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2011年02月の記事
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【体験会】満席になりました
こちらのブログ・ｍｉｘｉのコミュニティ・神戸新聞の東播版・リビング加古川イベント欄など、色々な場所でお知らせをさせていただき、本日産後のセルフケア＆フィットネス教室体験会＠加古川 は満席となりました。 何人もの方にお力を借りて、はりまｄｅあいあいをよくご存知の方にも、何年かぶりで連絡しますという方にも、全く初めての方にも 広く情報をお届けできたようで喜んでいます。ご協力くださったみなさま、ありがとうございました。 ご参加の皆さん、来週になりましたら当日の持ち物など記載したご案内メールをお届けいたしますのでよろしくお願いします（kotsubu）
February 24, 2011
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【体験会】お申し込み、受付中です
お昼過ぎから、大きな雪が降りしきる加古川です息子もお昼寝中、静かな部屋で長女が生まれてすぐの冬のことを思い出します。 加古川にほとんど知り合いはいない、マンションの上下・お隣など数軒のみ顔見知りだったあの頃。11月末に出産し、子の体重増えない＆母乳出ない悩みでいっぱいだった。外へ出れば風邪をもらうかもと思ったし、第一出かける先も思いつきませんでした。まだウィズプラザもなかったし。 窓から公園で遊ぶ複数の親子連れを見かけても、どうも一緒に入れるような気がしなかった。ママグループって、中学生くらいの女の子グループの持つ冷たさを感じてしまって、絶対苦手と思っていました。 今思えば・・・ ママにだっていろんなひとがいて、気が合う人も合わない人もいる。 子どもが遊べるようになれば、公園だって行きやすくなる（子どもが パスポートのようなものです）温かくなったらデビュー日和。 仲良さそうに見えていたママさんたちも、実際はそうでもなかったり 朝から晩まで・・という赤ちゃんへのケアは永遠ではありません。 （次の課題はあるけどね）。 心配しなくても、子どもが大きくなるにつれてどんどん世界は広がっていったし、顔見知りになった人たちの中からほんとに自分のことを話してお付き合いできる「私のともだち」が何人も見つかった気がします。 暗い冬の空の色が、私の心まで暗くさせていた。そして産後のホルモンの変化・子育てライフへの不適応（睡眠や生活のパターンの大幅な変化、自分がやりたいことがなかなかできないこと、夫にそれが伝えられないこと）という、嵐の真っ只中にいたんだと思います。 前置きが長すぎました！ 今、出産後の嵐の中にいる方へ、今回の体験会の情報をお届けしたいと思っていくつかの媒体に紹介記事の掲載をお願いしています。うまく情報が届いて、参加を決めてくださったらいいなと願いを込めて。ただいま残席５です。運動したい！！というあなたも、大歓迎です。 ～母となった女性のための～産後のボディケア＆フィットネス教室体験会＠加古川 【日時】２０１１年３月１９日（土） １０時から１２時 【場所】加古川駅南 ＪＡビル３階 男女共同参画センター内 エクササイズルーム 【対象】産後２から６ヶ月の女性と赤ちゃん（２０１０年８月２１日以降に 産まれた赤ちゃんは同伴いただけます） ※ 産後７ヶ月以降の方もご参加いただけます。お子さんは信頼できる 方に預けて単身でご参加ください。 【参加費】１５００円 【講師】ＮＰＯ法人マドレボニータ認定・産後セルフケアインストラクター 永田 京子 さん （ブログはこちら） 【内容】 バランスボールエクササイズ （産後の骨盤に優しいバランスボールを使った有酸素運動で 無理なく筋力と持久力を高めます） コミュニケーションワーク （脳が活性化する仕掛けのあるワークを通し、大人の会話を楽しみ ながらコミュニケーション力をが身につけます） セルフケア （平らなお腹のつくりかたなど、家に帰ってからもできるような かんたんなセルフケアをお伝えします。） 【主催】子育て相互支援グループ はりまｄｅあいあい 【申し込み】 メールにて先着順に受付いたします。10名さま。 受付後、受付番号をメールをお届けしますので受信を確認 してください。 お申し込み時は１、お名前 ２、携帯電話番号 ３、赤ちゃんを同伴される場合ご出産の年月日 ４、講師へのメッセージ・参加の動機などひとこと（お願いします！ ） を、harimadeaiai☆gmail.comまでお送りください。 （☆を＠に変えてください！） 【送料無料】健康になる 産後エクササイズ ～吉岡マコ「美しい母(マドレボニータ)」になるためのセルフケア～
