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シュウ19835992
愛知県安城学園高校で陸上部顧問をしながら選手としても活動する教員の日記です☆ 安城学園陸上競技部AGTFCのYouTubeチャンネルにて、試合動画、トレーニング動画、部の紹介動画を公開しています。興味のある人はぜひご覧ください。 https://www.youtube.com/channel/UCHASDgAdWcO7yfLZK3bsjSQ?view_as=subscriber
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2017.03.26
カテゴリ： カテゴリ未分類
朝から晴天に恵まれ練習日和でした。
女子ハードルはインターバル１５m（７歩）でのハードル走。６台から始まり、１０台までいきました。
１０台までいくと２００mH。４００mHにも良さそうな練習です。
リードの乗り込み時に上半身のポジションが気になり、やや前傾を維持しながらのインターバル走、ハードリングを目指して修正を試みました。
各種目、選手も良い動きですしコーチのメニューも良いものばかりで見ていてどの種目を見ようと困ってしまいます。いろんな種目をつまみ食い状態です。あっちへフラフラ。こっちへフラフラ。
ビデオは必需品ですね。
ただ、メニューの意図がわからないとただやるだけは危険ですのでそのあたりの話も耳をダンボにしつつ聞いています（笑）
他県の先生方やコーチの方々と色々と話せるのも大きいです。
自分のチームにどう落とし込むのかを考えながらしっかりと学んでいきたいですね。
なるほどー！！骨盤も必然的に引き出されてアクティブランディングになりますね。
女子ハードルはインターバル１５m（７歩）でのハードル走。６台から始まり、１０台までいきました。
１０台までいくと２００mH。４００mHにも良さそうな練習です。
リードの乗り込み時に上半身のポジションが気になり、やや前傾を維持しながらのインターバル走、ハードリングを目指して修正を試みました。
各種目、選手も良い動きですしコーチのメニューも良いものばかりで見ていてどの種目を見ようと困ってしまいます。いろんな種目をつまみ食い状態です。あっちへフラフラ。こっちへフラフラ。
ビデオは必需品ですね。
ただ、メニューの意図がわからないとただやるだけは危険ですのでそのあたりの話も耳をダンボにしつつ聞いています（笑）
他県の先生方やコーチの方々と色々と話せるのも大きいです。
自分のチームにどう落とし込むのかを考えながらしっかりと学んでいきたいですね。
なるほどー！！骨盤も必然的に引き出されてアクティブランディングになりますね。
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