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February 15, 2007

リウマチも生活習慣病

テーマ：リウマチ(3)

カテゴリ：免疫療法

リウマチは体のあちこちの関節が痛む病気できちんと向き合わないと進行が早く関節部分が変形して寝たっきりになることもある怖い病気です。
原因は遺伝やウイルス説もありますが体の免疫力の低下によるもののようです。
自律神経が正しく働かなくなり自己防御免疫が過剰反応してしまい
自分の免疫で自分を攻撃してしまい炎症を起こす病気。

原因はストレスや睡眠不足、冷えなど毎日の生活習慣だと思います。
太陽と共に目覚めて日中は体を無理なく動かせるストレスのない仕事をして、日の入りと共に体を休めるといった地球の大自然に沿った生活をすれば改善できる気がするのです。
しかし、現実にはいろんな責任を抱えて生きていてストレスを抱えて生活リズムも自然に逆らったものになるのが現代人。
そんな生活で何をしたら良いか
リウマチの長女の朝はやはり余裕がないようです。

２）朝７時前後の大気を吸って軽く体操する→部屋の中で軽く１～３分
３）朝食のコラーゲンサプリ入りフレッシュジュース→市販ジュースの時も
４）残業しないで早く帰りゆったりと休養と睡眠→これもまったくやっていません。
５）骨盤、脊椎矯正体操→これもやっていません。
６）爪もみ→これもやっていません。
長女は痛くなれば薬にたよれば良いの意識でいるようです。
治そうとする努力がみられません。
休日に近くの温泉に行くと言っていますが休日に１～２回入るだけでは効果も期待できません。
現在は病気のほとんどが生活習慣から来ていると言われています。
治すためには生活習慣を変える努力が必要なはずなのになかなか実践できませんね。
だから対処療法の薬にたよって元から治そうとはしない

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