空気人間のつぶやき〜双極性障害２型の日々〜

今月もそんなにブログ更新率高くなく





ちょっと凹む(T_T)





頭痛持ちは相変わらずで…辛い(T_T)





ストレスって怖い〜





そんな私に知り合いが教えてくれたのがこれ
↓




モリンガという植物のタブレット！
（これは沖縄産の無添加、無着色のかなり良いタブレット♪）





調べてみたら、凄い栄養素が沢山含まれている植物で興味津々





しかし拘るとなかなかにお値段もするので、私が摂ってるのはこれ！
↓



お値段もお手頃で量もたっぷり目のパウダーモリンガ♪






私が選んだのも無添加だけれど、パウダー状でそのまま水でも飲めるしヨーグルト等に混ぜるのも良いのです






ヨーグルトに混ぜるのは大好きだし、牛乳で割ってラテ風に飲むのも好き〜





この栄養素で頭痛が良くなればいいのに…って思うけど






そんなことがあったら逆に怖いか(笑)






しかしながら、飲み始めてから少しずつだけれど体調が良くなってきているのを感じています♪






ひとまず、気長に続けてみようかと思ってます(^^)v






健康は１日にしてならず…ですから(笑)





もう１つ候補で悩んだモリンガも載っけとく(笑)
↓これ　



こっちのがちょっとお値段高かった(笑)





…で、お得なのに決めた！





続けるのにその辺り大切だもん♪(^^)









お鍋の季節ですね～
熱々お鍋、美味しくて好きです






これがないと冬が越せません(笑)







こういうのもストックで買って冷凍しておくと、食事の支度が辛い時に正直便利です(^_^;)
手抜き大事です…(笑)