2007年10月の記事
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ヨガブーム！
今晩は首の調子は絶好調の石塚直樹です首の不調の件で、皆様にご心配をおかけいたしました完全復活です そんな石塚は本日、ワウディーあざみ野店に暖ヨガのレッスンを受講しに行きました 現在のヨガブームは目を見張るものがありますねテレビや雑誌、広告、街中、電車、色々な場面でヨガに遭遇しますよね ヨガブームが追い風になり、最近フィットネススクラブに通われる方が増えているようです フィットネスをはじめようと思う方が増えてくれて私は嬉しいです さて、今日受けた暖ヨガですが、最高に素晴らしいプログラムなんです暖まった室内で(室温４０度・適湿度）ヨガを行うことによって発汗によるデトックス効果や、柔軟性向上効果、ストレス発散効果、癒しの効果その他、様々な効果を実感できるんです レッスンを受講している時も終わった後も効果を実感できますインストラクターの方も素晴らしい方でしたありがとうございました ワウディーではその他にも、暖プログラムがあります。暖バランス体幹部を中心とした深層筋向上効果が高まります。暖かい環境により発汗効果、リフレッシュ効果が高まります暖ポールストレッチ暖かい室内でストレッチすることで柔軟性の向上が望めます。深層筋へのストレッチ効果もあります どのレッスンも魅力的なレッスンです。興味のある方は是非、ワウディーで体験してください店舗によって導入していない場合もございますので各店舗にお問い合わせ下さい。 詳しくは・・・。 ワウディーホームページ⇒http://www.wowd.jp そして、私のお気に入りのヨガがあります。その名も・・・ビクラムヨガこちらも、暖ヨガと同様、暖かいスタジオの中で行うヨガです 私、石塚は、ビクラムヨガを行うと腰痛が和らぐので、オススメです ビクラムヨガに、ご興味がある方は、こちらからビクラムヨガホームページ⇒http://www.bikramyoga-japan.com
2007.10.29
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カレンダー販売
今晩は本日は、先輩の結婚式のため沖縄にいますテンション上がりまくりの石塚直樹です皆様ご存知鈴木孝一さんがカレンダー販売することになりました。本日はそのことについてお知らせいたしますデイリーエアロコンテストなどのイベントに携わる豪華スタッフが掲載された卓上カレンダーを販売いたします。是非、ご購入下さい詳細は以下の通りです【発売場所】 11月10日（土） 第８回デイリーエアロコンテスト武蔵野体育館会場12月09日（日） 第９回デイリーエアロコンテスト高津スポーツセンター【販売価格】￥500-（予定）卓上カレンダーの収益金の一部は『地球温暖化防止』の為に活動する団体に寄付されます。以下のインストラクターが掲載されます。１月 石塚直樹２月 関川太一さん３月 井上トキ子さん４月 田辺園美さん５月 本間友暁さん６月 大滝友美さん７月 宇津城久仁子さん８月 増子俊逸さん９月 栗本智美さん10月 宗宮宏次さん11月 渡会志津さん12月 鈴木孝一さんです。また各インストラクターの方のブログです。井上トキ子さんhttp://tkplan.blog.ocn.ne.jp/関川太一さんhttp://www.k5.dion.ne.jp/~ty_chi/index.htmlデイリーエアロコンテスト詳細お申し込み先は健康向上企画http://www.kkk3.com/index.html11月10日（土）に行われるデイリーエアロコンテストの参加申し込みは若干名まだ受付しております。先着順の受付になりますので是非御参加ください。また見学は無料になっております。カレンダーの購入やスポーツウエヤー等の販売ブースはどなたでもご利用いただけます。この画像はサンプル用に荒い画像で掲載されています。発売されるカレンダーは高画質のとても綺麗なものです。
2007.10.25
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強い見方！！
今晩は首の調子は相変わらずな石塚直樹です 最近、鼻の調子も悪く、コレは花粉症毎年、春になるとスギ花粉で苦しめられています今までは秋に症状は出なかったのですが、今年は様子がおかしい様です花粉症は中学１年生の頃からですので、かなりのベテラン今までも色々なことを試して症状を抑えてきましたさらに昨日、私に心強い味方が出来ました その名もスチーム吸入器ですご存知なかたも多いと思いますが、私は毎年、扁桃腺が腫れて大熱を出しますそんな喉にも効くスチーム吸入器ですやりましたやりました今年は花粉症、病原菌をブロックできそうです皆様、何か花粉症、扁桃腺によいものをご存知でしたら是非、教えてくださいよろしくお願いします
