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お知らせ
西原の教室は6月30日をもって終了とさせて頂きます。長らくのご愛顧ありがとうございました。
June 18, 2010
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運動会
熊本市の多くの学校が、最近では春に運動会を開催します。頑張っている子どもたちに、母も愛情手作り弁当がんばらねばならんのですが、いかんせん朝早いので、「だるいなあ～」と邪悪の心がよぎってしまう、ダメ母です。そう、季節の変わり目、エネルギーが足りない。そんな時は呼吸で短時間でパワーアップ鼻から思いっきり吸って、また、鼻から「フ～ン」と出します。何回かやると力がみなぎってきますよ～お試しあれ
May 26, 2010
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運動会
熊本市の多くの学校が、最近では春に運動会を開催します。頑張っている子どもたちに、母も愛情手作り弁当がんばらねばならんのですが、いかんせん朝早いので、「だるいなあ～」と邪悪の心がよぎってしまう、ダメ母です。そう、季節の変わり目、エネルギーが足りない。そんな時は呼吸で短時間でパワーアップ鼻から思いっきり吸って、また、鼻から「フ～ン」と出します。何回かやると力がみなぎってきますよ～お試しあれ
May 26, 2010
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1月2月
ここ数年思う事なんですがお正月って体にとっては結構、過酷ですよね…何事も手を抜かぬ夫の母は、正月から毎年体調を崩します。お掃除にお客さんの準備そして…料理は、寿司やカニ、エビと海の幸がてんこ盛り温かい物が少ないから胃腸にも負担になってきて…とうとうダウン皆さんも心当たりないですか?yogaでゆっくり体調をもどして行きましょうあ～春が待ち遠しいですね。西原1月最終日は25日月曜日から2月は毎週水曜日城西はいつもどおり毎週木曜日です。
January 18, 2010
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わぁ～12月!
クリスマス、お正月…母になり、これらの行事が心から楽しめないのは私だけ…いやいや、子どもや家族の喜ぶ顔はやはり幸せちょっとだけがんばろう!!そして自分へのご褒美もさて、12月は城西レッスンは通常通り、西原は16日水曜日が最後のレッスンです。お待ちしております。
December 3, 2009
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もう11月
後2ヶ月でお正月なんてウソみたい～と毎年この時期に思っているわたしです。さて、少し冷えてきましたね。体が固まらないよう、ヨガを続けていきましょうね。11月は西原は毎週水曜、島崎は毎週木曜日でお待ちしています
November 1, 2009
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秋なのに…
まだまだ暑いですねでも、朝晩の空気はしっかり冷えてきましたからしっかり鼻から深呼吸をしておくと、鼻の粘膜と肺が鍛えられて風邪を引きにくくなるんですよさて、10月のレッスンは22日(木)の島崎レッスンを除いて後は通常通りです。お待ちしておりマース
September 24, 2009
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8月9月のスケジュール
夏休みに入っと思ったら、あっという間に8月ですね元気な子どもたちをよそに、ママが夏バテというご家庭も多いようですこの季節の体調管理はいかに冷やさないかがとても大切です。特に女性は腰とお腹には注意してくださいね。だるい時はこれらの部分を少し温めてあげると、はやく回復するように思います。自分の体いたわってあげましょうね。さて、8月の西原教室・城西教室は4週とも通常通りです。9月の西原は5週ありますので第1週の2日をお休みします。お待ちしてマース
August 3, 2009
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7月のスケジュール
