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デビューは・・・
昨日のエコ・クッキング。講師は先週からはじまっていたけど私の本格デビュー（師範）は昨日だった。と、いうのは。メインとサブといて、メイン講師が、説明から調理をする。さてさてさて。そんなデビュー戦。エコ・クッキング、チーフインストラクターの三神彩子さんや、児童の保護者も6名ほど。そして、撮影ということで・・・・カメラマン＆ライターさんも同行でハッキリ言って、ド緊張。授業参観はたまた、テストをされていた気分。ただでさえ家庭科室は冷房もなく暑く、汗だくなのに、緊張で変な汗もかいていた・笑私の日じゃなくて、いいのにー・・・・涙と、心の叫び。個人写真撮影などもあり、テカテカ顔で写真になっているであろう・・・・出来上がって、私もチェックして見るに耐えられる状態だったらお知らせしますね・笑終わった後 学校の先生に「わかりやすくて、勉強になりました。 子供たちもよく聞いていたので、こうやってやってみます」と、お褒めの言葉を頂けたのは、純粋に、嬉しかったです。ものすごいアゲアゲテンションで師範をやりましたからねー・笑ははは。明日もメイン講師。がんばりまっす。=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.07.16
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早起きです
目覚ましを、5：15amセット。目覚ましを止めた瞬間に友達からメール。あまりの偶然に、ビックリ。なんで起きる時間しってるの？と聞いてしまった・笑・・・・今日もエコ・クッキング。前回2回とは、少し様子が違う。それについては、また次回にでも。エコ繋がりで。いつものコラムもエコネタ美容。よろしくお願いします♪=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.07.15
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出会い力
私の最大の強みとも言えるのが出会い力：であいりょく・・・・・・・・・・・・今回、エコ・クッキングの授業では専科の先生（M先生）がいた。とても明るく、お話上手で、よく笑う。（大笑いする・・・）児童からは「ようこちゃーん」と呼ばれるほどの人気で気取らず、子供を大人扱いして話をする。児童のことをよく観察していて1人1人の対応を心得ていて。その先生の姿は、とても勉強になりました。＝＝＝＝ランチは給食を頂きました♪野菜がたっぷりのスープに、ゆかりごはん。サメの～～焼き、←びっくり、サメですって・・・野菜のおひたし、牛乳。お皿の中、すごい片寄ってる・笑＝＝＝＝さて、M先生と雑談をしていたら先生と私の住まいが、かつてご近所だったことが判明。その上、当時私の５・６年時の担任（F先生）とM先生はお知り合い。M先生の旦那さんと、F先生は仲良し。私の出身中学のこともよくご存じで。。。今回も思ったのがこんなに素敵な先生に出会えたこと。元担任と繋がっていたこととか。偶然だけど、こういうタイミングでのステキな出会いが、私は多い。人が聞くと、「え？なんで？」と思うようなことが。そして、周りの友人知人と長くお付き合いしていけばいくほどかめばかむほど、より素敵な人だとわかるし。勝手に、出会い力が強い！と思っている私。思い込むのは自由だものね。でもね・・・思いこめる人の方がとてもいい縁を呼び込める気がします♪（ずうずうしい、とも言うけど・・・・笑）=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.07.14
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エコ・野菜いため＜夏バージョン＞
エコというと、「節約術」を連想する人が多い・・・・。そして、残念なことに「エコ＝ケチ」の発想する人も、いるのが事実。何度も言うようで恐縮ですが、エコ・クッキングとは地球環境のことを考えて、「買い物－料理－片付け」をすること。地球環境を考えての行動、思想なのですよ♪＋＋＋さて、前回の日記の続きを進めましょう。小学校でのエコ・クッキングメニューの1つエコ・野菜いためのポイントは、食べられるところは、すべて食べる！＜今回使った食材＞キャベツにんじんニラピーマンたまねぎウインナーオイスターソース塩＆こしょう炒めて終了という、きわめて簡単な料理。ですが、エコポイントは満載。たとえば・・・・■水で手を洗うとき・・・水を出しすぎない■水で野菜を洗うとき・・・汚れが少ないものから、溜め洗い■ニンジン・・・皮も食べる。 ヘタの部分を切りすぎず、切ったあとも可食部は切り落とす。■キャベツ・・・芯は薄切りにして、捨てない■火力・・・無駄なエネルギーを使わない■洗う時・・・エコクロス（古布）を使用してから洗う実際には これ以外にも伝えつつデモ実習をします。調理台に張り付いて一挙一動見落とさないぞ！と見ている小学生たち。師範はかなりの、プレッシャー。物を落としたり、包丁で切り損ねたりしたら突っ込み、激しいし・笑デモ終了後実際に5年生の実習。見て歩くのですがこれがまた、カワイイ！！！これでいいの？ウインナー好きなの！と、単純に話しかけてくれる子もいれば笑顔を飛ばしてくれる、男子・女子の姿も。夏の暑さに負けないほどのスマイルビームは、強烈！！クラクラします・笑ある子は「味の素ないの？」と衝撃的な発言をしてみたり。野菜炒めをお皿に盛りつける時キレイに野菜を取りきれなかった友達に「それ、もったいない！エコじゃない！」と私たちより先に、指摘していた子も。「お、エコ・クッキングが活かされている！」と嬉しくなった瞬間。エコ・クッキングを通して最近の小学生の生態観察をした気分。こちらの小学校。想像していた小学校の域を、超えていました。オサレすぎ・・・・。さらにはステキな出会いがあったので、それはまた次回。エコ・クッキングは簡単。地球環境に対して何かしらのアクションが、毎日の生活を通して出来るのもポイント。簡単に取り組めます。身近なところから、皆さんも、ぜひ♪=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.07.13
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エコ・クッキンgoooooooood！！！
今日はエコ・クッキングぅ～～～～（エド・はるみ風）と、陽気にスタートを切ってくれた東京ガスのＴさん・笑・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・以前にもお伝えしていた、東京ガス主催 エコ・クッキングの授業が西東京市の公立小学校でスタート。この春から、西東京市では食育の一環としてエコ・クッキングを公立小の5年生に取り入れた。私は今週が講師デビュー。すでに2回、行ってきました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝東京ガス インストラクター １名エコ・クッキングナビゲーター 2名＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝計3名で、東京ガスの目立つ車に乗り・笑学校へ向かいます。（時々、本部の人たちも見学参加・・・・）インストラクターがエコ・クッキングとは何ぞや？とイントロダクション後実習へと移ります。＜イントロダクション中＞実習時に、エコ・クッキングナビゲーターが講師を務めさせて頂きます。西東京市専属講師に4名が決定され、順番に「メイン講師」と「サブ講師」を務めます。さて実習は、旬の野菜を使うので季節に応じてメニューが変わる。今は夏が旬の野菜を使い、エコ・野菜炒め 夏バージョンを作っています。どんな点がエコ・野菜炒めなのか？それは次でお話しますね。＊以前参加した、世田谷区でのエコ・クッキングの様子は こちらの日記を参照してください。=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.07.12
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おいしい店へ
