すべては すべすべ 素肌のために

炭酸泉は炭酸ガスが皮膚から入ることによって血管を広げ、
血流を良くする効果があるらしく、
そのため身体の深部体温（体の中心部の体温）が上がり、
運動でかく汗と同じような皮脂汗をかくことができます

また炭酸ガス入浴は、血管を広げ血流を良くするだけではなく、
血管そのものを増やす効果があるんですって
確かにそんなＣＭありますよね？は使ってみた事あります。
良い香りで気持ちよかったですよ

ちなみに効果的な入浴法もあるみたいです。
「中温反復浴」と言って、お湯の温度は41度くらい
お湯の量は胸の下くらい
10分入って汗が出たら、５分休憩します
これを３回繰り返します

深部体温を上げるにはこの「中温反復浴」が一番で、
血管の拡張・収縮が活発になり、身体の芯からあたたまります。
また、お風呂のふたを使って蒸し風呂のようにすると、
水蒸気でより身体があたたまり、皮脂汗効果がさらに期待できます。

だけど、これからの季節はちょっと辛いかも・・・
しっかり水分補給をしないと、
のぼせてしまいそうですよね？？？