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へい3216
細身の体ですが年令を重ねていくうちにハラには贅肉が･･･。でも、いっそうトレーニングに励んで腹筋パキパキに割ってやる～ そのほか日常の出来事を書いていきま～す。
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むらさきかるすぴ … むらさきかるすぴさん
京都市 山科区 ネイ… Ｎａｉｌｓ ＢＡＹさん
気ままにホリステッ… ゆかぴゅあさん
ナニィおばさんの … ナニィさん
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Oct 20, 2008
カテゴリ： その他
やっぱ足首の具合が気になるんで･･･
今朝、医者に行ってきました～
まずレントゲンをとって診察。
写真を見ながら先生が「古傷ありますね！どうしたんですか？」と。。。
見ると、くるぶしの辺りの骨になんだか隙間のようなものが･･･
それも豪快にあいとりました＾＾；
ヒビ？欠けてる？？折れてるの？？？
って感じやったんやけど、結局今回の痛みの原因はそれではなく･･･
足首の内側くるぶしの下あたりのスジが傷んでるとのことでした。
今まで、しっかり土踏まずのある足やと思ってたのに～
偏平足で足の内側に力がかかるのにジョギングをするので
足首の内側に負担がかかると･･･う～ん納得！！
で、ジョギングするなら土踏まずの辺りを浮かす用に
「ランニング用の中敷きを使いなさい」って言われましたわ。
なるほどぉ～･･･そういうもんがあるんやね～
とりあえず、しばらくはジョギング控えることにしたけど
復活後、再発しないように先生の言う通り、中敷きを使ってみま～す！！
今朝、医者に行ってきました～
まずレントゲンをとって診察。
写真を見ながら先生が「古傷ありますね！どうしたんですか？」と。。。
見ると、くるぶしの辺りの骨になんだか隙間のようなものが･･･
それも豪快にあいとりました＾＾；
ヒビ？欠けてる？？折れてるの？？？
って感じやったんやけど、結局今回の痛みの原因はそれではなく･･･
足首の内側くるぶしの下あたりのスジが傷んでるとのことでした。
今まで、しっかり土踏まずのある足やと思ってたのに～
偏平足で足の内側に力がかかるのにジョギングをするので
足首の内側に負担がかかると･･･う～ん納得！！
で、ジョギングするなら土踏まずの辺りを浮かす用に
「ランニング用の中敷きを使いなさい」って言われましたわ。
なるほどぉ～･･･そういうもんがあるんやね～
とりあえず、しばらくはジョギング控えることにしたけど
復活後、再発しないように先生の言う通り、中敷きを使ってみま～す！！
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Re:初耳～(10/20)
ふうてんのママ
さん
こんばんは^^
足、大丈夫ですか～
どれくらいで、良くなるんでしょう。
我が夫も土踏まずが、あまりないように思うんですが、夫が言うにはadidasのスニーカーが土踏まずのところがポコッてなっいるのがあって、気持ちがいいと言ってましたよ!!
まぁ、無理は禁物。
今はジョギング我慢して、早く治してくださいね(*^-^*)
(Oct 21, 2008 12:21:32 AM)
足、大丈夫ですか～
どれくらいで、良くなるんでしょう。
我が夫も土踏まずが、あまりないように思うんですが、夫が言うにはadidasのスニーカーが土踏まずのところがポコッてなっいるのがあって、気持ちがいいと言ってましたよ!!
まぁ、無理は禁物。
今はジョギング我慢して、早く治してくださいね(*^-^*)
(Oct 21, 2008 12:21:32 AM)
土踏まず
にくまる さん
土踏まずは足への衝撃を吸収するので
偏平足だと足首や膝、腰なんかに衝撃が直に伝わって
故障しやすいんですよ。
私もどちらかというと偏平足気味なんです。
昔、足の親指と人差し指の間の甲の部分が痛くなったことがあります。
これも偏平足にはよくあるらしいです。
直接の原因は靴の幅が合ってなかったんですけどね(^^;
とりあえず、靴選びでしょうか。
だけどいいのは高いんですよね(^^; (Oct 21, 2008 12:49:40 AM)
偏平足だと足首や膝、腰なんかに衝撃が直に伝わって
故障しやすいんですよ。
私もどちらかというと偏平足気味なんです。
昔、足の親指と人差し指の間の甲の部分が痛くなったことがあります。
これも偏平足にはよくあるらしいです。
直接の原因は靴の幅が合ってなかったんですけどね(^^;
とりあえず、靴選びでしょうか。
だけどいいのは高いんですよね(^^; (Oct 21, 2008 12:49:40 AM)
あらあら
ゆかぴゅあ
さん
Ｍ部のへいさん、ジョギング頑張りすぎちゃったのかしら～（´。｀）
炎症が治まったら、シューズ選びや中敷、それからつま先歩きのトレーニングなどをしてくださいね。お大事に！
(Oct 21, 2008 08:23:09 AM)
炎症が治まったら、シューズ選びや中敷、それからつま先歩きのトレーニングなどをしてくださいね。お大事に！
(Oct 21, 2008 08:23:09 AM)
Re:初耳～(10/20)
みか3307
さん
風邪の次は
マキマキマキィキィ
さん
大事な体ですから・・。
muroro☆soul☆
さん
Re[1]:初耳～(10/20)
へい3216
さん
ふうてんのママさん。こんばんは～☆
＞こんばんは^^
＞足、大丈夫ですか～
＞どれくらいで、良くなるんでしょう。
どれぐらいやろう･･･
お医者さんは「２週間くらい走るの我慢しなさい」って言ってましたが＾＾；
＞我が夫も土踏まずが、あまりないように思うんですが、夫が言うにはadidasのスニーカーが土踏まずのところがポコッてなっいるのがあって、気持ちがいいと言ってましたよ!!
