2012.10.28
テーマ： ファスティング、始めました☆(15)
カテゴリ： 美容・健康
満月と新月の夕食を砂糖不使用の甘酒に変える、というもので、
月のリズムでダイエット 岡部 賢二(著) を読んで行っていました。
【送料無料】月のリズムでダイエット ［ 岡部賢二 ］
半年程続けたけれど、夏はスーパーに甘酒が置いておらず、そのまま終わってしまいました。
今回は京都Ｙ＆Ｙのゆう子先生がされて良かった、とブログで読んで挑戦です。
ファスティング期間は７日間。
前日の準備と復食期も入れると、全部で１０日～１４日ほどになります。
このプログラムでは、食事の変わりに酵素ジュースとペースト状の酵素を摂取します。
昨日の夕食は、おかゆとペースト状の酵素を２本飲みました。
普段食品添加物を多く摂取していると不味く感じるそう。
果たして．．
私は涙が出る程不味く感じました．．
臭くて本当に涙が滲んで娘に心配されるほどでした。
多少の空腹感はあったものの、夜更かしすると何か食べてしまいそうで、
昨夜は１０時に寝ました。
今朝は７時にぱっちりと目が覚めました。
こんなにすっきりと気持ちよく起きれたのは何年ぶりだろう～
今日から本格的にファスティング開始です。
酵素ペーストを朝昼晩と３本ずつ食べます。
それと５００ｍｌの酵素ジュースを２Ｌに薄めて飲みます。
これだけでカロリーは１０００キロカロリーあります。
あと、玄米コーヒーは好きなだけ飲んでＯＫ
ジュースの甘味が強い事と水分を沢山取るので、空腹感はそんなにないです。
始めの３～４日で好転反応が出るそうですが、今のところ何もなし。
少し苦痛に感じるのは、食事の準備とおやつの準備。
自分は食べないのに、後片付けもしなければならないのは、激苦痛に感じました。
しかも旦那と娘の食べる時間が違い、毎食２回づつ支度をしなければならない事、
私が一緒に食べないと娘が１人で食べる事になってしまうので、
自分は何も食べないのにおいしそうにご飯を食べる娘と一緒にいるのが苦痛に感じました。
トイレは沢山行っています。
頭はすっきりして、頭頂が開いて高次と直接つながっている感じがあります。
ジュースの量が多いので、せっせと飲まないと１日で２リットルは難しいです。
口の中が常に甘ったるくなってしまうので、そんな時は玄米コーヒーが救世主です。
今のところ、こんな感じです。
今、魂とハートの浄化・統合が進んでいます。
それと同時進行で肉体も！と思い、ファスティングを決心しました。
闇の中で生きてきた身体だという事を痛感しています。
重たく、ネガティブなものにすぐに反応し、高次の光をとっさに恐れる。
そんな生き方を変えたいと強く思い、頑張ってみようと思います。
２週間後にはマザーポーシャに再会します。
すべてのレベルできれいになって、新たな人生を歩みたいと思います。
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Last updated
2012.10.28 17:00:11 コメントを書く
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