みんちゃんのおうち

解離と鬱と摂食障害

現在、解離性障害と抑うつに悩んでいます。摂食障害は、長年悩んでいましたが、現在は克服できたと思います。過食嘔吐がひどかったですね。２０年近くです。今は、解離（離人症）と抑うつ、腰痛（おそらく精神的なものから来るもの）がひどいです。話は変わって、最近は秋刀魚が美味しいので、圧力鍋で昆布や大根と煮て食べています。圧力鍋だと骨まで食べられてカルシウムもとれ、良いです。小６の娘はあまりそういう食事は好まないので、別に作ったりしています。ムニエルにしたりね。今日は、カレーにしました。鶏肉とジャガイモ、人参、玉ねぎ、紫芋、人参の葉、ピーマン、生姜、ニンニクetc.いろいろ入れました。娘には、好評でした。２人とも冷え性で冬にはしもやけが出来てしまうので、生姜は良く食べます。スープやサラダには必ず入れています。冬は苦手なので、これからいやだなぁ～。今が一年で一番好きな季節です。