2026年06月の記事
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小さな買い物の見直しが年間1万円の差になった
小松菜の冷凍食品を使っていた。電子レンジで解凍してオリーブオイルと塩で食べている。昼と夜で使っているが5日ほどで1袋消費する。コストを下げたいと考えて生野菜を検討することにした。生野菜はJA、産直の物があり迷ったので実際に両方買って比べることにした。冷凍・JAと比べて産直の方が味、匂いがしっかりしていた。冷凍とJAは味に差がなく、産直が一番安いこともあり産直にした。生野菜を洗う、切る、保管の手間はかかるが丁寧に食と向き合う時間だと考えている。日頃の生活の中で振り返りを設けてタイパ、コスパを検討することで生活がよりよく改善されている。小松菜一袋でも年間に換算すると1万円も改善出来ていたことに喜びを感じる。価格比較冷凍：200円 5日 → 6個/月 1,200円産直：90円 7日 → 4個/月 360円差額：840円年間：10,080円【ふるさと納税】旬の京野菜セットL（平飼い卵付）＜アスカ有機農園＞＊毎月お届け 定期便 1回 4回 6回 12回≪ 定期 野菜 京都 京野菜 たまご 卵 野菜セット 詰め合わせ 無農薬 有機 有機栽培 有機野菜 直送 冷蔵 亀岡市 ふるさと納税 野菜≫発送時期が選べる
2026.06.17
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「悩む」をやめた瞬間、結果が変わった
昨日のことだが午前中テニス、昼ジムで筋トレを行った。毎週母と日曜夕方の競馬話をする習慣がある。いつもは昼過ぎには馬券を買っていたのだがこの日は忘れていた。今までは金、土でYouTubeの予想チャンネルを2時間ほど聞き流して自分の考えをまとめて買っていた。馬券を買っていないことに気付いたのはレース30分前で考える時間が無かった。信頼できるチャンネルだけ見て自分の考えで馬券を決めた。幸いなことに有名どころが多かったので固い結果になるだろうと考えた。レース前にゲリラ豪雨が発生した。雨が降る時は得意な馬、不得意な馬を考慮しなければならない。しかし時間が無かったので予想に組み込めなかった。結局、馬券はレース5分前に購入できた。結果的に馬券は的中しプラスになった。振り返って考えてみると短時間で予想して的中することもあれば、長時間悩んでも的中しないこともある。「悩む」は同じ堂々巡りを続けること、「考える」は持っている情報から判断を進めることだ。今回は時間がなかった分、迷う余地がなく「考える」だけに集中できたのかもしれない。要するに「悩むと考えるの違い」を意識しないと時間ばかりが過ぎてしまう。限られた時間でも、信頼できる情報だけに絞って判断することが大事だ。【メイショウタバル】サラブレッドコレクション ふわふわBIGぬいぐるみ(メイショウタバル) 宝塚記念 馬 競馬 ぬいぐるみ かわいい超一流のコンサルが教える クリティカルシンキング入門 （PHPビジネス新書） [ 吉澤 準特 ]
2026.06.15
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22年愛用した腕時計を手放すまでに考えたこと
22年使った腕時計売却の話。高価(購入時50万円)なものだったので手放すのに躊躇してきた。22年の歳月は良いことも悪いことも一緒に乗り越えてきて、誰よりも側にいてくれた物だと思っていた。購入当時は一生物と思って購入したので、愛着のあるものを手放すときは胸が締め付けられた。感情を大事にしていたら今も手放していなかったと思う。手放す動機を洗い出した。〇手放した動機・スマートウォッチの方が便利(通知や健康管理機能)・メンテ費用が高額(20万円)で身の丈に合わなくなってきた・盗難、紛失、故障が怖い・今は資産を増やす段階で、実物資産より金融資産が合理的〇肯定的に考える要素・売却したお金を何に使うか考える・自分の価値観が今と昔で違うことを受け入れること時系列で書くことで自分の価値観が明らかになり納得できる答えが出せる。・購入時：一生物・現在 ：資産形成を優先・将来 ：健康な生活悩みは可視化することで解決を早める効果があるとも言える。思い入れの強いものを手放すときに自分の価値観の変化と向き合うきっかけになった。新・片づけ術断捨離 「片づけ」で、人生が変わる。 [ やましたひでこ ]人生がときめく片づけの魔法 改訂版 [ 近藤 麻理恵 ]シンプルだから、贅沢 [ ドミニック・ローホー ]
2026.06.15
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ブランド時計を6店舗で買取査定してわかったこと
