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ぶーにゃろう
専業主婦がある日突然うつ病になりました。そんな毎日をポツポツと書き綴っていきます
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2009年07月16日
テーマ： ダイエット日記(23879)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ボーナスの一件で激しく鬱になり、先週ちょっと食欲が落ちていた私。
「お♪ええやん、この調子＾＾」などと思っておりましたが…
戻りました。食欲(T▽T)
戻りました。体重(T▽T)
１サイズ小さめの水着を着て
「おー！お腹はだいぶ凹んだな～でもこのたくましい二の腕はな～ちょっとな～」
と鏡の前で試着会して楽しんでいたのに。。
食べないで減った体重は食べるとすぐに戻るんですよね(=。=;)
昨日久しぶりにステッパー踏んだら１２０回(５分位)でダウンしました。
ウエストひねり、二の腕ひきしめポーズも数回で断念。
それでもやらないよりはマシかもと思うので続けようと思います。
継続は力なり。ですもんね。
昨夜、気が狂いそうなほど甘いものが食べたくなったけど我慢できた！
今日は食べていい事にしよう。昼間ならいいだろうと自分にOK出して
もらいもののサツマイモで「芋パンケーキ」を焼いた。
私、女が好きないわゆる「いもたこなんきん」があんまり好きじゃなくて
特にサツマイモは買ってまで食べようとは思わない。
先日、義父から子供の顔くらい大きいサツマイモをもらってどう処理しようか考えた。
ホットケーキミックス、牛乳、砂糖、卵、バター、バニラエッセンスの生地に
ボテッとしたその生地を弱火でじっくりフライパンで焼く。
なんとも腹持ちのいいパンケーキの完成(・∀・)♪
１枚で胸焼けしました（笑）
とりあえずこれで甘い物を食べたい気持ちはおさまった。
地道にがんばります( -_-)
「お♪ええやん、この調子＾＾」などと思っておりましたが…
戻りました。食欲(T▽T)
戻りました。体重(T▽T)
１サイズ小さめの水着を着て
「おー！お腹はだいぶ凹んだな～でもこのたくましい二の腕はな～ちょっとな～」
と鏡の前で試着会して楽しんでいたのに。。
食べないで減った体重は食べるとすぐに戻るんですよね(=。=;)
昨日久しぶりにステッパー踏んだら１２０回(５分位)でダウンしました。
ウエストひねり、二の腕ひきしめポーズも数回で断念。
それでもやらないよりはマシかもと思うので続けようと思います。
継続は力なり。ですもんね。
昨夜、気が狂いそうなほど甘いものが食べたくなったけど我慢できた！
今日は食べていい事にしよう。昼間ならいいだろうと自分にOK出して
もらいもののサツマイモで「芋パンケーキ」を焼いた。
私、女が好きないわゆる「いもたこなんきん」があんまり好きじゃなくて
特にサツマイモは買ってまで食べようとは思わない。
先日、義父から子供の顔くらい大きいサツマイモをもらってどう処理しようか考えた。
ホットケーキミックス、牛乳、砂糖、卵、バター、バニラエッセンスの生地に
ボテッとしたその生地を弱火でじっくりフライパンで焼く。
なんとも腹持ちのいいパンケーキの完成(・∀・)♪
１枚で胸焼けしました（笑）
とりあえずこれで甘い物を食べたい気持ちはおさまった。
地道にがんばります( -_-)
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Last updated
2009年07月16日 12時41分39秒
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