February 14, 2011
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明日から申し込み受付いたします☆
いよいよ明日から、申し込みの受付を始めたいと思います。これまで使っているメールアドレスで、メールの送信ができないというケースが発生しましたので、急遽新しいアドレスを作りました。先日のおしらせの訂正版を掲載します。お申し込みお待ちしております～母となった女性のための～産後のボディケア＆フィットネス教室体験会＠加古川 【日時】２０１１年３月１９日（土） １０時から１２時 【場所】加古川駅南 ＪＡビル３階 男女共同参画センター内 エクササイズルーム 【対象】産後２から６ヶ月の女性と赤ちゃん（２０１０年８月２１日以降に 産まれた赤ちゃんは同伴いただけます） ※ 産後７ヶ月以降の方もご参加いただけます。お子さんは信頼できる 方に預けて単身でご参加ください。 【参加費】１５００円 【講師】ＮＰＯ法人マドレボニータ認定・産後セルフケアインストラクター 永田 京子 さん （ブログはこちら） 【内容】 バランスボールエクササイズ （産後の骨盤に優しいバランスボールを使った有酸素運動で 無理なく筋力と持久力を高めます） コミュニケーションワーク （脳が活性化する仕掛けのあるワークを通し、大人の会話を楽しみ ながらコミュニケーション力をが身につけます） セルフケア （平らなお腹のつくりかたなど、家に帰ってからもできるような かんたんなセルフケアをお伝えします。） 【主催】子育て相互支援グループ はりまｄｅあいあい 【申し込み】 ２月１０日午前１０時以降、メールにて先着順に受付いたします。 受付後、受付番号をメールをお届けしますので受信を確認 してください。 お申し込み時は１、お名前 ２、携帯電話番号 ３、赤ちゃんを同伴される場合ご出産の年月日 ４、講師へのメッセージ・参加の動機などひとこと（お願いします！ ） を、harimadeaiai☆gmail.comまでお送りください。 （☆を＠に変えてください！）
February 9, 2011
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【リトミック】「親子で楽しむ」のココロ
昨日開催報告をした「リトミックであそぼう！」について、参加された方から感想をいただきました。一部ご紹介させていただきます。今日は子どもも楽しんでいたし、私も楽しかったので行って良かったです。最初の1時間のリトミックも良かったけど、おしゃべりする1時間が楽しかった。初めての経験だったので、勉強になりました。音楽は見たり聞いたりしてるだけでも楽しいのに、リトミックは身体を使ってて更に音楽を楽しめた感じで小さい子には特によかったなぁと思います。おウチでも親子で簡単にできそうな所もよかったです。久しぶりにしっかり？葵と二人で向き合って遊ぶことができてよかったです。 1時間、集中力？を切らさないようにいろいろバラエティーに富んでいて 娘も私も楽しめました♪ 子供と一緒に走り回るのもたまにはいいですね！ 親子共々 楽しめて充実した時間を過ごせました。 ありがとうございました。 企画中、講師の萩原さんとお話しする中で、「親子で楽しんでほしい。子どもたちだけにさせようって大人が思ってしまわずに、一緒に取り組んでくれたら」と言っておられたのが印象に残っています。 つい、子どもにお稽古をさせることに目がいきがちですが、小さい子って（うちの小１娘もそうです!）「一緒に」が大好きですよね。 みなさんが楽しい時間を共有できた様子、私たちも嬉しいです。大人も楽しめるように、プロの工夫があるということに気づきました☆息子は今日も家でレッスンを復習していました。また企画したいと思います！（kotsubu）
February 8, 2011
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【開催報告】リトミックであそぼう！