梅雨に入りましたね。主婦にとって梅雨というと家事がはかどらないちょっとネガティブになりそうな季節なのですが…実はこの梅雨、美容にとっては、とても大切な季節なんですね。アジアの女性が美しいのは梅雨があるからともいわれてるんです。そう!乾燥はお肌の大敵!この時期にしっかりお肌を蒸らして夏の乾燥にスタンバイするんですよ!…と思うと梅雨も何だかステキでしょう。日々の出来事に感謝して前向きにとらえるこれもヨガの考え方なのです。さて、7月のスケジュールは西原教室が29日（水）がお休み島崎、城西教室が（木）9日がお休みです。その他は通常通り、お待ちしております
July 7, 2009
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6月のスケジュール
風爽やかな、1年のうちでも良い季節ですね。庭の緑がさわさわと揺れるの見ながら、最近自宅ヨガを楽しんでいる私です。さて、6月の西原教室ですが、6月10日をお休みさせていただきます。後は通常通りとなります。たまには、心とからだにご褒美を…どうぞゆっくりと流れるヨガ時間を楽しんで下さい。
May 25, 2009
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1月レッスンのご案内
あけまして、おめでとうございます。お正月、如何お過ごしでしたか！？今年は丑年。一歩一歩大切に着実に進んでいきたいですね。さて、1月のレッスンスケジュールです。西原教室、城西教室、高遊教室とも、５日の週より、毎週４回休まず開催致します。皆さまのご参加、お待ちしております
January 5, 2009
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１２月レッスンスケジュール
早いもので、今日から１２月ですね！忙しくなる時期ですが、「忙しい」という字は心を亡くすと書きます。忙しさの中に、自分を見失わない時間、作りましょう。今月も、レッスンへ！お待ちしております教室統合のご案内にも書いておりますが、高遊教室親子クラスと尾上教室は、暫くお休みします。12月は、西原教室が24日・31日お休みです。その他教室はお休み無く開催しております。
December 1, 2008
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教室統合のご案内
１２月に入り、気候の変化で体調を崩される親子の方、増えてきましたね。暫くの間、高遊教室(西原村)の親子クラスと尾上教室をお休みして、西原教室に統合したいと思います。現在通われている方では、そこまで遠方になる方もおられないかと思いますが、慣れた場所を変わる事でご不便おかけします事、お詫びいたします。西原コミセンも綺麗な会場です。気持ち新たにお出かけ下さい。お待ちしております
December 1, 2008
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親子でベビーサイン＆リフレッシュヨガ
ベビーサインとヨガのコラボイベント開催します♪赤ちゃんの不思議な世界を、ベビーサインを通して少し覗いてみませんか！？ベビーサインで楽しんだ後は、リフレッシュヨガでママの日頃の疲れを癒します♪日 時 11月17日(月)10時～1時間程度場 所 熊本機能病院 地域交流館 市民塾ホール対 象 6ヶ月～2才頃までの赤ちゃんとそのママ参加費 500円申 込 当ブログ、冒頭の「お問合せはこちら」のところから
November 11, 2008
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イベント開催します！
～美しくなるママのためのヨガ～日頃の育児、お疲れさまです！心身ともに美しくなるヨガで、更にステキなママをめざしませんか！？子ども同室で参加できる、ママ向けヨガイベント。時には、自分自身も大切に･･･日 時 平成２０年11月２１日(金)１０時～１１時半 ※９時半受付開始場 所 熊本市立総合体育館 青年会館ホール２Ｆ参加費 ５００円(保険・資料代として)持ち物 ヨガマット又はバスタオル 飲み物 ※動きやすい服装でお越し下さい申込み 当ブログ、お問合せのところからお願いします
November 6, 2008
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１１月レッスンスケジュール
朝夕は冷え込んできましたね。縮こまりがちな身体や心をほぐしに、是非、レッスンへ11月は、各教室、毎週休まず開催しています。城西教室以外は、定員も余裕ありますので、新しい方も直接会場へお越し頂いて大丈夫です！ご質問などありましたら、お気軽にお問合せ下さい
November 1, 2008
