楽しくいきいきと・・・

火曜日恒例の経過報告

・・・・・・・・・・・・・ただいまFAX受信中です。・・・・・・・・・印刷しています。・・・・・・・・・・印刷を終了しました。・・・・v(￣▽*ニヤッ☆2006,10,31　今日の天気　晴れ■Natsu&Kei　COLORファクシミリ■●受信●送信●ｺﾋﾟｰ１２３４５６７８９＊０＃●留守●短縮●ﾘﾀﾞｲﾔﾙ平成１８年１０月３１日◆◆◆◆◆　ＦＡＸ送信表　◆◆◆◆◆※送信先たかちゃん日記をご覧の皆様へ●TEL　△×△-７７７-７７７７　　●FAX　×△×-７７７-７７７７※送信元たかちゃんより●TEL　△×△-７７７-７７７７　　●FAX　×△×-７７７-７７７７※件名(タイトル)恒例の経過報告　について※内容最近は、節制していないので結果が思わしくないですね。一度、気が緩むとダメですね、がはははっ。今はなんでも旨い。食べ過ぎちゃうねぇ。（笑）散歩は毎日しているんだけど・・・６時半のラジオ体操の仲間入りです。昨日会社の女の子にラジオ体操、朝５時起きと言ったら笑われちゃった。まだその仲間入りには、早いんじゃないですか。「わしゃ、じいさんじゃからのう」と返したらまた笑われた（笑）若い子は相手してくれないしねぇ。がははははっ。さて、いつもの恒例の経過報告です。やり始め体重　８９．０kg　体脂肪　２９％　血圧１５６・９８一ヶ月目体重　８７．２kg　体脂肪　２６％　血圧１２７・９１二ヶ月目体重　８６．２kg　体脂肪　２４％　血圧１４０・９０三ヶ月目体重　８４．６kg　体脂肪　２５％　血圧１３５・８５四ヶ月目体重　８４．４kg　体脂肪　２４％　血圧１３０・８９五ヶ月目体重　８３．８kg　体脂肪　２４％　血圧１３６・９１先週体重　８４．２kg　体脂肪　２４％　血圧１３８・９４さて結果は・・・体重　８４．４kg 体脂肪　２５％血圧１３６・９５体重が＋０・２kg（合計ー４．６kg）、体脂肪は１％増。血圧は、高めですね。チョットやばいなあ、気が緩んじゃったかな・・・・・引き締めて頑張らないと、目標ははるか遠くに。。。また来週です。