出張あいあいカフェ第４回 親子で！リトミックで遊ぼう東播磨生活創造センター かこむ にてリトミックのイベントを開催しました。普段はりまｄｅあいあいでは大人向けの企画が多いので、ドキドキワクワク＾＾私自身の子どもはもうリトミック世代ではないのですが、急遽kotsubuさんのお子さんと参加させていただくことになりました。子ども達は始まる前から、フープやボールをみてソワソワ。まず講師の萩原先生からリトミックの歴史、裸足で行う意味などお話頂きました。最初はご挨拶から。次に手遊び、ボール、フープ、おえかき、紙をちぎる、その紙を書いた絵に貼る、などなど・・・。盛りだくさんの内容であっという間の１時間でした。２．３歳児ちゃん達が飽きずに１時間出来るって凄いですね。実は私自身初めての体験だったのですが、イメージしていたものと違い、この世代にはとっても大事な体験なんだと知りました。う～ん！リトミックって奥が深い＾＾終わった後はお茶を片手におしゃべりタイム。ここでも先生は子ども達に囲まれ大人気でした。寒い中ご参加くださった皆様ありがとうございました。次回は３月１９日マドレボニータ 産後のボディケア＆フィットネス教室です。２月１０日よりお申し込み開始です！詳しくは下記の速報をご覧になってくださいね。（ももかん 記）
February 7, 2011
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【速報】マドレボニータ体験会を加古川で！
急に温かくなって、いかにも節分といった風情です。 スーパーに行ったらお寿司を買わないと帰れないような雰囲気。それでもなぜか「じゃあ買わない」と思ってしまうへそ曲がりな私はマグロを買って来ました。へたくそだけど鉄火巻きにしようかと思います。【速報】マドレボニータ 産後のボディケア＆フィットネス教室体験会を加古川で！ このたび、かねてから熱望していたマドレボニータの産後クラス 体験会を加古川で開催することとなりました。 ２月１０日よりお申し込み受付予定ですが、いち早く日程など お知らせします。忙しいシーズンですがたくさんの方に体験して いただきたいと思います。 （ＮＰＯ法人マドレボニータ 紹介ちらしより） 「赤ちゃんはカワイイ。これで私がもっと元気なら。。。！」 これが母たちの本音です。 実際にカラダを動かして筋力や持久力を鍛え、産後のみならず 一生使えるセルフケアの技術を身につける。 赤ちゃんをケアする母だからこそ、自分のカラダを大事にしよう マドレボニータの産後のボディケア＆フィットネス教室体験会＠加古川 【日時】２０１１年３月１９日（土） １０時から１２時 【場所】加古川駅南 ＪＡビル３階 男女共同参画センター内 エクササイズルーム 【対象】産後２から６ヶ月の女性と赤ちゃん（２０１０年８月２１日以降に 産まれた赤ちゃんは同伴いただけます） ※ 産後７ヶ月以降の方もご参加いただけます。お子さんは信頼できる 方に預けて単身でご参加ください。 【参加費】１５００円 【講師】ＮＰＯ法人マドレボニータ認定・産後セルフケアインストラクター 永田 京子 さん （ブログはこちら） 【内容】 バランスボールエクササイズ （産後の骨盤に優しいバランスボールを使った有酸素運動で 無理なく筋力と持久力を高めます） コミュニケーションワーク （脳が活性化する仕掛けのあるワークを通し、大人の会話を楽しみ ながらコミュニケーション力をが身につけます） セルフケア （平らなお腹のつくりかたなど、家に帰ってからもできるような かんたんなセルフケアをお伝えします。） （写真は永田さんから提供いただきました） 【主催】子育て相互支援グループ はりまｄｅあいあい 【申し込み】 ２月１０日午前１０時以降、メールにて先着順に１０名様受付いたします。 受付後、受付番号をメールをお届けしますので受信を確認 してください。 お申し込み時は１、お名前 ２、携帯電話番号 ３、赤ちゃんを同伴される場合ご出産の年月日 ４、講師へのメッセージ・参加の動機などひとこと（があると うれしいです！） を、harimadeaiai☆gmail.comまでお送りください。 （☆を＠に変えてください！） 一足お先に テレビで産後クラスをチェック！ ２月５日朝８時半から 関西テレビ「にじいろジーン」に、マドレボニータ 代表の吉岡マコさんが出演されるそうです。クラスの様子も少しは写るの かも？ 変身されるそうで、それも含めて楽しみです～ （kotsubu）
February 3, 2011
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