2007.10.23
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大好きな家族！
今晩は首の調子がいまいちな石塚直樹です今日は実家に帰り、鍋を食べました石塚家は鍋以上に暖かい家族です今日は首が痛かったけど、心温まる日になりましたおやすみなさい
2007.10.22
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増子俊逸さんブログ・リンク
今晩は首を寝違えて、右を向くことが出来ずトホホ・・・の石塚直樹です 本日は、２０・２１日とサバイバルエアロでご一緒させていただいた私の尊敬するインストラクター、増子俊逸さんのブログをご紹介したいと思います その名も！『はい、増子俊逸です！（＾＾）』 です私のブログタイトルに負けず劣らず率直なタイトルで素敵です 楽しい話題が、マメに更新されていてとても面白いブログですみなさん、ぜひご覧下さいURLはこちら↓http://fine.ap.teacup.com/applet/masuko/200710/archive
2007.10.22
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サバイバルエアロ岐阜大会
今晩は充実した１日を過ごさせていただきました石塚直樹です今日はサバイバルエアロ岐阜大会のリードで岐阜に来ています サバイバルエアロも終わり、帰りの新幹線の中です本日、私は第一ステージの６セット目とファイナルステージを担当しましたがそれだけでも疲労があります昨日もブログに書きましたが東京大会から２日間連続で出場された方がいらっしゃいましたみなさんタフです表彰された方、ファイナルステージまで残った方、思った結果がでなかった方もいらっしゃるかと思いますが、みなさん本当に頑張りました是非、ご自分を褒めてあげてください皆さんの頑張ってる姿を見て胸が熱くなりました感動をありがとうございましたまた今回リードを一緒にしていただいた、（以下五十音順）及川亜矢子さん、近藤貴衣さん、藤原一也さん、増子俊逸さん、山下友希さん、皆さん素敵な方でした一緒にいる時間が楽しく、自然で気の合うメンバーでよかったです 皆さんと一緒に素敵な時間が過ごせて幸せですこの出逢いを大切にしたいです今後ともよろしくお願いしますそれでは、お休みなさ～い会場の岐阜アリーナいつもお世話になってます。『MUSASHI』さんその下のツーショット右の方は学校の後輩の飯塚君ですこだわりのシューズメーカー『ニューバランス』さんいつもレッスンで使用しているCDは『おとや』さんの商品です。いつもありがとうございます！！確か４４０名！？たくさんの方の参加ありがとうございます！ リードインストラクター控え室皆、最高！！増子さんなんだかいつも・・・・ 携帯電話見てませんか藤原さんはツボを眺めています！山下さん、近藤さん、及川さんみんなとリードがとれてよっかったです！
2007.10.21
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サバイバルミーティング
今晩は花粉症の石塚です明日のサバイバルエアロビクス岐阜大会に向けてミーティングを行ないました皆さんのエネルギーと私達スタッフのエネルギーで素敵な1日にしたいです明日が楽しみですおやすみなさ～い左からリードインストラクター・藤原さんリードインストラクター・及川さんリードインストラクター・近藤さん審判長・山田さんリードインストラクター・山下さんリードインストラクター・増子さんです！！
2007.10.20
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明日は！！
こんにちはカレーが大好き石塚です 明日はサバイバルエアロビクス岐阜大会です今から岐阜に向かいます今日は東京大会が行われていますが、今日、明日、二日連続で参加される方もいますすごいな～でも、みなさ～ん途中で水分、栄養を補給しながら無理しないで楽しんでくださいね
2007.10.20
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エアロビクス養成コース