食べること好きな友人達と、食事をする時は、場所を決めるより先に「何を食べたいか」からスタート。美味しい店を目指してそこへ向かう・笑先日も、美味しい天丼が三ノ輪にある！とのことで行ってみたり。＊伊勢屋美味しいカレー屋がある！と聞けば目黒にあるカレー屋目指してみたり。＊Rusoi美味しいスペイン料理！美味しい沖縄料理！と、言った具合。代々木にいた先日は、「美味しい米」を食べたいモードでお気に入りの店を目指して向かったのでした。＊おひつ膳 田んぼご紹介したお店は味と値段のバランスが良いので本当にオススメ☆=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.07.11
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iPhone発売で・・・
明日発売のiPhone。発売権をめぐって、ソフトバンクVSドコモの火花、散っていましたねー笑結果、ソフトバンクからの発売が決まり友人と「やるな、孫さん！」「さすが、孫さん」と話していたのは、過去の話・笑＊エラソウにすみません、SB孫社長のことです。・・・携帯＝ドコモというイメージが強く私の周りでも、携帯所持率８０％はドコモでしょうか・・・。ドコモは根強いなーとは思うものの、斬新なアイデアや、サービスで携帯シェアを広げていくSBの開拓精神、見習いたい。SB大好き！かのようですがそういうワケでもなく、単に私はソフトバンク×ドコモの２本持ちしているからいろいろ気になるだけ。ドコモは１０年愛用しているので、割引率、高いし。周りはドコモユーザーということもあり、メインは、ドコモに落ち着いております・・・笑携帯転出など、いろいろあると思うけど自分のライフスタイル周りの保持率、割引率のトータルで見るといいのでは。最近は、機種代金が割賦になったり、料金プランなど、ややこしいのでしっかりと理解した上で、ご購入を。ワタクシ携帯屋さんでは、ありませぬが、iPhone発売で、今後の携帯シェア率にどんな変化が現れるか、楽しみだったりします。=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.07.10
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50%オフ！！！
５０％オフ！！っていうと簡単すぎてなんだかバーゲンのようだけど・笑現在開催されているサミットの宣言で、２０５０年までに温室効果ガスを半減する目標を世界で共有するとの発表がありました。２０５０年って・・・・遠いようで、早いのでしょうね。地球の歴史からしたら。皆の意識を変えていくことが、ますます大切になっていく。さて、昨日は公立小学校にてエコ・クッキングの授業講師してきました。エコ・クッキングとは？？環境のことを考えて、買い物ー料理ー片付け、をすること。例えば、何かと言うと。・・・・・・・・・・・・汚れたお皿は、重ねない。↓なぜなら、キレイな面も汚れ使う水の量が増えるから。・・・・・・・・・・・・小学生も、環境問題に加わっています。ぜひ、みなさんも♪エコ・クッキングの様子は、週末あたりにご報告します！
2008.07.09
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ママほっと＠中野＆高円寺
6日に中野区（中野坂上）7日に杉並区（高円寺）・・・・・・・・・・・・上記２か所で、ママほっとを開催。ママほっとについては、後日、報告ページを作成したいと思います。中野バージョンは、初・日曜開催。＜中野ママの皆さん、カウンセリングシートに記入中＞中野ママ達は、働くママの集まり。働いていて美容には関心あるけど、子供がいると、手が回らないのが現実。だからこそシンプルかつ、コツをつかんだお手入れ法を伝授してきました。今の肌だけでなく未来の肌への1歩は今が大切だから。。。・・・高円寺ママは、なんとマッサージベッドがある自宅だったのでそのベッドを使わせて頂く。セラピストなら当然知っている、アースライト社製。しかも、固さも丁度いい高級ベッド。うらやましーーーい・・・・笑ベッドは寝室にセットしてくれ、サロンのような施術会でした。場所を提供してくれたＲさん。子連れでの会に、どうなるやら？と思っていたらしいけど「意外にできるんだねー」と、早くも次回開催に向けて「何人集めたら、来てくれる？」と試算をしてたっけ・・・・お友達の方も「またやって下さい、そしたら今度は妹もつれてきていいですか？」と嬉しい事をおっしゃって下さいました。実はこの、ママほっと。現在は私とベルガモットラボの対馬さんがペアを組んでいますが今後要望なども増えていけば、メンバーを募ってやっていこうか、と話をしているところです。メンバーになるには条件が付きますがやってみたい！と言う方がいたらぜひ、一緒に。そして、ママほっと、来てほしい！という方もご連絡くださいませ。詳細をご連絡させて頂きます。そんなこんなな、ママほっと。おなじみ、葛飾区金町のベルガモットサロンでの開催が今月もあります！！！7月30日に開催ですので、お近くの方、来てみたい!と言う方ぜひお立ち寄りくださいね。初参加の方がいる開催ということもあり、ハンドフェイシャルトリートメント＆アロマハンドトリートメントになります。お茶・お菓子つきです。☆過去のママほっとについては、コチラ
2008.07.08
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しあわせね。
子連れOKなママほっと中野・高円寺と2か所で開催。この2チームとも、全員子連れ。子供の歳は、ほぼ全員2歳。親でもないのに、幼稚園のセンセイでもないのに、沢山の子供たちに出会えることは本当に、しあわせなこと。単純に子供好き、だから。さて今日は、総勢70名近い小学生達と一緒。5年生ですけどね。いってきます。=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.07.08
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朝、目が覚めると・・・
毎日違う案件で右へ左へ、移動の日々。移動距離、スゴイです。朝、目覚めた瞬間に今日はどこだっけ、なんだっけ？？？と、眠いながらも頭をかろうじて働かせている・・・・昨日・今日は、ママほっと。これについては後日。明日は、いよいよ・・・・・・・・・・ジャングルな庭で、黄色が華やか。今朝はまだ、花をひらいていない。雨だからかしら。。。。=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.07.07
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ヘンテコティー
ヨギティー日記の続き。これもお気に入りの１つ。ヨギティー レモンジンジャー（16TB 内容量32g）これは苦手でした。ヨギティー セントジョーンズワート（16TB 内容量32g）少し、カレーっぽい風味。。。すっかり苦手なことを忘れていて先日購入してしまった。。。。ショック。お決まりのコチラも購入済み。ヨギティーの元祖ともいえるお茶。ヨギティー クラシックインドスパイス（16TB 内容量36g）ちなみにお値段は、どれも１つ1000円程度（16ティーパック入り）ネットだと少し安いかな。・・・サロンに来るお客様たち。私に似てヘンテコティーを好むので出してみようかしら。結構探して、ヘンテコティーを出していたのだけど。ちなみに、ヘンテコティーとは、「変な味のする、変わった味のお茶」のこと。私が勝手に、そう呼んでいるだけ・笑ヘンテコティーという名前のお茶では、ありませぬ。=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.07.06
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YOGI TEA