ブランド品(時計)の買取査定に6店舗回ることで査定額の相場が分かりました。そこでブランド品を売る側で感じたことを書きます。〇売り手注意事項・高級ブランドは買ったときに付いてくる付属品は全て取っておくのが理想だ。 購入、メンテ時のレシート、箱、ギャランティなど。・価格を左右する要素は店舗のスタッフに聞くとわかる自分で決められる要素・時期(ボーナス、クリスマス)・ブランド(人気ブランドを選択)自分で決められない要素・為替(円安、金利)・在庫状況・材質の相場(金製品は金相場)・買取店舗のキャンペーン〇買い手評価1位 大手チェーン店:海外販路があり高値での買取が期待できる。査定時間は約30分とスピーディで、買取アップキャンペーンを実施している場合もある。2位 専門店:海外販路の有無は店舗による。査定額は中~低程度で、査定時間は約30分。3位 フランチャイズ店:店舗によって査定スキルに差があり、即日査定ができない場合もある。商品を預けて数日待つケースもある。次に売る時は大手チェーン店を中心に査定をすることで時間効率よく売却出来ると考えている。大きな額の買い物をするときはリセールバリューを検討して購入したい。
2026.06.14
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買い物回数を減らす｜月12時間→1時間
家にある冷蔵庫は60ℓで内容量にすると冷蔵38ℓ、冷凍22ℓで非常にコンパクトなサイズになっている。ビジネスホテルの小さな冷蔵庫に冷凍庫を追加したようなサイズ感だ。この冷蔵庫は引っ越し前に選んだこともあり重量16kgに惹かれて購入した。しかし引っ越し後に食生活を見直したことで自炊が多くなり冷凍食品の品数が増えた。現状の問題点は週3回の買い物で月12時間かかっていることだ。買い物をすると疲れてしまうので回数を減らしたいと考えていた。そこで楽天買い物マラソンでセカンド冷凍庫を買うことを決めた。購入したセカンド冷凍庫は60ℓで、今の冷蔵庫の倍の容量だ。自炊した料理や野菜は約1か月保存できるので、月1回まとめて買い物する運用にしたい。冷凍庫導入前の買い物時間は月あたり12時間で導入後は1時間になる計算だ。冷凍庫を買って食材管理をすることで買い物の時間と余計な出費が減ってお金が溜まるのではないかと期待している。＼★楽天1位★／冷凍庫 小型 家庭用 アイリスオーヤマ スキマックス スリム冷凍庫 幅スリム 64L 奥行スリム 66L 霜取り不要 自動霜取り コンパクト 省スペース リビング まとめ買い 保存 セカンド冷凍庫 IUSN-S6A IUSN-7B * 安心延長保証対象
2026.06.12
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家電の買替
我が家のドライヤーは10年ほど使っていてそれなりの値段がしたこともあり愛着がある。髪の潤いを持たせたり、体にあてるとむくみがとれるのでずっと使っていた。しかし銭湯やジムの安いドライヤーの方が短時間で乾かせてる気がしていた。長年使っているので急に壊れないか心配していた。そこで楽天買い物マラソンに合わせて新しいドライヤーを買うことを決意した。ドライヤーはPanasonic EH-NA9Mと言うモデルを選んだ。さっそく使うと熱くない風なのに髪がしっかり乾いた。体感だが以前の半分くらいの時間で乾いて驚いた。やはりもっと早く買い替えるべきだったと反省した。パナソニック ドライヤー ナノケア ノーブルグレー EH-NA9M-H ノーブルベージュ EH-NA9M-E ナノイー イオン モード 速乾 UVケア 髪 肌 頭皮 うるおい 温冷リズム 毛先集中ケア スカルプ スキン ヘアードライヤー クリスマス 誕生日 母の日 ギフト プレゼント
2026.06.11
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「転ばぬ先の杖」＋「継続は力なり」
今日は2年ぶりぐらいに歯医者に行った。初めて訪れた歯医者だったので初めに歯の検査があった。歯の動揺、歯茎の状態を見てもらった。歯茎に針のようなものを刺して確認しているようで少しの痛みを感じたがすぐにおさまった。結果を聞くと全て良好だった。その後、目的の歯のクリーニングをしてもらい歯石、着色を取ってもらった。どの処置も痛みがなく、検査結果が良好なのは毎日の手入れが行き届いている証拠だ。寝る前に歯磨きをするので眠いのを我慢してやってきた甲斐があった。地味なケアだけど、こういう瞬間に報われる気がする。毎日の手入れは電動歯ブラシ3分、フロス、マウスウォッシュを行っている。このセットで6年ほどやっているが今のところ歯医者の点検で異常は出ていない。何歳になっても自分の歯で食事をしたい。【エントリーでポイント+9倍｜6/4 20:00〜6/11 01:59】【ポイント20倍】ブラウン オーラルB 電動歯ブラシ iO2 ホワイト |Braun Oral-B 公式ストア 公式 電動 歯ブラシ ハブラシ 正規品 充電式 セット 回転式 歯間 歯石 除去 大人 プレゼント 携帯 電動ハブラシ oralb【★エントリーでポイント5倍 6/11 1:59迄】マウスウォッシュ ウェルテック コンクールF(100ml/本)3本セット / 100ml6本＋ミニサイズ10本セット【 Weltec Concool 】口臭予防 虫歯予防 歯周炎予防 歯肉炎予防クリニカ アドバンテージ デンタルフロス Y字タイプ(30本入*4袋セット)【w6i】【クリニカ】
