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2005年01月20日

テーマ：ダイエット日記(24467)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ダイエット3日目です。（2005/1/20）
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もう夕方です。
今日は1日アフィリエイトに力を注ごうと思っていたのに・・・。
無理だった。
無駄な時間だった・・・。
下の子の私に対する執着心は、ヘタするとストーカー並みでございます。
トイレまでついて来るんだぞ！！
もう、4歳・・・いや、あと4ヶ月で5歳だと言うのに。

最近、その下の子の執着のせいか、疲れが取れず、
グッタリ寝をし、朝寝坊が多かったせいで、
旦那にとうとう「どんどん弁当作るのが遅くなってない？」と言われる始末。
正直言って朝の4時とか5時に起きて弁当作って、
寝るのが11時過ぎってどういうこと？！
サラリーマンの主婦がこんなにヒーヒー言ってていいワケ？！
と思ってしまう。
世の中、旦那の給料だけで生活して、
子供を幼稚園や小学校へ送って行ったら、
ファミレスで何時間もお茶しておしゃべり。
その足で、お迎え行ったり、
お昼ご飯を食べに行ってる人もいるわけでしょ？？？
この貧富の差はどこでどう埋めればいいんだ？？？

・・・と、そんな気分にさえなってしまいます。
今日でダイエット3日目。
食を減らす作業を1ヶ月くらいやってから、
本格的にと考えております。
じゃないと、突然始めて、痩せたとしても、
リバウンドが怖いから。
徐々に段階を踏む事が大事だと思ってますので。
ひとまず、ガードルのおかげで、
激腹になっていても、欲が少しなくなりました。
ちょっと前までは買い物へ行っても、
ポイポイとお菓子をカゴに入れる習性があったのに、
昨日、買い物へ行った時、

「子供と旦那のつまむ物と・・・
あとは私の・・・あ、いらないんだった」

と思い、その気持ちのままレジへＧＯ！です。
で、後ろに他の人が並んでしまえば、
もう、買いなおしがほとんど効かないと思い、
さっさと家に帰ってこられるわけです。
正直言って、私はこの寒空の中、自転車で買い物に行くのはつらいので、
出来れば1回、1店舗で済ませたい性格でして。
昨日は4件も寄ったけど、買わなければいけないものしか買わない主義の
私に成長してくれたのか、余計な物は買いません。
だって、過去の日記を読んでいただければ、
ひどい時は小銭しか持たないでいく場合もあるんだもん。
慎重に商品選びするわよ！！

お子さんがいて、且つダイエットしている人は
おやつ選びは一番最後に回しましょう。
そうすると、自分がダイエットしている意識が
思ったより高まるのではないかと思います。
で、おやつを買ったら、レジへ即行に並ぶ癖をつければ、
もう、悩んで買ってしまったり、無意識に買ったりすることがなくなると思います。

それと、おやつはなるべく果物か自分で作るか、
ダイエット用のおやつに切り替えることにしました。
昨日、ドラッグストアに寄った時、
まず、私専用の普通のお菓子は買わないと
既に心に決めてしまったので、売り場まで行かず、
サプリと子供用のマスクを探していた時、
ダイエット専用のおやつがありましたが、
どのおやつも高くて、そうそう買いたいという気持ちになれず、
サプリもなかったため、もう1つ思い出せた、
入浴液とマスクを買って帰りました。
意外と寒いから（暑いから）早く家に帰りたい度の高い
この時期だからこそ、欲深にならずに済んでいるのかもしれませんが。
寒いけど、ダイエットしているなら、自転車か徒歩で買い物がオススメです。

昨日はスーパーのタイムサービスで500円のイチゴが298円と格安になったので、
今日のおやつはイチゴかな・・・。
あ、まだ食べてないや(^^;。
お昼ご飯がちょっと遅かったんで、4時でもいっか。
ちなみにちょっと前までの私はポテチ1袋＆1口チョコとかでした。
しかも毎日ですよ。
で、疲れると横になる・・・この繰り返し。
これが体重の増加の原因だと分かっていても、
あんな旦那を相手にしていると、こんな事でもしないと精神的に
安心しなかったんだもの。
でも、今回は旦那の事でイライラするよりもはるかに、
自分に活を入れ、こっちが重要なんだと言うことを
意識した（・・・と言うか、思い知った？）ので、
続ける自信がついたのではないかと思います。

長い長い旅をしているような気分だけど、
頑張れるところまでやってみるので、応援してね★
それと、同じようにダイエット宣言してる人は、
一緒に頑張りましょう。
【15:56】

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