こんにちは天気も心も晴れやかな石塚直樹です 今日は６月から始まったワウディーエアロビクス養成コース第３期について書きたいと思います みなさん、養成コースに入る時は不安、希望、色々な感情を持っています。『エアロビクスが楽しいから大好き』『自分が変われたエアロビクスを多くの方に広めたい』そんな思いで入校してくれます 私もエアロビクスが大好きで多くの方に、楽しさや喜びを感じてもらいたいエアロビクスで笑顔になってもらいたいエアロビクスを通じて幸せな人生を送ってもらいたい インストラクターに必要なものはお客様に安全で、楽しく、効果の出るレッスンを提供できる技術はもちろん必要なことです。 それ以上に、私が思う大切なことは優しさお客様を思いやる気持ちお客様の心を元気にしたいと思う気持ち人の為になりたいと思う気持ち 私は養成コースの生徒にはそんな気持ちを持ったインストラクターになってもらいたいと思っています また、感謝の気持ちを忘れず、いつも謙虚で向上心を持ってポジティブに頑張ってもらいたいです 昨日で３期生全員、無事卒業になりました卒業、おめでとうございますこれから、まだまだ勉強することが山ほどあると思います。お互いに頑張りましょうね また、お客様、インストラクターの方、店舗のスタッフの方々には養成生徒がご迷惑もおかけすることが多々あったかと思いますが暖かく見守ってくださり本当にありがとうございました 今後も、私は一人でも多くの方にエアロビクスを通じて幸せな人生を送っていただけるようなインストラクターを育てていきたいと思います。 私自身、まだまだ未熟な人間ですのでもっともっと、心と技術、身体を磨いていきたいと思います
2007.10.18
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テンション上がる～～！！！！！！！
こんばんはレッスンでテンション上がりすぎで頭がクラクラした石塚直樹です 今日もレッスンにたくさんの方に参加していただきました声もいっぱい出してくれて私が楽しくなっちゃいましたよみなさ～んいつもありがとうございますまたレッスンに来てくださいね心よりお待ちしておりま～す
2007.10.17
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二人の訪問者
こんばんは扁桃腺が腫れるのが怖い石塚です 昨日、私のレッスンにイントラ仲間の二人が参加してくれました本間友暁君と久保田温郎君ですなんだかこの二人とは毎日のようにいる気がします楽しかった～
2007.10.11
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なんだコレ？！
今日の夕飯が、チンジャオロースで満腹で大満足の石塚直樹です 今日は、先週の土曜日に起きたエピソードをみなさん聞いてください 私は、『TEAM☆NAOKI』と『TEAM☆NAOKI X』という２つのチームの主幹をしています 活動は、主にエアロビクスの大会や、イベントに参加しています 先週の土曜日は『TEAM☆NAOKI X』の練習日でしたが、練習終了後に、１人のメンバーが誕生日ということで、密かにプレゼントを用意していました １人のメンバーが言いました。 『○○ちゃん、誕生日だよね？』 すると、○○ちゃんが一言・・・・。 『・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・違うよ』 その瞬間、みんなで大爆笑 いやいや・・・・ 本当に・・・・ この方達は・・・・ 明るい仲間に囲まれて笑いが止まりません さらに用意していたプレゼントの中身は・・・・ ななななななななんと・・・・ 軟骨串 ほんとに楽しいメンバーの方達です 実は、最近、もう１チームの振付も担当しましたこちらのチームのメンバーも強烈な個性の持ち主の方ばかりチーム名は『TEAM☆NAOKI ！？』かな？です 来年は、チームを増やしたくさんの仲間でエアロビクスを楽しみたいと思っています MEN’Sチーム、その他のチームなどなど・・・ ご興味のある方は、是非ご参加下さい
2007.10.09
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桑江良枝さんブログ・リンク
リンクを追加いたしました最高に楽しいレッスンをする、とってもお茶目なカリスマインストラクター桑江良枝さんのブログを是非ご覧下さい今後も一緒にイベントをしたいと私、石塚は勝手に思ってます先日、行われたミニサバイバルエアロも桑江さんプロデュースでした http://www015.upp.so-net.ne.jp/yoshiecom/
2007.10.09
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第７回デイリーエアロコンテスト・パート1
こんにちは天気はシトシト雨だけど気持ちは晴々している石塚直樹です なぜなら、昨日行われた第７回デイリーエアロコンテストで幸せな一日を過ごせたからです 今日は、その一日をご報告させていただきたいと思います 昨日、デイリーエアロコンテストに参加していただいた皆様、本当にお疲れ様でした 楽しんでいただけましたか 私はデイリーエアロコンテストを終えるといつも思うことがあります それは・・・ エアロは楽しいなぁもっと多くの方に知ってもらいたいなぁ幸せだな いつも、こんな気持ちにさせて頂けるんです この気持ちは、お客様から元気なエネルギーをたくさん頂いてるからだと思っています そして『お客様に喜んでいただきたい』『全国民にエアロビクスをしてもらいたい』というように志が高く、いつでもプラス思考の鈴木孝一さんのお陰だと思います 鈴木さんの周りには多くの人が集まります私は鈴木さんとご一緒させていただくと幸せな気持ちになれます私の尊敬する方です また、デイリーエアロコンテストの模様をご報告します パート２へつづく・・・
