と意志と石。
今日はさとりんさんの日記から気付いた事♪石を積み上げていく為には、土台がしっかりしていないといけない。そう、書かれていました。私の場合、どうなんだろうと考えた時。今は、色んな位置の確認をしている状態だと感じました。ネットをするようになって、色々な方と知り合いになれて、交友範囲が広がっていくにしたがって、自分が何をしたいのか、どういう状態になりたいのか、混乱していたように思います。素敵な魅力的な人たちばかりが大勢いて、色々な人に憧れて。。。自分を見失っていたように思います。自分が本当に望んでいるもの。それはナアニ？って自分に問うてみる＊人脈、地位、お金。どれも大切で、憧れるし、いっぱい欲しいと思うけど（笑）今は、ただ、一日一日を確実に実行、実践して行くだけ。わたしのとって大切な食事療法を続けていくだけ＊＊＊それが、何よりも重要♪迷うし、これでいいのか悩むし、人を羨む気持ちもあるけど、自分にとって大切に思う事を、尊重しよう♪人は人。自分は自分。代わりの人はいない。（笑）意志を積み重ねて、しっかりとした土台を作るぞ～♪（＾ｖ＾）／「おぉ～～～～～！」
October 23, 2004
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何も無い誇り♪
今日はかめおかゆみこさんの日記にトラックバックです。”持たないものこそが与えることができる”持ち物が少なければ少ないほど多くを与えられる？最初は、その意味が分かりませんでした。だって、手に持っていないものは、何も誰にもあげれるモノは無いし・・・（笑）でも、よくよぉ～～く考えたら、別にモノをあげなくてもいんですよね♪（ここで言うモノとは、物質的なモノ）わたしが想うモノ。それは”気持ち”だと思います。何も無くても、物が無くても、お金が無くても、人脈が無くても、目の前に在る人に、気持ちを伝える。どんなにちっぽけでもいい。”ありがとう”そんな一言でも♪それだけでも、十分に何かを与えるという意味になる気がします。って話がずれてしまったけど（笑）まぁ、いいか（＾＾；）モノが有るからワタシではなく。ワタシだからこそのモノがある。そんな感じ（＞＿＜）／何も無くても、あなたはあなたですよぉ～☆
October 21, 2004
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同じことを繰り返そう♪
言葉の錬金術師☆DOdoさんの日記をトラックバックです♪同じことを繰り返さない為には、「自分の行動を変えよう」という”意思””気持ち”が大切と書かれていました。自分はいつも同じことを繰り返してしまうクセがあると、自己嫌悪に落ちていましたが、反対に考えると、「自分の意思と気持を常に考え、そして行動を変えるように努力する」そうすれば、同じことは繰り返されにくいって事ですよね♪たとえ同じことを繰り返しても、いや、同じ事を繰り返すことで、自分の想いと行動が、常に善い方向へと変化していけるのかも。。。自分がまた同じ事をしてしまっている。それを分かるのは、自分だけ。自分のパターンを知って、自分で修正する。そのためには、いっぱいいっぱい同じことをして、自分にとって、人にとって善くありたいと願う自分デス♪
October 19, 2004
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とってもとっても嬉しいよっ！！！
昨日、今日とたくさんのおめでとうメールを頂きました♪誕生日にお祝いをしていただけるって本当に嬉しいデス（＞＿＜）嬉しすぎて涙が。。。（；＿；）「白井さん！」優しい言葉の誕生日メッセージをくださってありがとう！「ioさん！」愛情いっぱいの言葉の誕生日メッセージをありがとう！「あいみさん！」背中を押してくれる言葉の誕生日メッセージをありがとう！「かめおかさん！」素敵な香りを届けてくださってありがとう！「松森さん！」勇気をくれる誕生日メッセージをありがとう！「もも王子さん！」心に響く誕生日メッセージをありがとう！「さとりんさん！」色々な気付きをくれる言葉をいつもありがとう！「中尾さん！」心遣いの気持ちとめっせーじをありがとう！「こっぱさん！」気持ちのこもった、素敵な歌をどうもありがとう！「ＭiＭiさん！」強い想いの気持ちをいつもありがとう！「ゆかいさん！」見守る優しさを、メッセージをありがとう！「ふ～じんさん！」やれば出来る気持ちをいつもありがとう！「妹尾さん！」一緒に・・・という心強さとメッセージをありがとう！「田中さん！」いつも気にかけてくれる思いやりをありがとう！「雅美！」あなたのおかげで、いつも元気になれます！ありがとう！「ママさん！」いつも優しい眼差しで見守ってくれてありがとう！「さゆ！」がんばるぞ～って気持ちを湧かしてくれてありがとう！「すべての人へ！」 本当に嬉しい～～～～～♪♪（＞＿＜）♪♪ありがとうっ！
October 18, 2004
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私の生きる道。
私の道はただ一つ。”美しく、健康に歳をとること”迷わない。ぶれない。混乱しない。ただ一つの、私の希望だから☆☆☆（＞＿＜）☆
October 17, 2004
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