2026.06.10
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イヤホン
音楽なしでは生きられない。私の生活には音楽が欠かせないものになっている。仕事中は集中力を高めるために音楽をかけている。夕方散歩で夕日が沈む自然の中で聴く。好きな音楽を聴き続けるにはイヤホンも自分にあったものが良い。イヤホンは耳に入れるカナル型と耳に引っ掛けるオープンイヤー型を持っている。カナル型はノイズキャンセルが効くので仕事で集中したいときに使っている。オープンイヤー型は散歩するときに車に気付けるよう安全性を優先したいときに使っている。しかしオープンイヤー型でラジオを聴くと車が多いところは声が聞き取れず音量を上げる。車が少なくなると下げる。これをやるのが面倒だ。加えてパソコンとスマホを使い分けているため、Bluetoothのペアリングを手動で切り替える手間もある。新しいイヤホンを選んだがすべての条件を満たすものは価格が高い。これは心地よい生活を手に入れるには仕方のない投資と考えている。新発売！数量限定特典あり～【公式】Shokz OpenFit Pro ワイヤレスイヤホン 耳を塞がない オープンイヤー イヤーカフ イヤホン パワフルな低音 急速充電 Bluetooth5.4 防塵防水 送料無料 あす楽 24ヶ月保証 公式ストア ショックス プレゼントおすすめ
2026.06.09
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雨の日の散歩
今日は朝から小雨が降っていた。いつもは傘をさして散歩に行くのだが今日はカッパを着て散歩することにした。買ってから3回ほどしか使っておらず、積極的に活用したかった。自転車では傘をさせないので、移動時だけカッパを使っていた。それも外着の上から着用していた。今回は外着を着ずに肌の上からカッパを着用した。私の使っているカッパはフードの先が透明になっていてフードを被っても前が見えるものになっている。視界が狭くならないので運転の安全性は確保できている。と言っても肉眼で見るほうが圧倒的に見やすい。私は散歩を1時間する。最初はフードや雨の強さに意識を取られていたが徐々に体が温まり汗をかいてきた。カッパなので通気性がいいわけもなく、汗が内にたまる。地肌に着ているので、そのまま気持ちの悪さに変わってしまった。雨に直接あたったわけではないが汗で下着が蒸れたのでカッパを着てたのにと思ってしまった。カッパの蒸れが無くリュックが濡れないカッパが欲しい。THE ROOTS レインスーツ リュック対応 上下セット リュックインレインスーツ レディース メンズ 収納袋付き 防水 撥水 耐水 梅雨 通勤 通学 自転車 フェス レインウェア レインコート カッパ 雨合羽 雨具 【送料無料】
2026.06.08
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億劫な日の過ごし方
億劫な日とは雨の日のことで通勤、買い物、運動など外出する用事を後回しにしたくなる。そう感じる人は多いから雨の日は人の集まるカフェや映画館など人が少なくなることがある。そこを狙って行けば、お気に入りの席に座れたり、いつもより静かな時を過ごせる。雨の日だからこそ出来ることだ。私は雨の日でも散歩をしている。傘にあたる雨音やアスファルトや植物が濡れた匂いが好きなこともある。これから季節は梅雨に入り雨の頻度は増える。そんな時だからこそ自分を内省しながら雨の楽しみ方を考えてみて欲しい。【AMOJI】アモジ キッズ 長靴 レインブーツ 反射板付き ミドル丈 入学 入園 雨靴 レインシューズ ジュニア ながぐつ ベビー ガールズ 女の子 男の子 ボーイズ 子供 子ども 幼児 梅雨 雨具 防水 シンプル 安全 ドローコードが付き楽天年間1位！形状記憶特許品【クーポンで1,280円～SS限定】 日傘 折りたたみ傘 完全遮光 JIS認証済 遮熱率59％ 自動開閉 DeliToo 傘 超軽量 わずか240g 折り畳み傘 6本骨 uvカット UPF 50+ 紫外線対策 日焼け対策 メンズ レディース 軽量 晴雨 花粉対策 父の日 ギフト
2026.06.07
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