暑い夏でもホットドリンク派。先日のミーティングでのドリンクは「NO ice cube」と常温ドリンクオーダー・笑・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・自宅で飲むドリンクランキング。・コーヒー・紅茶＆ハーブティー）・水となるのですが、1年前に頂いた時以来ファンなのがYOGI TEA (ヨギティー）これはクラッシックインドスパイスティー。牛乳入れてチャイとしても最高だけど、私はストレート派。シナモン・ジンジャーなどのスパイスの香りが、際立つ。パッケージも中までデザインされていてとてもステキです。29種類も頂いた時の日記はこちらあれ幸せだったなー。現在輸入販売されている数は、１０程度？かな。カルディは6種類くらいアメリカン・・・は１０種類くらい。ナチュラルハウスも数種類？取り扱っているショップが少ないのが、悲しい。私はカルディかアメリカンファーマシーで購入。こちらでは、お試し購入できるそうです。ヨギティー(YOGI TEA)お試しセット(5種類入り) 送料・代引き手数料無料♪=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.07.05
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証拠隠滅
栄養士戦隊☆5レンジャー名前だけを聞くとふざけている感じがするのは否めないけど真面目な管理栄養士＆栄養士＆プレ栄養士集団です。最近事務所を渋谷に移した、Evitaまみさんと今後の５レンジャーについてミーティング。最後にはボイスレコーダー片手にまみさんから、インタビューを受けていたり。ここで私の個人写真も、撮るハズだった。そう。過去形。インタビュー終了時にはガールズトークへと変化して途中で「あ、これ録音されちゃマズイ！」と証拠隠滅・笑すっかり盛り上がり、２人のタイムリミットを迎え、終了。重要な個人写真を撮らずじまい。ですが・・・2人写真は残りましたので記念写真としてUPします。さて、５レンジャーのお茶会。7月16日（水）19時～21時 渋谷のKahemi cafeで開催。参加費200円と、個人のお茶代（ゴハン食べるのも可）のみ＊お料理も雰囲気も大好き♪参加できる方いましたら、メッセージかmixiから、よろしくお願いいたします！=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.07.04
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プロのアドバイス
プロのアドバイスでこんなにも雰囲気が変わる！！！＜セミナー講師としてお邪魔した時、空いた時間でのこと＞＜１部終了後＞…左は、昨日の日記、エフィアール本城さん＜2部終了後＞…疲れた顔してますねー・笑・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・写真上は、自分でつけた時の長さ。写真下は、プロに手直ししてもらった長さ。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・身に付けたとき、絶対避けた方がいい高さや微妙なバランスについて教えて頂いた。うーん。長さ調節を出来る革ひもアクセだったのに何も変えていなかった、私。さらには・・・革ひも部分を短くチョーカーのようにして髪の毛をアップスタイルにしたらかなり華やかになりますよ！とのアドバイス。1つのアクセサリーで何通りも使えるならこんなステキなことはない。その道のプロは、スゴイです。↑艶やかで、美しいのです♪仕事をする時は白Ｔなどのシンプルスタイルなのでシェルアクセで、自分なりに主張させてみた。これはＮＺの露店で購入したモノ。激安だった気がする。さらに赤でポイント作り。写真だと見えにくい？ベルト＆時計＆ピアスの色が赤洋服が似たようになりがちな人もアクセサリーやベルトで遊べるので小物を揃えてあると雰囲気がガラっとかわります。そして、たまーに。プロの意見を参考にしてみるのも、いいですね♪=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.07.03
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アクセサリーを美しく魅せる肌
＜enfiar＞：エフィアールポルトガル語でパールなどを「糸でつなぐ」という意味。天然石と淡水パールなど、厳選した素材を活かしたオリジナルアクセサリーのお店。まもなく1周年を迎える、エフィアール。その1周年記念としてスキンケアレッスン特別講師として呼んで頂きました。肌のお手入れをすることで、石・肌、だけでなく丹精こめて作られたアクセサリーが輝きを増す。1時間のレッスンを午前・午後の2回。普段、鏡や自分のスキンケアとジックリ向き合う機会は少ないと思いあえて鏡に向かい合って頂いた。「見たくない！」なんて声もあがったけど・・・・笑そして、いつもながらのスキンケアの重要性やクレンジング、化粧水など、１つ１つの意味も伝え。これをやっているととても１時間じゃ足りないけどスピード講義＆ワークをしました。・・・・・・・・・・・・・・・・☆ベタつくからクリームしていません☆子供がいるから、寝る前につけるだけ☆クレンジング、大切なの？☆つけてればいいと思っていた・・・・・・・・・・・・・・・・なんて声を聞いたら、これではダメだ！！！と思い、熱くお話をしてきちゃいました・笑スキンケアのする意味やその相乗効果、きちんとお伝えすることで一気に皆がやる気になる。だって、難しいことじゃないもの。スキンケアって。スキンケア１つで心身共にハッピーになれるから、実はすごいんです。シミやしわを嘆く前にまず、今のケアの見直しを！！！そして、それらのトラブルに固執する時間があったら美味しい食事を食べたり、運動したり。そっちに時間を使ったほうがいいですよ。歳を重ねれば、当然現れる変化。自然現象。その出現が、人それぞれで異なるだけで。エフィアールさんでは参加者がレポート作成をするそうです。その後の声も、またお伝えできたら！と思います。キラキラパワーの天然石に、楽しい女性たちとのレッスンそして本城さん、スタッフケイさんのお二人と楽しい時間を過ごさせて頂きました。ありがとうございました！エフィアール代表、本城さん=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.07.02
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知っていますか？ マタニティーマーク
電車に乗っていると、コレをつけている人を見かけるようになってきたけど↓実際のところ、その存在を知っている人がすくない。マタニティマークhttp://www.metro.tokyo.jp/INET/OSHIRASE/2006/07/20g7q100.htmカバンなどに着けている妊婦さんを見かけたらどうぞ席を譲ってあげてください。このマークを知らない人が、多すぎ。実際私の友人も知らなくて、「もっと告知してほしい！」と言ってたなぁ。。。=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.07.01
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やりたいことリスト 100
やりたいと思っていること。気になること。100になるまでただひたすら、ノートに書き落していく作業。・・・・・・・・・・・・・・・・・・私はここ2年ほど、半年に1度くらいの割合でやっている。2008年も半年経過しふと思い出した私は、やりたいことリスト１００ の見直しをやってみた。行動したもの達成できたものそれらにカラーペンで丸をつけた。結果、1/10は行動していた。意識して・・・あれをやろう！これを何月まで！とやっていたわけでないけど。頭の中で意識し紙に落とすことで、例えるならば自分自身の細胞～体の隅々まで、しっかりとインプットされていく。反対の、やりたくないことリストも以前にアウトプットしどこかにあるはずだけど、見当たらない。。。。やりたいことで人生進めていけば、嫌な気分で仕事をしたり、嫌々何かをやったりする必要がない。ワクワクは人に伝染するし。実際には、やりたくないことを、やらないという選択は時として難しいことだけど。（特に会社など、集団に属している場合）自分が何かの選択・決断に来た時、大きく役立つ。やりたくないことリストは。・・・・だから、あの仕事。やっつけ仕事になっていて、ワクワクして出来てないのねー、と失礼なことを思い出しました。。。この仕事は、早急に見直します。そういうこと、ありませんか？？？やりたいことリスト１００下半期も早速作ってみようっと。＊そんな１００もないよー！という人も、 時間かかってもいいので、 内容はたいしたことなくてもいいので やってみること、オススメしまーす。・・・私のこのリストには、歯医者に行く、とか犬を飼う、とか含まれます。。。。笑=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.06.30