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10月レッスンのご案内（訂正）
大変申し訳ございません。10月レッスンスケジュールに1点訂正があります。水曜日 西原クラス ８日お休み→１５日お休み水曜日 三郎クラス 〃 へ訂正致します。急な訂正になり、申しわけございません。宜しくお願いします。
October 2, 2008
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10月レッスンのご案内
こんにちは。久々の快晴の中、今日から10月に入りました今日も、第２子ご出産後久しぶりに参加された方、半月の帰省から戻って参加された方、毎週欠かさず参加される方…等々で楽しいレッスンになりましたでは、10月のスケジュールです。火曜日 山都クラス 毎週あります。水曜日 西原クラス ８日のみお休み。水曜日 三郎クラス 〃木曜日 高遊クラス 毎週あります。木曜日 城西クラス 30日のみお休み。金曜日 尾上クラス 10日・24日あります。金曜日 山都クラス 毎週あります。
October 1, 2008
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秋・冬を元気に過ごす為のリフレッシュヨガ
先日お知らせしておりました斉藤まり来熊イベントの日時が決定しました9月26日(金)13時～ 尾上コミュニティーセンター(電話340-8731)9月28日(日)10時半～ 大江公民館(和室) (電話372-0311)9月28日(日)13時～ 大江公民館(和室) (電話372-0311)参加費 ハートスピリッツの通常レッスンへ通われている方1000円 それ以外の方1200円その他 各レッスンは70分間。子ども同室可。ヨガ･太極拳･エアロビクス･ダンス･整体などフィットネス指導歴20年以上。現在、関東地方にて活躍中のハートスピリッツ代表･斉藤まりのレッスンへ、是非、参加されませんか！？ハートスピリッツメンバーの方は勿論、メンバー以外の方、ヨガ未経験の方も大歓迎です。お申込は、このブログ上段↑の「お問合せはこちら」の所から１.希望日時 ２.参加者名 ３.子どもさんの月齢or年齢 を明記の上、お申込下さい。
September 11, 2008
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９月のレッスンスケジュール
始まりが早かった今年の夏。秋も早めにやってきそうな気配ですねさて、９月のレッスンスケジュールです。火曜日 山都クラス ２３日の祝日のみ、お休みです。水曜日 西原クラス 毎週あります。水曜日 三郎クラス 毎週あります。木曜日 高遊クラス １８日のみ、お休みです。金曜日 尾上クラス １２日・２６日あります。金曜日 山都クラス ５日のみ、お休みです。小さなお子さん連れでも毎週通って来られるママ、がんばって週２回通おうかなとお考え中のママがいらっしゃいますすごいですねキラキラと輝くママの元では子ども達の笑顔もキラキラです
September 4, 2008
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ハートスピリッツ代表 斉藤まり 来熊決定！
朝夕、めっきり涼しくなりました。もうすぐ夏の疲れが出てくる秋！ハートスピリッツメンバーの皆さま、ちょっとした時間を見つけて、お気に入りの(自分が気持ち良いと感じる)ポーズをやりましょう。季節の変わり目も何のその～♪快調に過ごせますよさて、現在、関東で活躍している、ハートスピリッツの大代表・斉藤まりが、来月、来熊します！ハートスピリッツメンバーの方は元より、どなたでも参加できるレッスンを行う予定です。９月２６．２７．２８日辺りで日程調整しています。ヨガ初めての方やヨガをレベルアップしたい方など、どなたでも大歓迎です。また、詳細が決まりましたらご連絡します。乞うご期待
August 25, 2008
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ママのためのヨガイベントのお知らせ
