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July 3, 2005
テーマ： 今、健康ですか？(274)
カテゴリ： 健康関連
自分でコントロールが難しいホルモンが健康にもダイエットにも大きくかかわっている
ホルモンって特定の器官にのみ作用する微量科学物質で
生体リズムや自律神経と大きくかかわっていて両方が乱れるとホルモンバランスが乱れる
体内で生育され分泌されるホルモンの乱れがいろんな不調症状となるが
人工的に外から補給すると（長期だと特に）副作用が現われてしまう
ホルモンには
メラトニン・成長ホルモン・副腎脂質ホルモン・アドレナリン・インスリン・甲状腺ホルモン・女性ホルモン等があり体調をコントロールしている
不眠や肥満やウツ病等の治療も有効なのはホルモン療法なのだが
人工的に補給されるのは最期の手段と思い、できるだけ生活習慣改善で体内生産で補うのが最良の方法だと思う
ダイエットも甲状腺ホルモン療法は医者も有効だけれど薦めない方法と言う
生活リズムと自律神経のバランスを良くしてホルモン分泌をよくして体調を整えるのがベストだと思う
生活リズムの乱れやストレスがホルモンバランスを乱れさせる
ホルモンって特定の器官にのみ作用する微量科学物質で
生体リズムや自律神経と大きくかかわっていて両方が乱れるとホルモンバランスが乱れる
体内で生育され分泌されるホルモンの乱れがいろんな不調症状となるが
人工的に外から補給すると（長期だと特に）副作用が現われてしまう
ホルモンには
メラトニン・成長ホルモン・副腎脂質ホルモン・アドレナリン・インスリン・甲状腺ホルモン・女性ホルモン等があり体調をコントロールしている
不眠や肥満やウツ病等の治療も有効なのはホルモン療法なのだが
人工的に補給されるのは最期の手段と思い、できるだけ生活習慣改善で体内生産で補うのが最良の方法だと思う
ダイエットも甲状腺ホルモン療法は医者も有効だけれど薦めない方法と言う
生活リズムと自律神経のバランスを良くしてホルモン分泌をよくして体調を整えるのがベストだと思う
生活リズムの乱れやストレスがホルモンバランスを乱れさせる
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haseteru
賢き人は健康長寿。新聞や本やテレビで健康情報は常に発信されています。役に立つ情報や自分の体験を書きとめています。
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