PR
Keyword Search
▼キーワード検索
coach1023
独立して２年。日々の活動をつづります。
Freepage List
まだ登録されていません
Comments
2007.10.04
カテゴリ： 自由記入
２年ぶりに市民マラソン大会に参加を申し込みました。
今回は３ｋｍレースに挑戦です。
これまでは10ｋｍのレースに参加していましたので
短い距離になるとペースを早める必要がありますが
何せ２年ぶりですから、参加するだけで善しとしましょう。
そこで一番気になるのが体重です。
私のベスト体重は60kgですが、現在は5kgオーバー。
最近は夕食後ｳｵｰｷﾝｸﾞを１時間ほど行ったり、30分走ったりしています。
走った後に風呂に入り、ビールを飲むのが楽しみなのですが
妻と体重の話になり、なぜ走っても減らないのかと意見交換していたら
ここ１週間ほど毎朝、絞ったバナナと牛乳を混ぜたものを飲んでいることが
原因ではないかという結論にいたりました。
なるほど、そうか。
大会は11月23日、まだ１か月以上あります。
なんとかベスト体重で16分ぐらいで完走したいと思います。
今回は３ｋｍレースに挑戦です。
これまでは10ｋｍのレースに参加していましたので
短い距離になるとペースを早める必要がありますが
何せ２年ぶりですから、参加するだけで善しとしましょう。
そこで一番気になるのが体重です。
私のベスト体重は60kgですが、現在は5kgオーバー。
最近は夕食後ｳｵｰｷﾝｸﾞを１時間ほど行ったり、30分走ったりしています。
走った後に風呂に入り、ビールを飲むのが楽しみなのですが
妻と体重の話になり、なぜ走っても減らないのかと意見交換していたら
ここ１週間ほど毎朝、絞ったバナナと牛乳を混ぜたものを飲んでいることが
原因ではないかという結論にいたりました。
なるほど、そうか。
大会は11月23日、まだ１か月以上あります。
なんとかベスト体重で16分ぐらいで完走したいと思います。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[自由記入] カテゴリの最新記事
-
東京マラソン10ｋｍ完走しました 2009.03.27
-
本当に久しぶりに記入します 2009.01.14
-
これでやっと落ち着く 2007.10.16
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