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サッカー界で例えるならば、
ペレ。なんの話かと言うと、サッカーではなく、サーフィンのこと。現在、SURF FILM FESTIVAL 2008 が開催中でDown The Barrel （ダウン・ザ・バレル）を観てきました。これは2007年の映画で、トッププロサーファーの、ケリースレーターやロブ・マチャドの生活を1年以上に渡って撮ったドキュメンタリー。中でもケリースレータは・・・バスケ界でいえば、マイケル・ジョーダン。サッカー界でいえば、ペレ。サーフィン界のカリスマ・神。それくらいの存在感を放っているのです。ドキュメンタリーとあって、ハワイやスペイン、フランスなどでの波乗りシーンが満載。大迫力で、スクリーンに映し出される。私はプロサーファー＆プロボディーボーダーと共に観ていたので解説が入りながら観れました。1番後の座席で波について語りながらプロならでは！の目線での語り。オモシロカッタ・笑サーフィンについては詳しくないのですが、「この波は、サッカーで言えばワールドカップのラスト5分でゴールを決めないといけない瞬間」と、非常にわかりやすく教えてもらったり。大きい波は知ってるけど、どれくらいの心境とか、それは経験者にしかわからない部分ですよね。。。大会前の心境とか。友達がライバルに変わることとか。スポーツは体力だけでなく尋常じゃない精神力も備わっていないと結果は残せないのだな、と。改めて感じたのでした。大自然に、海の映像、ビッグウエーブを見て、興奮しアドレナリンも出たんだけど、α波の方がたっぷり出ていて、帰宅時は、相当眠かったです。。。。。ちなみにこの映画祭。渋谷Q-AXと新宿K's にて、レイトショーで開催中です。ロブ・マチャドのオフィシャルHPでは、波乗りフォトなども見れます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ここ最近、自然災害が勃発していて痛ましい映像やニュースが流れてきますがそれを「他人のこと」「他の国のこと」と思わないで下さいね。私たちは、自然の流れには逆らえないということ。自然と共存していること。忘れないでほしいな、と思います。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
2008.06.29
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中野ママ＆高円寺ママ
今年は一気に広がっていて、実は自分が1番驚いております。。。ママのほっとタイム去年スタートしたママさんに向けた、この企画。日頃子供のお世話で手いっぱいで自分のケアを怠りがち。サロンは高いし、子連れでは行けないし。と、いろんな要望を汲み取りアレンジしたのがママのほっとタイム、通称、ママほっと。今年は先日の葛飾区だけでなく5月に埼玉県浦和で、そして来月には当初予定していた中野だけでなく高円寺もスタートする運びとなりました！！！！7月6日 中野ママほっと7月7日 高円寺ママほっと開催決定です。どちらも定員に達しているため募集はかけませんが、興味あるかた、ぜひ声をかけてくださいね。あなたの街でも、開催できるかもしれません♪先日の葛飾ママほっとの様子はコチラ埼玉ママほっとの様子はコチラ=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.06.28
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すごいサービス！
とある１軒家レストラン。ファーストドリンクにビールをオーダー。運んできた担当の人がグラスへビールを注いでくれた。が・・・、溢れた。あふれるのはしょうがない。誰にでもあることだし、まだ初心者かも。でも、1歩店に入れば初心者も、ベテランも関係ない。お客の私たちからすれば全員「プロ」だし。けれど、どうなんでしょ？以下の対応。すみません、後で拭きます。オーダーお決まりですか。と、笑顔でオーダーを取り始め次に戻って来た時には手には紙ナプキン。え、それでふくの？？？と思ったけどお任せしてみた。チャッチャと拭き終え、すみませんでした、と笑顔で去る。・・・・・ちっとも拭けていません。コースターも交換していません。こぼれたグラスの底もふいていません。グラスを持ちあげると、ビールが垂れるし。この接客には驚きました。接客業をしているからか、サービスには手厳しくて、気付くと言うタイプです。↑ヤなタイプですー・笑今回は呆れてしまったのでしばらく何も言えなくて。その後手を上げて、コースターの交換と机の上を拭いて頂いたけど。何が起こっていたかを、他スタッフも知っているだろうに当然のやるべきことを誰も何も言わずに接客をしていたこの店の接客態度には、憤慨した私でした。店を出るか、出ないか、までの気分。予約していたのでさすがに出ることはしなかったけど・・・・「味で挽回してくれるよ！」と言い聞かせ。うーーーん、久々に残念な場所でのお食事。サービスについて、改めて考えさせられたのでした。この店以外に系列店があるけど、そこはお気に入りだったけど一気に株が落ちました。。。残念ですなー。気分転換にさくらんぼ写真・笑（三つ子ちゃんです）山形の友人が送ってくれました♪=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.06.27
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ハリ・ツヤ肌になった理由
3か月に1度程度の、お手入れ会。昨日の日記の続きです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今回のママほっと。美顔器を使用しましたが、その仕上がりを見て、わいわい・がやがや。1部からの、ママさん達の終了後と2部からの、ママさん達スタートが若干かさなり、総勢4名+私たち2名でとても賑やかだったのです。その一幕がハングル語講座でもあり・笑施術の感想を互いに言い合っていたり。人によって仕上がりでの小顔具合が異なるので感動も人それぞれだとは思うけどみんな満足をして下さったようです。中でも毎月、某エステサロンに通っているＫさん。営業マンの如くこのトリートメントのスゴさを語ってくれました・笑美顔器だから、誰でも自分でもできる！と仰るのかと思いきや、「これは1人じゃできないわ、顔の筋肉を知らないと！」と仰ってくれたり・・・・笑普段から私が行うフェイシャルトリートメントは顔の筋肉に働きかける施術になるのでハンドマッサージでもリフトアップする人は、します。が、これは当然顔の筋肉を知っているから。顔の筋肉の構造をしっかり知らなければただなでて、押しているだけのトリートメントですもの。リフトアップはありえません。その知識を（たいしたことないけど。。。。汗）利用して美顔器も使っているのでしーーーっかりとリフトアップするのです。私はハンドマッサージ推進派ですがハンドの力だけでは出せない部分や必要と思うときには、マシン使用をします。終了時、皆さんの肌のハリツヤの美しさはもちろん、嬉しそうにされている笑顔を見ると私もスッカリ嬉しくなるのでした♪「毎月やって！」の声を、またして頂きまして現在検討中の私たち。こうしてケアをすることで肌のハリツヤ具合を見て自分に関心が行くようになり↓子供だけではなく、ママも生活を楽しめるようになること。↓楽しめるようになることでママに心の余裕が生まれることで↓子供との関係が、ダンナ様との関係が、ご家族、近所の方との関係が↓よりよい関係になってみんながハッピーで健康に過ごせること。そうなっていく社会になったら寝たきりの人や孤独な人も減っていきもっと平和になるだろうな、と私は思います。ママさん達だけに、限らずね。これが私の、予防美容論だったりもします。=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.06.26
