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July 7, 2006
テーマ： 今、健康ですか？(272)
カテゴリ： 健康関連
きょうの「おもいっきりテレビ」のテーマは「認知症の前兆」だった
そして５０歳以上の９０％にその兆候ありと言う怖い話しだった
（１）車の運転がへたになる
（２）買い物の時買うべきものを忘れる
（３）人付合いが今までと変わる→挨拶が短調。注意や非難されると言い訳をする。
（４）同じことを繰り返す
（５）２つのことに注意がいかない
（６）自分の行動を思い出せない
（７）疲れたと言う（感じる）
（２）買い物も最近はメモをしてから買いに行かないと忘れることが多い。
（５）最近はあれもこれもできなくなった。同時にはもちろん、１日にいくつものスケジュールをこなせない。
（６）昨日なにを食べたか、きちんと（母や犬に）薬を飲ませたか思い出せないことがある。
周囲を見渡しても「認知症」の低年齢化を感じる。
７０歳以上の方達より６５歳以下の認知症が増えているのを感じる
予防は
(一）良く噛むーー食事の時に良く噛む他にガムが良いそうだ
（二）雑巾を絞るなどの筋力を使うこと
そして５０歳以上の９０％にその兆候ありと言う怖い話しだった
（１）車の運転がへたになる
（２）買い物の時買うべきものを忘れる
（３）人付合いが今までと変わる→挨拶が短調。注意や非難されると言い訳をする。
（４）同じことを繰り返す
（５）２つのことに注意がいかない
（６）自分の行動を思い出せない
（７）疲れたと言う（感じる）
（２）買い物も最近はメモをしてから買いに行かないと忘れることが多い。
（５）最近はあれもこれもできなくなった。同時にはもちろん、１日にいくつものスケジュールをこなせない。
（６）昨日なにを食べたか、きちんと（母や犬に）薬を飲ませたか思い出せないことがある。
周囲を見渡しても「認知症」の低年齢化を感じる。
７０歳以上の方達より６５歳以下の認知症が増えているのを感じる
予防は
(一）良く噛むーー食事の時に良く噛む他にガムが良いそうだ
（二）雑巾を絞るなどの筋力を使うこと
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haseteru
賢き人は健康長寿。新聞や本やテレビで健康情報は常に発信されています。役に立つ情報や自分の体験を書きとめています。
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