からだ と こころ の声を聞く ～ママのためのヨガ～ 子育て奮闘中のママたちに贈る･･･ハートスピリッツ☆ママのためのヨガ前半で子どもと楽しくふれあい後半でママのからだとこころをみつめます 日 時 平成20年7月14日（月曜日） １０時から１1時半まで（９時３０分受付開始）場 所 託麻北コミュニティーセンター(熊本市石原) 57号弓削交差点、城東自動車かどを入って500ｍ 参加費 5００円 （保険&資料代として） 持ち物 動きやすい服装 飲み物 タオル 下に敷くバスタオル（あればヨガマット） 定 員 2０家族（定員になり次第締め切ります） ※子供同室OKです 主催 ハートスピリッツ ハートスピリッツとは？子育て中のママが自分自身の心と体をケアすることで、より豊かな子育てにつながると考え、子供連れで参加出来るヨガ教室を開催している団体です。平成１９年度エンゼル基金助成団体に認定さました。お問い合わせ＆お申し込みはこちらからお願いします。 ※名前、年齢、住所、連絡先をご記入してお申し込み下さい。※妊婦の方は、妊娠○ヶ月とご記入お願いします。締めきり 7月11日 （金） キャンセルの場合はお早めにご連絡下さい。
June 27, 2008
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池ノ上コミュニティ終了のお知らせ
池ノ上教室からのご案内です。4月いっぱいで池ノ上でのレッスンを終了しました。池ノ上教室にいらっしゃって頂いた皆様ありがとうございました。尚、池ノ上でレッスンをされていた方で継続を希望される方には、新しくレッスンをしています島崎教室をご案内いたしますので、福井もしくはこちらまでご連絡いただきますようお願いいたします。大変世話になりました。ありがとうございました。福井
May 21, 2008
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忘れ物がありました
春ヨガ追伸です。可愛いウサギさんが付いたピンクのお弁当箱の忘れ物がありました。きれいに洗ってお預かりしていますので、お心辺りの方はご連絡下さい
April 14, 2008
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春ヨガお疲れ様でした！！
春ヨガ無事修了しました。昨日のお天気が嘘みたいにとでも言いましょうか・・・暑いくらい良い天気になりました。本日は約30組の親子の皆さんと一緒にヨガをしました。芝生で、なにより外でヨガは格別です。葉桜から花びらが風に乗って舞う・・・なんてシ－ンもあり、外でのヨガということで、私はケガなんかを心配したんですが、何事もなく無事修了しました。今度は秋に「秋ヨガ」でもしたいですね！！今日は皆さんお疲れ様でした。今日はきっと、お子さんも、お母さんもぐっすり眠れると思います。
April 14, 2008
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明日の春ヨガ開催します♪
こんばんは。今日は一日、小雨混じりの曇り空でしたね明日の春ヨガにお申込頂いている方に、ご連絡です。天気予報を確認してみると、今夜も曇りですが、明日は・・・晴れのようです！よって、明日の春ヨガは開催いたします♪ま、ま、万が一、予報が外れて雨が降った時は、また、ブログにアップしますね。多分大丈夫だと思いますが・・・。最高気温は23度まで上がるようですが、花冷えの季節、朝の状態を見て、寒くないようにしてお出かけ下さいませ。では、スタッフ一同、皆さまにお会いできるのを楽しみにしています！
April 13, 2008
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春ヨガご案内のお知らせ
本日春ヨガに申し込み頂いた方に詳細を書いたお葉書きを郵送致しました。表に受付番号を振っております。当日受付にお出し下さい。大変読みにくい字で申し訳ありません・・・。変更などございましたらお早めにご連絡よろしくお願い致します。当日楽しみにしております。
April 8, 2008
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体験会のお知らせ
ヨガ体験レッスンのお知らせ以下の教室で体験レッスンを行います。何かをはじめたい「春」、お気軽にご参加下さい！！西原コミュニティセンタ－ 日時 平成２０年３月１２日（水曜日） 4月３０日（水曜日） 10：20～11：30尾上コミュニティセンタ－日時 平成２０年３月14日（金曜日） ３月28日（金曜日） 10：20～11：30池ノ上コミュニティセンタ－ 日時 平成２０年３月６日（木曜日） 10:20～11：30 ※14：00～15：00 ３月13日（木曜日）10：20～11：30 参加費 ５００円お問い合わせはこちらから お名前、ご連絡先、お子様のお名前、年齢、体験される会場・時間をご連絡下さい。
February 27, 2008
