グズグズ日記

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hatsukin @ Re[1]:メンズの時計をつけてみる(08/10) わたしもベリーショートにしてましたハ…

menogaia417 @ Re:メンズの時計をつけてみる(08/10) 女性でもベリーショートが流行ったと思う…

hatsukin @ Re[1]:退屈知らず(06/25) お便りありがとうございますまたどきど…

倭樂友陣 @ Re:退屈知らず(06/25) はじめてお邪魔しました。コメントが気…

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2007.07.06

うたたねムチ打ち症

カテゴリ：あいかわらずグズグズ日記

最近忙しくて
ちょっと画像処理ばっかりやってました
先日睡眠不足だったので
ちょっと座椅子でテレビを見ていたらうたたねをしてしまい
あおむけにくびをカックンとやってしまった

その翌日から首の右側の筋と肩が張って首が回らない
五十肩かしらん？　ほんまにあかんなぁ　まるでムチ打ち症みたい
もう痛いやらだるいやら

そこで一昨夜　先日マレーシアでねんざを見てもらった時

「東洋の薬は効くかもしれん」
と　夜中に　片肌脱いで　右首筋を中心にしっかりすり込んだ
これが結構効いた！

それで昨日はちょっとプールで45分ほどゆっくり泳ぎ　肩をまわす
今朝起きたらかなり良くなってました

やっぱり睡眠不足と運動不足はダメですねー