2007.10.08
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レッスン参加
今日も元気な石塚です今週木曜日に本間友暁君のﾚｯｽﾝに参加しました本日は本間友暁君と私の歴史を書かせていただきたいと思います本間君との出会いは今から約１３年前でした私の母校である東京健康科学専門学校ｴｱﾛﾋﾞｸｽﾀﾞﾝｽ指導部のｺｰﾁで指導に行かせていただいていましたそこに本間君が入部をしてきたのが出会いです学生時代から前向きで頑張り屋でしたよそれからはｴｱﾛﾋﾞｸｽの大会にﾁｰﾑﾒｲﾄとして参加したり、私が本間君のﾁｰﾑの振り付けをしたり､今まで13年間会わな時期がないくらいです今でもﾜｳﾃﾞｨｰｽﾀｼﾞｵﾃﾞｨﾚｸﾀｰとして､Lazeeﾒﾝﾊﾞｰとして一緒に活動しています私にとって本間君は後輩であり､仲間であり､良き理解者であり､同志です大切な存在ですそんな本間君のﾚｯｽﾝに参加して､今までの色々な思いが込み上げて涙が出そうになりました最高に素晴らしいﾚｯｽﾝでしたよ10月からの本間君のﾚｯｽﾝの詳細は本間君のブログをご覧下さいhttp://plaza.rakuten.co.jp/Sprortster0125 また私の周りには長い付き合いの素晴らしい仲間がたくさんいます平野修司君､久保田温郎君､渡会志津さん､田中小夜子さんはいつでもそばにいる信頼できる仲間です今回は名前を挙げきれませんでしたが､ワウディーのスタッフの方、インストラクターの方、他社のスタッフの方、関係者の方、お客様、そして家族のおかげで今の自分がいるんだと痛感していますいつも有難うございます明日は私の尊敬するフィットネス業界の熱い熱い男、鈴木孝一がプロデュースするデイリーエアロコンテストがあります本間君は審査で私はリードをしますその模様をまたの機会にみなさまにご報告させていただきます友（本間君）明日もこれからもよろしくね レッスン後に食事飲みに行きました
2007.10.06
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平野修司君ブログ・リンク
さらにリンクを追加いたします。学生時代からの長い長いお付き合いとなります。平野修司君のブログです。是非、ご覧下さい。平野修司のスタジオ日記。http://plaza.rakuten.co.jp/huhuhunohunohu/
2007.10.04
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加藤安子さんブログ・リンク
新しくリンクを追加致しました。こちらのページも是非、ご覧下さい 同い年でデビュー当初からの信頼できる仲間、加藤安子さんのブログです。Yasukoの『Natural Life☆』http://yasukokato.blog87.fc2.com/
2007.10.04
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ミニサバイバルエアロビクス
こんにちは少しブログに慣れてきた石塚です さて今回は遅くなりましたが、9月24日にフォーラス昭島で行われたミニサバイバルエアロビクスイベントのご報告をさせていただきます下にリードインストラクターの写真がありますのでご覧下さいこのメンバーは凄かったですね個性が強い方ばかりで私もかなりの刺激を受け、もっともっとお客様に喜んでいただけるようなレッスンが出来るように勉強していきたいと思いました参加者のみなさんのパワーをいただき元気にさせていただいた一日でした 左から藤野慎士君・山口真澄さん・桑江良枝さん・田中小夜子さん・石塚直樹です
2007.10.04
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楽喜楽喜祭のお知らせ
こんにちは！今日も元気いっぱいの石塚です 今日は私は参加できませんが、２００４年にエアロビクスの大会でペアを組ませていただいた菅野牧子さんが指揮するイベントのご案内をさせていただきます。今回で第４回？になりますが、本当に楽しいイベントですよ是非是非ご参加下さい。詳しくはこちらから↓http://www.maxmotion.co.jp/event/
2007.10.04
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キャンセルが出ました！
