やるっきゃない

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2009年12月13日
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カテゴリ: ダイエット
バナナダイエット体験談

6日目

もうだいぶ慣れた頃です

夜食べれない分朝食べちゃうっていう人いるんじゃないですかね?

でも、朝や昼は仕事やらで動くので大丈夫です

金曜日 や 土曜日 の夜はやっぱり友達との

付き合いがありますよね

大丈夫



お酒 も呑んじゃいますよね

量をセイブすれば一週間に1日は

大丈夫ですよ

ゆっくり体重をおとしていったほうが

体にも負担をかけずに

精神的にも負担がかからず

長続きします

なんていっても、継続が 大切 ですからね

ではまた次回・・・

福来館
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最終更新日  2009年12月13日 16時53分56秒
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