2010年06月の記事
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はらっ（*＾＾*）
きのうは父の日～下娘から手紙もらったよ～んまだまだ『好きスキ』を連発してくれんねんけど手紙ってええもんやねついでに･･･『はらっ』メディシンボールでバスッ！と鍛えてまっせ
Jun 21, 2010
コメント(14)
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雨降りふり～＾＾；
しっかしよう雨降ってますなぁ～裏山が崩れてきそうでこわいっす(^◇^ ;) ところで今年はＭへいのお庭でトマト、とうもろこし、スイカにオクラ育ててるんやけどオクラ･･･花咲きましたぁ～ネバネバ～なかなかカワイイ(=^^=)んで、トマト＆トウモロコシ･･･こんなん↓がいまは･･･こんなん↓何がなんやわかりまへ～ん(^w^) ぶぶぶ・・・収穫が楽しみじゃ！ところで、スイカの育て方わかる人いまへんかぁ～！！(笑)
Jun 18, 2010
コメント(6)
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意外と効く･･･(^◇^ ;)
腹筋いじめの新兵器！試してみたっ(*^m^*)せ～の！ドスッ！！うっ･･･ドスッ！！ぐえっ！ドスッ！！ぐはっ！！３キロでも意外と効くぜぃ(^w^) ぶぶぶ・・・がくっ･･･
Jun 5, 2010
コメント(24)
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腹筋いじめの新兵器(*^m^*)
さて･･･これ↓なんでしょ～ おこちゃまのボールやないでぇ（＾0＾* はい！メディシンボールで～すo（＾o＾）o買って～ん！ポニョポニョ柔らかいねんけど、重さは３キロ。腹筋いじめの新兵器じゃあ～筋トレのウエイトに使えるんやけど～Ｍへいは･･･Ｍへいだけにボクサーがやってるみたいに腹に落とすでぇ～(^w^) ダレか腹筋いじめてくれるかぁ～(笑)
Jun 2, 2010
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