続いて・・・イベントのキャンセル待ちのお客様に朗報がございます １０月７日（日）に中野区立中野体育館にて開催される第７回デイリーエアロコンテスト についてですが定員３００名のところ、キャンセルが２０名出たため追加のお申し込みをお受け致します 大人気のイベントですので この機会を、お見逃しなく イベント主催 『健康向上企画』のＨＰはこちら⇒http://www.kkk3.com/
2007.10.03
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お知らせ♪
お陰さまで下記のイベントは、本日をもちまして定員となりました。 たくさんのご応募、誠にありがとうございました。イベント当日、皆様にお会いできることを楽しみにお待ちしております！ 【エアロパーティーＰａｒｔ２】 主催：ファンフィットクラブ１２月２日（日） １５：３０～１６：４０ 『Ｎａｏｋｉ'ｓ Ｓｔｙｌｅ』 石塚 直樹 １７：００～１８：１０ 『Ｓａｙｕｒｉ'ｓ Ｓｔｙｌｅ』 吉原 小百合☆会場☆ スタジオギャロップ 大田区羽田３－３－９ 京急羽田線穴守稲荷徒歩４分
2007.10.03
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生き方
10月より週に1本のｴｱﾛﾋﾞｸｽﾚｯｽﾝを行い改めてﾚｯｽﾝをするのが大大大大大大大好きだと感じた石塚直樹です 本日､あるお客様から二人目のお孫さんが生まれた事をレッスン前にご報告していただきました その方は､いつも笑顔で温厚な優しい方です｡色んなお話をさせていただき『孫が泊まりに来ているんだよ！』『可愛くて何でも買ってあげちゃうんだよな！！』と話をしてくれました｡ 家族っていいですよね｡ 辛いとき､悲しい時､どんな時でも無条件に愛情を注いでくれます｡お金や､物､目に見える欲とか､そんなﾁｯﾎﾟｹなものではない生きる力を与えてくれます｡ 私は家族が大好きです｡これからも人の為､家族の為に志をしっかり持って生きていきたいと思います｡
2007.10.03
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ん・・ウマイ！？
私、石塚は未知の世界に足を踏み入れました というのも・・・ お昼休みに、同じワウディーで働いているスタジオスタッフの印南さん、スタジオディレクターの本間君と渋谷で昼食をとった時に出会いました そいつは・・・ 納豆たまごキムチカレー です。 みなさんも、騙されたと思って一度、食べてみてください もの凄い まいうーーーー カレーの可能性が、さらに広がったと思う瞬間でした 下の写真は、その時の様子です
2007.10.01
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申し込み開始！
みなさん、こんばんは急に寒くなり、扁桃腺が腫れてしまうのではないかと怯えている石塚です さて、今夜は・・・１１月１０日（土）に武蔵野総合体育館にて開催される第８回デイリーエアロコンテストについてお知らせ致します 申し込みが、本日１０月１日より開始となっております。お陰さまで、定員になるのが早いようなのでお早めに、お申し込み下さいもしかして、本日で定員になっているかも・・・ 詳しくは、こちらをご覧下さい http://www.kkk3.com/event/event_dac.html#dac08 皆様の多数のご参加を、お待ちしております
2007.10.01
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イベントのお知らせ☆
みなさん、おはようございます今日から１０月がスタートするというのにパッとしない天気ですが、どんよりした雲に負けずに頑張りたい石塚です 今日はイベントのお知らせを致します 【エアロパーティーＰａｒｔ２】 主催：ファンフィットクラブ１２月２日（日） １５：３０～１６：４０ 『Ｎａｏｋｉ’ｓ Ｓｔｙｌｅ』 石塚 直樹 １７：００～１８：１０ 『Ｓａｙｕｒｉ’ｓ Ｓｔｙｌｅ』 吉原 小百合☆料金☆ ２，０００円（どちらか１本参加の場合） ３，５００円（２本通し）☆会場☆ スタジオギャロップ 大田区羽田３－３－９ 京急羽田線穴守稲荷徒歩４分 お申し込み・お問い合わせはＥｍａｉｌにてお願い致します funfitclub@hotmail.com詳細はファンフィットクラブＨＰへ http://happy.ap.teacup.com/funfitclub/ みなさんの多数のご参加、お待ちしておりますそれでは、今日も一日頑張りましょう 気をつけて、いってらっしゃ～い
2007.10.01
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