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2012.11.01
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寒くなったら「雑炊ダイエット」

テーマ： ダイエット日記(24485)
カテゴリ： おすすめ健康・美容アイテム







おとといも昨日も踊ったのですが、すごい運動量で汗が出ます

ずっとこれを続けられれば運動不足も解消だし、ダイエット効果も間違いなしだと思います。

が、２日くらいじゃまだまだ全然効果なし。

本当は食事にも気をつければダブル効果で即効やせれそうです。

１食分をダイエット食にすると摂取カロリーがガクンと減っていいだろうな。

と思い、いろいろ調べて見て良かったのがこれ。↓


これから寒い日が多くなるから、雑炊はありがたいですよね。

レビューも皆「おいしい」と書いてあるし、いろんな味があるから飽きないらしい。



ママ友ランチで１５００円使うから、１カ月のランチ代としたら安いと思う。

お昼ご飯はいつもこれにして１カ月続けてTRFで踊れば絶対やせるな








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最終更新日  2012.11.01 07:57:50
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