健康になる知恵

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February 17, 2009

風邪ひかない記録６年でストップ

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テーマ：風邪。(918)

カテゴリ：健康関連

風邪ひかない（熱を伴う）記録を６年以上更新していた私の記録は先週の１０日でストップ。

私が風邪をひかなくなった頃から風邪に関するあらゆる常識が否定されました。

（１）「風邪で熱が出た時はお風呂に入るな」も否定されました。風邪の悪寒は体内の熱と体外の熱の差が原因だから、お風呂に入って体温を上げると悪寒が消えて、熱が風邪のウイルスと戦ってくれるから入るべし、と。
→これは本当です。１０日午後から急に熱を出した私は夜入浴して寒気から解放されました。
（２）風邪は薬を使うな。医者に行くな。抗生物質を使ってはいけない。といまや常識になったと感じていたのですが、これも本当です。→風邪で起きる体の不調は体内で風邪ウイルスと自己免疫力や自然防護力が戦うからで、止めると治りが悪くなり万病の原因にもなると言われて久しいのに、体調が悪いと体中がだるくて不安で薬飲みたくなりますが、我慢したおかげで治り方が快調でした。
（３）食事は無理に取らなくて良い→ウイルスと戦うために大量の酵素を必要とするから、消化に回す酵素が不足するので食欲が落ちるのは自然現象。無理して食べると酵素を消化に回さなくていけなくなるから回復力が落ちるのが実感できました。ダイエットにも繋がる一石二鳥です（笑）。お腹がすいたら御粥など消化の良いものが適しているのも消化酵素を余分に使わないための長年の知恵なんですね。
（４）薬は飲まず無理をせずに自分の自然治癒力で１～２日は高熱で寝込み３日目は３７度半ば熱４～５日３７度前後でだるい中室内労働ならＯＫ。と６日目の１５日には完全回復しました。
先週いろんなことをキャンセルしたので今週は２倍忙しいけれどパワー全開です。

風邪をひかない体質になれたのも、今回のインフルエンザと思われる風邪がこんなふうに克服できたのも巌寿のおかげと感謝！