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いつも頑張っているママたちへ
7回目になりました。いつも頑張っているママへ向けた、子連れＯＫのイベント。ママのほっとタイム＠ベルガモットサロン何々？と思われたかたはこちらを参照されてくださいね！＝＝＝今回はお子様連れの参加はありませんでしたが、いつだってママさん達がされる会話はお子様のこと。と、思いきや・・・笑韓国スターの話で盛り上がりましたよね！参会者のお1人に韓国出身の方がいて、その方と韓国スターについてヒートアップするママさん達！アツイ何かを感じました・笑途中、簡単な韓国語講座がはじまったり。奥深く、勉強になりました。韓国語の表記にも陰陽とか関係していたり。私は、全く何も知らなかったので、本当に勉強になりました。。記号のように見える文字もなんだかグっと身近に。ハングル語講座がメインの会ではないので・笑ママさん達の会話をさえぎり、途中、お手入れ会に戻りました。＝＝＝今回のお手入れ会の内容は・・・・手浴または、足浴・・・の後、（お好きな精油を選んで頂いて）ハンドまたは、フットマッサージ （合計30分） ＋フェイシャルトリートメント（30分）カウンセリングお茶・お菓子付きで、合計1時間30分、4500円。ベルガモットサロン開催時に限っては通常4000円での開催ですが、今回は若干内容が異なるため、お値段ＵＰ。普段は、ハンドでのフェイシャルマッサージですが今回は、赤外線・超音波・イオン導入＆導出ができる美顔器を使用しのての、お手入れ会でした。・えーーー！おもしろい。・どうなるのかしら？・何も感じないけど？？？・これ、欲しい！などなど・・・・、いろんな声が飛び交いました・笑・・・施術後の感想は、また次回に、ご報告いたしますね。=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.06.25
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梅のピクルス 漬け込み中
自宅キッチンでは、数日前から こんな光景・・・・梅のピクルスを漬け込み中。えらそうに自分が漬けたかのようにみえますが・・・・Made in mam ・笑梅以外には・・・粗塩焼酎酢砂糖クローブ八角にんにく赤唐辛子が入っている。ピクルスとして、当然梅も食べるけど漬け汁もサラダにかけたり揚げた魚にレモン汁のようにかけたり・・・と応用範囲、広いです。こちらのコラムは梅干し。http://tokyo.talentnavi.biz/kirei/よかったら、どうぞ♪=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.06.24
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バッグ in バッグ
Ａ４サイズの書類を持ち歩くとなるとミニーなカワイイバッグは持ち歩けず。デカバッグは、書類も何でも入って便利だけど中で迷子になりがち。と、いうことでバッグの中で愛用しているのがこちらのポーチ。たくさんのポケットがついていて表にはファスナーつきのポケットも。携帯からデジカメ、その他いろいろ・・・・本当にツカえます。色はゴールドベージュ×グリーンでこれまた好きな組み合わせ！小さく持ち手もついてるのでイザとなったらこのまま持ち歩ける。ちなみに私はお手頃プライス、無印良品でお買い上げ。季節によって色・柄、が違うのも友達と、ふたご現象（おそろい）にならずいい・笑=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.06.23
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たまご爆弾・・・その２
たまご爆弾、その１は前日の日記をご覧くださいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝師匠が住んでいるところから、自転車で約40分の場所に美味しいたまごが売っていました。そのたまごだけを買うために、ガタガタの道も乗り越えてはるばる片道40分かけて向かって、購入。さて、復路40分。ご機嫌にたまごを自転車のカゴに入れ途中スーパーに立ち寄りお買い物を終えようとした、師匠。最後のお会計の時。財布も何もかもたまごまみれだったことに、気づく。買った時のたまごは、パックに入っているのではなくニンニクなどが入っているような袋にまとめて入っていました。それを何の保護もせず、財布や携帯が入っている手持ちの袋に一緒にいれガタガタ道を帰宅していたのです。。。。お会計する時に、ようやく気付いたのでそこで、ドロドロ＆異臭の放つお金を支払い・笑さらには・・・・携帯が水没ならぬ、たまご没したのです。聞いたことありません。たまご没だなんて。携帯を新規で購入した翌日。たまご爆弾騒ぎを前日にも起こした翌日。しかも・・・・お義父さまのポイントを使って携帯購入した揚句・笑当然ながら携帯復活はなかったので再度購入したそうです。携帯を売る側も、前代未聞だろうなぁ・・・・とこの話を聞いたとき大爆笑。連日、たまご爆弾の被害にあった師匠のお話でした。帰国直後で、日本の生活になじめていない、というだけでは片付けられない事件でありました。 ＊ちなみに師匠は日本人・・・人生いろんなことが起きます・笑だからオモシロイのかも。＊これだけ話すと「師匠はだいじょうぶ？」と言われそうだけど・笑 実は結構なスーパーウーマン。 美＆人生、全てにおいて尊敬する、お師匠さまです。=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.06.22
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たまご爆弾・・・その１
大爆笑な事件を聞いたので、皆でシェアしたいと思います。笑顔で週末を過ごせます・笑我が師匠のお話。約２年に渡るタイでの滞在を終え、先日、日本へ帰国。自宅でお料理をしている時のこと。ゆで卵を作り、殻を剥いていたら半熟だということが、判明。固ゆで を作りたかった師匠。湯煎にはかけられない・・・ということで、電子レンジを使用。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝さて、ここで問題デス。ゆで卵を電子レンジにかけると、どうなるでしょう？答：破裂する。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝私が想像した破裂はレンジ内。ところが師匠の話を聞いていると・・・・なんと。レンジの外。レンジで「あたため」をポチっと押し「ちーん」と鳴るまで加熱。そして取りだして数秒後にたまごは、たまご爆弾と化した模様。家じゅうに、もちろん師匠の顔にも、卵が飛び散る事態。テレビや床、その他もろもろ。とにかく大変だったそうです。タイミングよく、同居しているダンナ様のお父様もその爆弾騒ぎに、巻き込まれました。。。。１年前、結婚したとは言ってもダンナ様のタイでの任期が切れダンナ様は先に帰国。その後、師匠の仕事もひと段落しようやく帰国した時のひとコマ。しかも、帰国早々の事件。でも、これだけじゃないんです・・・・前代未聞であろう事件が翌日にも繰り広げられたのでした・爆続きは、後ほど！！それにしても、卵をレンジにかけるって・・・・お師匠さま・・・・お師匠の結婚式の様子などは当時のブログでご覧いただけます・笑=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.06.21
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夏のオススメ