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芝の上で～春ヨガ～しませんか？
ぽかぽかと春の日差しが優しい季節♪ 外に出て、お日様の下でヨガしませんか？ 春の体をケアするポ－ズを中心に「春ヨガ」しましょう。 日時 平成20年4月14日（月） 午前10時半から（10時受付開始） ※雨天時は４月２１日（月）に順延開催場所 テクノリサ－チパ－ク 芝生の広場参加費 500円持ち物 バスタオル又はヨガマット、お弁当、飲み物 ※バスタオル、ヨガマットを汚されたくない方はレジャ－シ－トなどご持参下さい。 ※動きやすい服装でお越し下さい。 ※お弁当ご希望の方は別途500円にて手配致します。定員 30家族（お子様連れＯＫ）問い合わせ ハ－トスピリッツこちらより以下を明記の上ご連絡下さい。 お名前、年齢 住所、連絡先 お子様のお名前、お子様の年齢
February 27, 2008
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2/27イベント申し込みについて
先日お知らせしたイベントですが、定員が迫っているようです。定員になりますと、申し込みをお受けできない場合がありますので、お早めにお申し込み下さい。 ハ－トスピリッツ
February 10, 2008
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ママのためのヨガのご案内
熊本市エンゼル基金助成事業 こころ も からだ も ぽっかぽか ～ママのためのヨガ～ 寒いこの時期、つい家の中でちぢこまりがちですよね。 そんな時だから・・・こころもからだもあたたまる ハートスピリッツ☆ママのためのヨガへ出掛けましょう♪ 日 時 平成20年2月27日（水）10時～11時半(9時半受付開始) 場 所 熊本市立総合体育館 青年会館ホール（２Ｆ） 参 加 費 ５００円（資料代・保険料として） 持 ち 物 バスタオルまたはヨガマット 飲み物 ＊動きやすい服装でお越し下さい。 定 員 30家族（子ども同室可） ＊定員になり次第締め切ります お問い合わせはこちらへ *住所 氏名 お子様の名前 お子様の年齢 連絡先 以上を明記の上ご連絡下さい。
February 6, 2008
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ベビ－＆ママヨガ
本日ベビ－＆ママヨガの第２回目でした。会場を池ノ上コミュニティに移しレッスンを行いました。５組の親子とレッスンをしましたが、レッスン中に感じたことは、ママが元気で笑顔でいることが子供にとっても+であるということ。今日のレッスンの中でお母さんのマネを楽しそうにしているお子さんを見て改めて実感しました。これから寒くなりますが、どんどん外に出て親子で楽しい時間を過ごしていただきたいと思うし、私達もどんどんそんな場を提供できたらと思います。－追伸－私事ですが、自宅でもレッスンをやっています。ハ－トのレッスン同様子どもと一緒に細々と行っています。詳しくはこちらをご覧下さい。namaste yoga ふくい
November 15, 2007
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親子・ママヨガ
本日予定していた親子・ママヨガ無事終了しました。申し込み頂いた方全員参加で、いいお天気の中ヨガをすることができました。（ヨガ中私は写真をとることができず・・・、終った後の様子です。）次回は第２弾 日時 平成１９年１１月１５日（木） １０：２０～１１：３０ 場所 熊本市池上地域コミュニティセンター 谷尾崎町1035-3 <わかりにくい場所ですのでお気軽にお問い合わせ下さい。> 今回同様赤ちゃんを交えてのヨガをやります。やさしいヨガをご用意していますので皆さまお気軽にご参加下さい。
October 30, 2007
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申し訳ありません・・・
管理人よりお願いです。 10／30日の体験会に申し込みを頂いていたからのメッセ－ジを誤って削除してしまいました。よろしければ、もう一度メッセ－ジいただけたら幸いです。申し訳ありません。 私達ハ－トスピリッツのレッスンではお子様が泣いても、ちょっとしたお友達とのケンかもお互い様です。にぎやかな中でのレッスンですが、少しでもヨガに触れて頂き、リフレッシュしていただきたいと思っています。よろしくお願いします。
October 23, 2007
