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2006年01月21日

集中力

カテゴリ：カテゴリ未分類

最近、集中力が続きません。元々気が散りやすい性格なのですが、さらに注意散漫さが目立ってきました。

そこで、集中力アップするのによい方法がないか探してみました。

「あるある」は有名ですが、
１．黄色いものを見る
２．お茶を飲む
３．顔をたたく
４．マーチを聴く
とありました。

あと、他のサイトですが、リラックスすると集中できるとか、香りで集中力アップなどがありました。

あとはローズマリーやペパーミント、ブラックペパー、ユーカリ、レモンなども集中力アップなのだそうです。

集中できると短い時間で効率のよい仕事ができますものね。

明日、アロマオイルでも買いに行こうかなあ。。。（や）

＝＝＝今日のレッスン＝＝＝
マンツーマンなど

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