ハルガキタ☆　

チアシードを初めて1ヶ月の効果は

体調管理とダイエットに始めたチアシード。体重は1キロ減。微妙毎朝、ヨーグルトに豆乳とコストコのザクロ酢を混ぜてホワイトチアシードを入れたドリンクにして飲んでます。チアシードの効果か、豆乳の効果か、心なしかバストupした気がして嬉しい😆イライラ防止の方の効果は、有るような、無いようなーって感じかな。結構、飽きずに続けられてるのでそれもまた嬉しい。気長に続けよ。ホワイトチアシード 1kg大人気の栄養価に優れたスーパーフード 無添加　食物繊維 無農薬栽培　オメガ3　スーパーフード　ダイエット レシピ　【ヘンプシード】価格：1780円（税込、送料無料) (2016/11/23時点)