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親子ヨガ＆ママヨガ体験のお知らせ
子育てはまず母親のカラダから・・・ ココロとカラダをリラックスさせるヨガで、自分自身と毎日の生活のさらに磨きをかけましょう！ 親子のコミュニケーションとカラダトレーニング、親子ヨガでリラックス＆エンジョイしましょう。 ヨガは大人だけのものではありません。カラダ・アタマ・ココロを刺激して「コーディネーション能力」を自然に身につけることができ、ヨガ特有の呼吸法でストレスと上手に付き合うことができるようになります。 第１弾 日時 平成１９年１０月３０日（火） １０：２０～１１：３０ 場所 熊本市西部公民館 和室 第２弾 日時 平成１９年１１月１５日（木） １０：２０～１１：３０ 場所 熊本市池上地域コミュニティセンター 谷尾崎町1035-3 参加費 ５００円（保険代込み） 持参する物 動きやすい服装 飲み物 タオル 下に敷くバスタオル（あればヨガマット） 定員 １０家族（定員になり次第締め切ります） 講師 KARIN （ハートスピリッツ） 後援 mothers' ship *お問い合わせ＆お申し込みはこちらから！
October 17, 2007
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サ・コモディ -ファ－ストミ－ティング-
今日はサ・コモディさんのイベントでヨガをしてきました。今回で2回目のファ－ストミ－ティング。去年、私もこどもをスリングに入れて参加したことを懐かしく思います。今回は1歳半以上のこどもは託児へ預けなくてはならなかったので、1歳11ヶ月の息子は託児の方へ。今回も約30名ほどのママ達とヨガをしました。私達のヨガで少しでもリフレッシュしていただけたら嬉しい限りです。小さなこどもを連れてこうしてイベントに参加することは大変だったりしますが、そこで新しい自分に出会えたら・・・育児もきっと『もっと、もっと楽しくなる』に違いないと思う、いや、そう確信している私です。
October 15, 2007
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尾上教室☆体験会☆のご案内
こんにちは。残暑厳しい毎日ですね（＾＾;Aこんな時期は、ヨガで心も体もリフレッシュしませんか！？この度、尾上コミュニティーセンターにて、体験会を開催致します！お子様連れでお気軽にご参加下さい。（子どもが少し賑やかですが、一般の方もどうぞお越し下さい。）９月１４日（金）10：20～11：30 初回体験の方は500円でハートスピリッツのヨガレッスンに参加できます。尾上コミセンは、熊本市東部、尾上小学校向かい、錦が丘公園の中にあります。ご不明な点は、お気軽にお問合せ下さい。ご来場をお待ちしております。
September 3, 2007
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コネットよりイベントのお知らせ
おむすびプロジェクト多世代交流 みんな・あつまれ 地域の一歩！と題して６月３０日 土曜日 熊本市総合体育館 １０：３０～１４：３０まで。みんなで、おにぎり作ってみんなで、食べてみんなで、カラダ動かしましょ～～～～～～企画。対象 ０歳から１００歳まで？？？？？受講費 大人１０００円 （昼食代、保険代コミ）子供５００円 小学生以下３００円当日は食事用のお箸を（マイ箸）お持ち下さいませ。（環境のために今、出来ることとして）ＮＰＯ法人くらしコンシェルジュのＪＵＮさん（栄養士、野菜ソムリエ、コーチング講師等）すらり美人（野菜ソムリエ）（息子二人）のまきさんを中心に、子育て応援のチョビット先輩ママ有志と団塊の世代のおじさま？の強力なサポートと親子体操から高齢者向けチェアビクスまでおまかせ！もちろんヨガインストラクターのルミさん（なんとアクティブな愛すべき妊婦！そしてハートスピリッツＫＵＭＡＭＯＴＯメンバーでお待ちしています。
June 9, 2007
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ママのためのヨガ・親子遊びのお知らせ！