楽器を自分で使うなら、パーカッション。と思っていたけど先日、泡盛バーでサンシンを拝借。それはそれは楽しかった。＊弾いていたら、ほしくなりましたーウクレレとかサンシンとかこれらの弦楽器も好きだった自分を思い出した。さて、パーカッション好きな人だけでなく音楽、ダンス、空間全体を楽しめるのがブラスト。この夏、ブラスト２：MIXとして再上陸。これはＤＶＤじゃ絶対だめだめ。ライブで味わってほしいなーと思います。ゴキゲンになれること、間違いなし。東京は国際フォーラム。名古屋・福岡・他でも開催なので開催スケをぜひ、チェックしてみて下さいね。ブラスト２：ＭＩＸhttp://www.blast-japan.com/=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.06.20
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ボブ・マーリー風
仕事をしていたら、まみから電話。「まみ」とは、最近の日記に名前があがる鴨川で会っていた、彼女のこと。電話の内容は「夜から、マツのライブがあるよー」と。「マツ」とは、これまた中学の同級生。私は同じクラスに1度もなっていないけど、マミとマツが同じクラスだったこともあり卒業後に一緒に何度か会ってた。そのマツに、10年以上ぶりに対面！感動ーーー！！！彼は20代の時ブラジルに渡り、ブラジルの格闘技カポエイラを習得。ブラジルの地で、カポエイラだけでなくたくさんのコトを習得した彼はいつしか地球を愛する人になっていた。農作業をしてみたり。砂糖・卵・牛乳不使用の手作りクッキーを自ら作って、持参していたり。マツは、現在1児のパパ。２歳になった子供も父親譲りに、カポエイラを踊る・笑かわいいー♪さて、そんなライブ会場には、ボブ・マーリー似の人達が沢山・笑マツも昔から、そんなスタイル。ボブ・マーリー＆ザ・ウェイラーズ／THE BEST 1000 ボブ・マーリー＆ザ・ウェイラーズ（限定特別価格盤）(CD)ライブ前に、パチリとしてみました。マツ＆マツ’子供＆まみ腕前、どぉ？？？ カポエイラだって踊れるよ！地球、植物生きているもの全てに感謝！な愛ある歌が次々と。、ゆるーく、平和で、心温かくなるライブだった。やっぱり音楽って、いいなー！！！=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.06.19
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ガールズトークの中身
女子が3人も集うとそれは大変賑やかです。途端にガールズトークが、スタート。ましてや中学からの同級生。（マミは小学校から）お互いの過去を存分に知っている・笑そして、今回のガールズトークと言えば。。。セルライト＊お尻とか太ももとか、皮膚を引っ張ったとき オレンジの皮のように、ボコボコとするもの以前の体形を知っている私たちは「肉付いたよね・・・」状態だったムッチへのマッサージがはじまった。右脚をマミが。左脚を私が。セルライトよ消えろ！と摘まんだり、たたいたり。リンパの流れを促したり。太った要因を分析したり。ボディーボードを毎日しているムッチなので運動量は十分あるけど、海に入ることで冷えを助長させている。セルライトは毛細血管についている脂肪細胞が離れたところに水分や老廃物が絡みついてしまうもの。単純な脂肪太り、とは異なる。痩せてても、太っててもできるし１度できると落としにくいのでなかなかやっかい。セルライトがあると血行不良やむくみの原因にもなるので体の不調の要因にもなる。もちろん、冷えの原因にも。ガールズトークはこんな美容ネタばかりで夜が更けていきました。セルライトについてもう少し詳しく知りたい方はこちらをご覧くださいね。=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.06.18
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みどりを味わう
先日のビーチクリーンの話や、波乗りの話は全部鴨川での出来事。鴨川には10年以上も前から通っていたけど波乗りやイベントがメインだったので観光とは縁遠かった。今回は鴨川観光も。むっち＆マミと共に。大山千枚田（東京から1番近い千枚田（たんぼ））↑この日は海に入る準備していたので、全員足元ビーサン＆すっぴん・笑 ドライブしてみたり。辺り一帯、たんぼ・やま・みどり！道中、カステラ工房に立ち寄ったり足湯につかってみたり。ザリガニやカエルが入ったバケツを覗き込む、むっち＆まみ。そこへ小学生も参加。私はと言えば。見た瞬間に悲鳴を上げて、逃げました。大丈夫だよーーーと小学生になだめられてしまった・笑夜になると、カエルの大合唱。。。。鴨川は本当に、自然いっぱい。緑 いっぱい。みどりを存分に味わえます。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝鴨川でのビーチクリーンは、7月21日＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.06.17
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今年もやります！
7月21日の海の日。千葉県鴨川市の海岸でビーチクリーンを開催です。時間、細かい場所などは、追々ご連絡するので、参加したい！と思ったかた、ぜひ、オフにしておいてくださいね。＜6・11 18:30pm kamogawa maruki＞ 現在友人が、鴨川サーフィンクラブと共にがんばって計画を進めています。去年の様子はコチラから。今年もたくさんの参加者がいるといいな！=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.06.16
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語学堪能
私の周りには、語学堪能な人が多いらしい。らしい。というのは、自分であまり意識していなかったから。初対面の方と自分の友人たちの話をしていたら、英語を使って仕事をしている人留学経験ある人海外在住している人の数が、とても多かった。「留学経験あるから？」と聞かれたけど全くもって、留学経験なし。英文科でもないし。。。海外旅行が好きで、よく行っていたけど海外で友達になるというより、学校や職場で仲良くなる人、サロンのお客様、などなど・・・仲良くさせて頂く人に多いのがたいてい語学留学経験がある人ばかり。そのほとんどが英語だけどたまに違う言語を使う人に出会うと感動！その1人、Ｎさんと表参道ル・プレヴェール 東京にて、ランチ。おフランス、パリでは行列ができるビストロとして名を馳せておりフランス好きのＮさんとのランチなのでフレンチをチョイスしてみました。これがまた、正解！！明るい店内は人であふれ、フレンチモードたっぷり。お食事もおいしかったー。口にしたことのない「きゅうりのスープ」「レモンのスープ」など、珍しい味と出会う。斬新なメニュー展開。現在フランス語通訳を目指し猛勉強しているＮさんはとても流暢なフランス語でスタッフの方と談笑。（Ｎさん、英語も堪能なんです）私は「ウイ」の部分のみ、理解しました・笑英語以外では、タイや中国、イタリア、スペイン語を話す友人は見ていたけどフランス語は初めて！なんだかとても感動！言葉が出来るって、いいですね。そういえば1度なんの気の迷いか、英語も話せないのにイタリア語でもなく、中国語でもなく、フランス語をかじった経験ある私・笑実にナゾです。語学堪能な仲間に囲まれ私は一向に上達しませんが、＊どこに行っても、誰かが通訳してくれるから英語を流暢に話せる日を、夢みています！=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.06.15
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副都心線…新宿にて思うこと
