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こんにちは。
ポニョ、宗介好き！
つらい花粉の季節。。。
北山村じゃばら果汁
べにふうき
つくし飴
エアサプライ
請福ファンシー（石垣島の泡盛）
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つらい花粉の季節。。。
北山村じゃばら果汁
べにふうき
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★葉留★
気に入った本や気になる本を、いろいろと紹介していきたいです。
葉留】花粉症対策・…
葉留さん
★うさぎHOUSEへよう… ★ぴょんぴょん★さん
きらりん ＨＯＵＳＥ ふくちゃん9084さん
笑ってたフシギダネ… コリンク☆彡さん
☆新 うさぎHOUSEへ… tomochncchiさん
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購入履歴
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2006年07月11日
テーマ： お勧めの本(8172)
カテゴリ： 脳トレーニング
7/9（日）の「あるある大事典２」は、
「今夜必ず若返る・脳トレ最新版」ですね。。。
☆「今夜必ず若返る・脳トレ最新版」（あるある大事典２ 7/9）
「見ながらできる物忘れ解消＆効率ＵＰ法」ということで、
右手と左手を別々に動かす動作で、
前頭前野の活性化を目指す、トレーニングを紹介するそうです。
最近、脳トレに興味を持っているので、
楽しみです。
まずは、両手後出しジャンケンから。
同時進行力？
・親指小指運動
両手をグーにして、左手は小指を、右手は親指を出し、
また、グーにして、次は、左手は親指、右手は小指。。。
・なでなでポンポン
左手で頭をパーでなでて、右手でおなかをグーでたたく。
次は、左手と右手を逆に。。。
・二拍子三拍子
左手は二拍子、右手は三拍子でリズムを取る。
６の時、同時に、上で両手が揃う。
なかなかできない時の方が、脳が活性化しているので、
できる、できないは重要ではなく、
3/19の「あるある大事典」も、
「最新！脳トレーニング」でした。。。
☆「疲れがとれる！最新！脳トレーニング」（あるある大事典２ 3/19）
疲労回復のカギである、「前頭眼窩野」のトレーニング。
・ビタミンＢ類（豚肉・ウナギ、ニンニク・バナナなど）、
カルシウム（牛乳）を摂る。
・寝る前に、嫌いな人の顔を思い出す
まずは、「こめかみマッサージ」から、
やってみます。。。
↓ 前の放送内容。
☆「話し方で脳が若返る！」（あるある大事典２ 9/4）
★ 脳を鍛える （楽天市場）
↓ 別の番組でも、脳トレがブームですね。
☆「脳トレーニング」（はなまるマーケット 6/7）
☆「世界一受けたい授業！！5/27」（日本テレビ）
☆「世界一受けたい授業！！5/20」（日本テレビ）
☆「世界一受けたい授業！！1/14」（日本テレビ）
☆「脳を鍛えるトレーニングなど」（ベリーベリーサタデー！ 4/8）
☆「もの忘れを防ぐ最新脳トレーニング 」（おもいッきりテレビ 3/16）
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↓ このソフトを買ったので、
毎日、脳トレをしています。。。
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ソニーコンピュータサイエンス研究所 茂木健一郎博士監修
脳に快感 アハ体験
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★川島隆太教授の「脳力」を鍛える読み書き計算トレーニング
★えんぴつで奥の細道
★えんぴつでなぞり書き声に出して読んで脳が五歳若返る百人一首
★漢字の宝島（塗り字）
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☆「脳力トレーニング」のページへ
☆「脳力トレーニング２（川島隆太教授の本など）」のページへ
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同時進行力？
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・なでなでポンポン
左手で頭をパーでなでて、右手でおなかをグーでたたく。
次は、左手と右手を逆に。。。
・二拍子三拍子
左手は二拍子、右手は三拍子でリズムを取る。
６の時、同時に、上で両手が揃う。
なかなかできない時の方が、脳が活性化しているので、
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3/19の「あるある大事典」も、
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疲労回復のカギである、「前頭眼窩野」のトレーニング。
・ビタミンＢ類（豚肉・ウナギ、ニンニク・バナナなど）、
カルシウム（牛乳）を摂る。
・寝る前に、嫌いな人の顔を思い出す
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やってみます。。。
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