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October 3, 2005
テーマ： アンチエイジング(13)
カテゴリ： アンチエイジング
今朝のＮＨＫ生活ほっとはアンチエイジング物質ＤＨＥＡの話し
その老化を食止める物質がＤＨＥＡだそうだ
ＤＨＥＡは副腎でつくられる物質で加齢で減っていく
減少を促進するのは過酸化脂質やフジーラジカルなどで
減らさない生活をすることが老化防止に繋がる
タバコや排気ガスなどはフジーラジカルを増やす
ＤＨＥＡを減らさないためには抗酸化力のある食事をとること
発芽玄米、サツマイモ、ニンジン、ピーマン、大豆、茸等のミネラルやビタミンＥ、カロテンを含む食品などが良い
取り扱う医師はアンチエイジングドクターで現在は病的老化進行症に処方されるだけだが、将来はアンチエイジング処方としてもっと間口が広がるはず
とゲスト解説者が言っていました
老化を促進させる原因に満腹まで食べる習慣が上がっていました
腹8分目は老化予防になるとのことだからダイエットは老化予防に繋がる
注）昨日書いた新谷先生の話しの中で牛乳やマーガリンが悪いと言う理論は乳脂質は過酸化脂質になるからとのことでした
過酸化脂質は老化促進物質だからなのだと納得できました
その老化を食止める物質がＤＨＥＡだそうだ
ＤＨＥＡは副腎でつくられる物質で加齢で減っていく
減少を促進するのは過酸化脂質やフジーラジカルなどで
減らさない生活をすることが老化防止に繋がる
タバコや排気ガスなどはフジーラジカルを増やす
ＤＨＥＡを減らさないためには抗酸化力のある食事をとること
発芽玄米、サツマイモ、ニンジン、ピーマン、大豆、茸等のミネラルやビタミンＥ、カロテンを含む食品などが良い
取り扱う医師はアンチエイジングドクターで現在は病的老化進行症に処方されるだけだが、将来はアンチエイジング処方としてもっと間口が広がるはず
とゲスト解説者が言っていました
老化を促進させる原因に満腹まで食べる習慣が上がっていました
腹8分目は老化予防になるとのことだからダイエットは老化予防に繋がる
注）昨日書いた新谷先生の話しの中で牛乳やマーガリンが悪いと言う理論は乳脂質は過酸化脂質になるからとのことでした
過酸化脂質は老化促進物質だからなのだと納得できました
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haseteru
賢き人は健康長寿。新聞や本やテレビで健康情報は常に発信されています。役に立つ情報や自分の体験を書きとめています。
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