楽しいヨガと親子遊びのイベントです！！ママもコドモも楽しい時間を過ごしましょう。◆親子でお友達作りをしませんか？ 日 時： ６月１９日（火曜日）１０時半～１２時 場 所： 益城町飯野公民館 内 容： ﾏﾏのためのﾖｶﾞ・親子あそび ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ： ﾖｶﾞ（40分程度） 休憩（10分～20分） 親子あそび(15分程度) ・体操・手遊び・うた・絵本の読み聞かせ等 参加費： ６００円（保険料含） 内訳＝参加費用500円＋保険料100円 子ども一人増につき＋50円 持参する物：ﾖｶﾞﾏｯﾄまたは大きめのﾊﾞｽﾀｵﾙ・飲み物 ◆ﾖｶﾞをすることで日頃のｽﾄﾚｽや疲れをとりましょう！ ◆親子あそびでは季節の歌をうったったり手遊びをして ｽｷﾝｼｯﾌﾟをはかりましょう！ ◆予約は不要です！当日会場へお越し下さい。お問い合わせはこちら！！
June 5, 2007
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変更のお知らせ！！
今月から一新コミュニティでのレッスンは月曜日の１０：２０～１１：３０に変更になります。担当者も変わりますので、みなさんよろしくお願いします！！
June 4, 2007
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今年もやります！！
ＬＵＫＡマザーズフェスタ去年に引き続き二回目のＬＵＫＡ（跳ぶ）イベント。跳んで、はずんで、カラダとココロを楽しく揺らそう企画です。日時 ７月 ４日 水曜日 １０：００～１２：００場所 熊本県総合体育館（上熊本駅近く）参加費 一家族 １０００円（保険込み）定員 ３０家族準備する物 動きやすい恰好 靴下 飲み物必須 バスタオル（ヨガに使用） タオル 着替え うちわ内容 トランポリン ヨガ バランスボールエクササイズの豪華三本立て！！講師もスタッフも子育て真っ最中のメンバーで思いを込めて開催します。主催 mother's ship協賛 れくれ・とらんぽりん かんがるーぽぅ Happy&Healthy mama LUKA ハートスピリッツ エオアイアお申し込みお問い合わせはこちら参加者全員の名前、年齢、住所、連絡先を添えてお申し込みください。
May 28, 2007
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ヨガ体験会・おうちで時間を楽しむ美容法＆ママのお茶会のお知らせ
ヨガ体験・おうち時間を楽しむ美容法＆ママのお茶会 4月15日(日曜日) 光の森完成現場見学会場・ファミリアホ－ム ■午前の部 ヨガ体験 11：00～11：30 おうちで時間を楽しむ美容法＆ママのお茶会 11：45～12：30 ■午後の部 ヨガ体験 14：00～14：30 おうちで時間を楽しむ美容法＆ママのお茶会 14：45～15：30 □参加費 500円 ママの手作り雑貨販売もあります！ ぜひお楽しみ下さい！！ お問い合わせはメッセ-ジで下さい。
April 8, 2007
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ママのためのヨガ＆親子あそびｉｎ益城
◆親子でお友達作りをしませんか？ 日 時： ４月１７日（火曜日）１０時半～１２時 場 所： 益城町飯野公民館 内 容： ﾏﾏのためのﾖｶﾞ・親子あそび ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ： ﾖｶﾞ（40～50分程度） 休憩（10分程度） 親子あそび(15分程度) 参加費： ６００円（保険料含） 内訳＝参加費用500円＋保険料100円 子ども一人増につき＋50円 持参する物：ﾖｶﾞﾏｯﾄまたは大きめのﾊﾞｽﾀｵﾙ ◆ﾖｶﾞをすることで日頃のｽﾄﾚｽや疲れをとりましょう！ ◆親子あそびでは季節の歌をうったったり手遊びをして ｽｷﾝｼｯﾌﾟをはかりましょう！ お問い合わせはﾒｯｾｰｼﾞで下さい。
March 27, 2007
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すこやか2007 ヨガでココロもカラダもリフレッシュ！！
先週末グランメッセで行われた『すこやか2007』にハ－トスピリッツ参加してきました！！同じくマザ－ズシップのかんがる－ぽぅもトランポリンで参加してきました。とにかく会場は子供と大人がわんさか！！とってもにぎやかな会場になりました。ハ－トスピリッツはヨガのぷちレッスンを2日間行いました。いつものレッスンをぎゅっと時間も内容も凝縮してしましたが参加して頂いたみなさんリフレッシュして頂けたでしょうか？ともかく少しでも多くのみなさんとレッスンできて楽しかったです(^^)このような『大子育てイベント』に参加できて本当に良かったし、勉強させてもらいました。これからもこのようなイベントや支援の輪が広がり子育てがよりしやすく、楽しいものになっていけばいいなと思うばかりです。■この2日間のイベントの様子が今週日曜【時間不明です】ＫＫＴで放送があるそうです。放送が楽しみです。