昨日、副都心線に乗ってみた。乗車区間は短く、明治神宮前～新宿3丁目。開業当日とあってカメラを持った人がたくさん。楽しい光景でした。お試しで乗車。新宿３丁目は、高島屋の地下と直結なので通ってきたけど、あまりの大混雑ぶりに、素通り。デパート戦争、はじまっているようです。＝＝＝もともと新宿高島屋は好きな百貨店。好きな理由が普通の見方と違うと思うけど・・・。化粧品の美容部員をしていた時、たまーに入店することがあった。新しい百貨店だったので、店内の天井が高いことで開放感が。そして、社食が良かった・笑最上階にあり、新宿御苑を眺めつつ、やっぱり開放感にあふれて休息がとれることが、ポイント高い。社食の値段も安く、味とコストのバランスが良かった。＊だいたい安くてまずい。働く人の環境がとても大切よねーと深く感じながら働いていた。たいていの百貨店の社食は地下にあったり、汚かったり。老舗になればなるほど、その傾向が強いのは、いたしかたなしなのか。。。と、そんなことを思い出した副都心線の初乗車。なによりも、開業に伴って、新宿駅周辺の変貌に1番驚いたかも。=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.06.15
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栄養士戦隊 集合
銀座の夜に、総勢8名が集合。第２回目となった栄養士戦隊☆５レンジャーのお茶会。新規＆前回参加者、と、いいバランス。職種も多岐に渡る栄養士たち。今回は男性の管理栄養士さんも。実は私。栄養士としての仕事環境ではないので男性の管理栄養士さん、初めてお会いしたのです。貴重な存在です。栄養士×□（何かとのコラボ）について色分けされたレンジャー達のスキルアップ、ボトムアップに向けた勉強会についてなどなど、話したりもしました。次回は7月16日（水）を予定しています。ぜひ、栄養士の方。ご参加くださいませ。一緒に栄養士業を、盛り上げていきましょう！！詳細など、まずはミクシーをのぞいてみてくださいね☆管理人 evita浅野＆副管理人 太田=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.06.14
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ビタミンC、投入
数日前の日記の答えが、昨日の日記につながります。寒くなかったら・・・というのは海のこと。以前は冬でも海に入れていたけどやっぱり寒いのはニガテなのと、女子は冷えは禁物だし。と、いい訳していつの間にか入らなくなっていた。美容業界に入ったことも大きな要因だったかな。それから、病気をしたことも。海から見た空。 キレイだったなー日焼け止めを新調し保湿ケアをしっかりとして、肌コンディションを整え美顔器持参で行ったのでした・笑小雨の中でのボディーボードでも紫外線はシッカリ降り注いでいるので昨日はビタミンCをしっかり投入。＊紫外線はビタミンCを壊すのです。最近の海事情はだいぶ変化しており昨日見たサーファーガールはつば付き帽子フルスーツ（長そで・長ズボンなウエットスーツ）グローブで海に入っておりました。女子用ウエットスーツもオサレなタイプが出揃っていますしね。私は寒いことがとにかくいやなので、友人の真冬用のあたたかーいフルスーツを借りプカプカ浮いておりました。海水温は暖かくなっていたのですが。来月も海へ。その話も、少しずつしていきます。今日の東京、紫外線ビーム強いです。しっかり保湿＆紫外線対策して、おでかけください=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.06.13
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再デビュー
何年ぶりでしょ。車の中は、こんな感じ。再デビューには、体力不足。小雨の中だったので日焼けはせず、無事終了。あっという間の、2時間。ボディーボードを楽しみました。=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.06.12
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満開に。
まだ７月でもないのに満開。家で種から育ててた、ひまわり＊写真は数日前
2008.06.11
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なにげに宣伝。
なんとなく なにげに宣伝を盛り込んでみた今回のコラム。 ↑クリックすると見れます♪宣伝内容とコラムを活かしてこの数日内に実践できたら！と思っている計画が。でも・・・、寒くなかったら。また報告します・笑=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当 ↑本日更新！！！ ■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.06.10
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意識してもらった！
1人でもいいから環境に対すること、意識してもらえたら嬉しいな。そんなことを思ってＵＰした日記。自分だって地球に対して、たいしたコトはできないと思ってる。でも少しの意識を持てば小さくでも変化が起きる。意識する。ただ、それだけ。意識することが定着すれば、いずれアクションとなる。意識→意識→意識→気付けば アクションなんでこんな日記をＵＰしたかというと、私の日記を見て意識し、行動してくれた人がいたから。＊センセイ、ありがとうございます環境問題、おー！地球守れ、おー！と、今のエコブームに乗って商戦を繰り広げるつもりもない。でもね・・・気づいた人出来る人から行動に移してもらえたらいい。先日開催された、中田ヒデのサッカーの試合もそうだなーと思います。後日、サッカー観戦した人が「ごはん、のこしません」「うちわ使います」・・・・と話していました。皆が声に出さなくても、心の中で「今、自分に出来ること」を意識するだけ。＝＝＝醤油をねたった 大さじ1杯だし♪と思って流すと魚が住めるレベルの水に戻すにはお風呂の水、３００Ｌを1杯とすると１．７杯を必要とする。たった 大さじ1杯の醤油が。罪ですわよ、人間って。=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.06.09
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美容３点セット…その３
写真左の丸いケース、いったいなんでしょう。。。写真左とは、この日記の続きです。答えは、日焼け止め。家を出るとき塗り忘れること、ありません？日焼け止めを1本、持ち歩くのは邪魔だったりしません？なので・・・常に携帯用ケースに入れ替えて日焼け止めを持ち歩いています。出る前に塗布していたとしても紫外線を強く浴びそうな時は外出先でも塗布し直していたり。塗り忘れしがちな人、この方法、結構オススメ！ちなみにケースの中の日焼け止めは冬から使っていたもので、まだSPF値も低いタイプのコチラ↓SPF値がもう少し高いものを近く購入予定。=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.06.08
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美容3点セット・・・2
美容セット必須アイテム、第2段。写真右はじ ハンドクリームです。よーじやのハンドクリーム。http://www.yojiya.co.jp/order/catalog/pages/ctlg_08.php30gのチューブタイプを使用。小さいサイズで持ち運びにちょうどいいサイズ。のび＆しっとり感あります。＠コスメでハンドケア部門、10位です。=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.06.07
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美容3点セット・・・その１