February 26, 2007
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体験レッスンのお知らせ
明日2/22(木)庄口コミュニティ-センタ-（健軍・動物園前）でヨガの体験レッスンがあります。*初めての方は500円、2回目以降の方は1回1000円です。お気軽にご参加ください！！【場所】庄口コミュニティ-センタ-【時間】AM10：30～11：40【準備】動きやすい服装、バスタオルあればヨガマット
February 21, 2007
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すこやか2007ハ－トスピリッツ参加！
今週の2/24（土）・2/25（日）にグランメッセで行われる『すこやか2007』にハ－トスピリッツが参加します！！すこやか2007でヨガの無料体験をします。気軽にヨガを体験して、ココロとカラダをリフレッシュさせてみませんか？お子さん連れで参加OKです！！(*お母さん向けのヨガになります。)当日会場受付です。【日時】 24（土） 【時間】14：00～14：30 15：00～15：30 16：00～16：30 25（日） 11：00～11：30 13：00～13：30 各30分程度【準備】動きやすい格好・バスタオル・あればヨガマット（でも荷物になりますね・・・）スタッフ一同こどもたちと皆様のご参加お待ちしています！！
February 20, 2007
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RKK女子駅伝。
ぽかぽか陽気の運動公園でRKK女子駅伝がありました。子供がいるとなかなか練習の時間取れない中参加しましたが、メンバ-全員頑張りました！！190チ-ム中120位！！大健闘！！本当にすばらしい(^^)/大会に出て走るメンバ-はパワフルです。大会に参加している人達を見ていると小さなお子さん連れのママランナ-も多く、子供がいてもこうしてスポ-ツを楽しむママ達がどんどん増えてるのかな?なんて思ってしまいました。こうして駅伝大会に参加したハートスピリッツですが、これからもいろんな大会に参加してみたいです！！アクティブハートスピリッツに乞うご期待！
February 12, 2007
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はぁもにぃ掲載のお知らせ。
はぁもにぃ 2007.2 vol.52ハートスピリッツが紹介されています。熊本市発行の情報冊子です。公民館や、コミュニティに置いてあるのでご覧になってください！！
February 6, 2007
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西原レッスン1/17
こんにちわ！管理人です。ごはんを作っている途中に子どもにぐずられ、抱っこしながらPCです。この時間に寝てしまいました・・・。夜寝るかな?今日、西原のレッスンに行って来ました。今日は寒くはなかったのですが、ぐずついた天気でみなさんいらっしゃるか心配していましたが、予想に反してにぎやかなレッスンとなりました。雨が降りそうな中、子連れだといろいろ大変なのに参加してくださる生徒さん達のためにもメンバ－みんなで頑張らねば！！と思います。冬場はなんとなく外出が億劫になりがちですが、ハ－トファミリ－は一年中、雨が降ろうとアクティブですね！！この調子で楽しく元気に過ごしましょう(^^)/
January 17, 2007
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教室の案内
□西原コミュニティセンター 日程 水曜日 時間 10：20～11：30
January 15, 2007
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- 妊婦さん集まれ～！！
- 11月30日は「戌の日」！地元 三重県…
- (2024-11-29 20:19:46)
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- シングルマザーの子育て
- 次女の頭皮事情・・・
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