美容や食事、その他もろもろ意外と参考にしてくれているようです。たまーに「ブログで見て購入した！」と言ってくれる人がいたりします。ありがとうございます最近の美容３点セット。化粧直し用のセットを忘れても、この3点セットは必須。そのうちの１つ。ロゴナ リップクリーム 5gLOGONAはドイツのナチュラルコスメブランド=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.06.06
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意識するだけ。
今月は、環境月間。そして今日は、環境の日。＊国連で定められている日なのです♪環境に対して難しいことをするのではなく、頭の中で「環境の日」と意識した瞬間、何かが変わっていく。おなじみ、東京ガスのエコ・クッキングではこんなことも言っています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝食べたお皿を重ねない＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝え、そんなことでいいの？と思うかしら。汚れたお皿を重ねることで、キレイなお皿の裏まで汚れます。汚れが広がり洗うとき水が余分に必要とされる。今日1日、何か意識してみませんか？私は水の使う量を気をつける。・・・蛇口をこまめにしめる・・・水の出しすぎをしないこれを1日意識してやってみます！！！環境を守ることの１つ、グリーンカーテン我が家のカーテン、こんなに成長しました！１か月前の様子はコチラ=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.06.05
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行列のできる店
基本的に、並ぶのがキライ。これは電車の待ちの時などではなく。タベモノの話。昨日はロイズでランチ。11時30には入店。（予約済み）13時、店を出ようとしたらたっぷり行列。雨のせいもあるけど、私だったら並んでないなーと思ってしまった。美味しいと言われていても、並べない・笑＊10分程度なら、大丈夫！もう性格の問題だなー、これ。「～～がオープンした！ わー、並んで食べよう♪（るんっ）」って言うオンナの子発想が、まるでナイ。だから、未だに食べてない物って沢山ある。たとえば行列のできる店・・・クリスピー・クリームドーナツとか。＊まもなく渋谷店がオープン！吉祥寺、サトウのメンチカツとか。＊行列が吉祥寺の風景の１つとして、私の脳にインプット済み。デバチカ内のスイーツとか。あげたらキリないから、やめるけど。災害などで食糧配給となった時は、それこそ粘り強く延々と並ぶとは思う、私も。オイシイもの、食べること、大好きだけど。並んで食べたい！！！と思わないものは生命維持に支障がないって判断しているんですね、きっと。
2008.06.04
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旅とは？
中田ヒデの特番を見た。旅に関する価値観は、人それぞれ。ヒデに共感する人もいればそうでない人もいるハズ。私も、どちらかというとヒデスタイルな、旅の仕方。現地の人と触れ合う、出会うことでその土地を知ることができると思っているし本質が見れると思っている。なので私の旅スタイルも自由きまま。私にとって旅とはエネルギー源！！！普通の栄養素ではなく・・・笑点滴のような。栄養ドリンクのような。nakata.net========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.06.03
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クローズが多い昨今
サロンの閉店が相次ぐ話はコチラでしていたけど飲食業界も然り。高円寺でお気に入りだったAnd'on Cafeコストパフォーマンスといい味といい、メニュー構成といい。良かったのに。良かったからこそ飲みこまれちゃったんだろうな。同じ中央線沿いでも吉祥寺とか新宿となっていたら繁盛店として、生き残っていたでしょう。が、ターミナル駅の所となったらこのサービスをキープできるかは微妙よね。また１つ、お気に入りがなくなった。さみしいなぁ。また新しく、開拓しよっと。=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.06.02
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東京駅がオモシロイ
東京駅を使うことが多い日々。そして日々使っているのにもかかわらず丸の内（南口）→八重洲（北口）の目的地へ行くのに迷子になった私。。。。方向オンチすぎます。さて、この東京駅がオモシロイ。とりあえず手土産などに困ったらエキナカＧｒａｎｓｔａにもぐりこみます。いつも大行列なのがかりんとう専門店日本橋錦豊琳まだ行列じゃないとき、購入したけど美味しかった。まめぐいの飴＆おせんべいも喜ばれる。もちろん「まめぐい」に包んでもらったりね♪とりあえず、何か！と言うときはディーン＆デリューカに駆け込む。東京駅片隅（構外）にある東京キャラクターストリートは修学旅行生や親子連れなどでにぎわってる。↑・・・今、東京駅は修学旅行生であふれています。みなさんのオススメ、何かありますか？=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.06.01
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エネルギーレベルチェック
今日も雨。そろそろ梅雨でしょうか。雨の日の合間をぬって晴れた ある日の午後上野公園へ立ち寄ったときの話。緑を見よう！と連れていかれたのが、上野公園。写真とっている人の多さにつられて、パチリ・笑不忍池付近にたどり着き、ぐるっと散策。ゆるーい人たちがたくさん。誰と会話するのでもなく等間隔で座っている人の姿。なんとも「虚」のエネルギーを見た感じ。入ったら抜け出せないような。＊いい意味でも、悪い意味でも自分のエネルギーレベルと比較したら大きな違いに、変な安堵感・笑お花見時期とも異なる平日のお昼間。たまに自分のエネルギーレベルチェックするのにいい場所かもー、と感じたのでした。立ち寄った甘味処にて。ちなみに池周辺だけが「虚」空間を感じ一歩また緑の中に入り込むとマイナスイオンで心地よい私の中ではまだまだ未開発ゾーンな上野でありました。=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.05.31
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2回目を開催します
6月の開催について、お知らせです。栄養士＆管理栄養士、またはそこに関連する方たちが集まって情報交換、意見交換ありの、お茶会です。栄養士戦隊☆５レンジャー第2回お茶会を開催します■日時 6月13日（金) 19時～21時■場所 銀座4丁目交差点そばのカフェ （場所が変更になることがあります）■参加費 200円プラスご自身の飲食代アルコールなし、自由退席ＯＫなので気軽に参加して下さいね！詳細は、mixiコミュをご覧くださいませ。今回も初めての方の参加も決定しています！10名までの限定なのでお早めにお申し込みくださいませ。mixiコミュはこちら↓栄養士戦隊☆５レンジャーhttp://mixi.jp/view_community.pl?id=3018510前回参加された方たちの仕事範囲の広さに、驚かされました。あ、それも栄養士の仕事なんだ！とか・笑栄養士の仕事、かなり需要ありますねー資格は持っているけど、活かせていない方こそぜひ、参加されるといいと思いますよ♪参加や質問はミクシーではなく、私にメッセージを下さっても大丈夫です。お待ちしております☆=========■東京タレントナビ タレコラ内 毎週火曜更新「キレイ情報局」担当■ＢＬＯＧ ＣＡＳＴＥＲ 太田亜紀■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー■お仕事依頼、お問い合わせはコチラ（恐れ入りますが、★を@に変えてください）
2008.05.30
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