土踏まずのある靴を選ばんとアカンみたいですね～
偏平足は足の怪我が多いらしいです。
知ってしまうと気になってしゃあないっすf(^^;)
＞まぁ、無理は禁物。
＞今はジョギング我慢して、早く治してくださいね(*^-^*)
は～い、無理しませんよ～＾＾ (Oct 21, 2008 11:22:17 PM)
＞こんばんは^^
＞足、大丈夫ですか～
＞どれくらいで、良くなるんでしょう。
どれぐらいやろう･･･
お医者さんは「２週間くらい走るの我慢しなさい」って言ってましたが＾＾；
＞我が夫も土踏まずが、あまりないように思うんですが、夫が言うにはadidasのスニーカーが土踏まずのところがポコッてなっいるのがあって、気持ちがいいと言ってましたよ!!
土踏まずのある靴を選ばんとアカンみたいですね～
偏平足は足の怪我が多いらしいです。
知ってしまうと気になってしゃあないっすf(^^;)
＞まぁ、無理は禁物。
＞今はジョギング我慢して、早く治してくださいね(*^-^*)
は～い、無理しませんよ～＾＾ (Oct 21, 2008 11:22:17 PM)
Re:土踏まず(10/20)
へい3216
さん
にくまるさん。こんばんは～☆
＞土踏まずは足への衝撃を吸収するので
＞偏平足だと足首や膝、腰なんかに衝撃が直に伝わって
＞故障しやすいんですよ。
＞私もどちらかというと偏平足気味なんです。
＞昔、足の親指と人差し指の間の甲の部分が痛くなったことがあります。
＞これも偏平足にはよくあるらしいです。
そうなんですか･･･
一度怪我すると癖になりそうでコワいです＾＾；
ネットで『偏平足』を調べると･･･走るのどうしようって感じになってきますね。
＞直接の原因は靴の幅が合ってなかったんですけどね(^^;
＞とりあえず、靴選びでしょうか。
＞だけどいいのは高いんですよね(^^;
靴、高いですよねぇ。
とりあえず中敷で様子見てみます～＾＾ (Oct 21, 2008 11:25:50 PM)
＞土踏まずは足への衝撃を吸収するので
＞偏平足だと足首や膝、腰なんかに衝撃が直に伝わって
＞故障しやすいんですよ。
＞私もどちらかというと偏平足気味なんです。
＞昔、足の親指と人差し指の間の甲の部分が痛くなったことがあります。
＞これも偏平足にはよくあるらしいです。
そうなんですか･･･
一度怪我すると癖になりそうでコワいです＾＾；
ネットで『偏平足』を調べると･･･走るのどうしようって感じになってきますね。
＞直接の原因は靴の幅が合ってなかったんですけどね(^^;
＞とりあえず、靴選びでしょうか。
＞だけどいいのは高いんですよね(^^;
靴、高いですよねぇ。
とりあえず中敷で様子見てみます～＾＾ (Oct 21, 2008 11:25:50 PM)
Re:あらあら(10/20)
へい3216
さん
ゆかぴゅあさん。こんばんは～☆
＞Ｍ部のへいさん、ジョギング頑張りすぎちゃったのかしら～（´。｀）
ジョギング中毒やからねぇ～
度が過ぎたようですわ(@^ ^@）ゞ
＞炎症が治まったら、シューズ選びや中敷、それからつま先歩きのトレーニングなどをしてくださいね。お大事に！
治ったら再発しないように考えま～す！
まずはつま先歩きトレをマスターしないと（*＾＾*) (Oct 21, 2008 11:28:32 PM)
＞Ｍ部のへいさん、ジョギング頑張りすぎちゃったのかしら～（´。｀）
ジョギング中毒やからねぇ～
度が過ぎたようですわ(@^ ^@）ゞ
＞炎症が治まったら、シューズ選びや中敷、それからつま先歩きのトレーニングなどをしてくださいね。お大事に！
治ったら再発しないように考えま～す！
まずはつま先歩きトレをマスターしないと（*＾＾*) (Oct 21, 2008 11:28:32 PM)
Re[1]:初耳～(10/20)
へい3216
さん
みか3307さん。こんばんは～☆
＞こんにちは＾＾
＞
＞包帯が痛々しいですね（＞＜）
＞完治するまで無理はダメですよｄ＾＾
無理しませんよ～
しっかり治しまっす！
＞女王様からのお・ね・が・い☆（笑）＾＾
＞
＞お大事に～
みか女王様のお願いやしぃ～～～
言うこと聞かないと虐めてもらえんからね(^w^) (Oct 21, 2008 11:31:23 PM)
＞こんにちは＾＾
＞
＞包帯が痛々しいですね（＞＜）
＞完治するまで無理はダメですよｄ＾＾
無理しませんよ～
しっかり治しまっす！
＞女王様からのお・ね・が・い☆（笑）＾＾
＞
＞お大事に～
みか女王様のお願いやしぃ～～～
言うこと聞かないと虐めてもらえんからね(^w^) (Oct 21, 2008 11:31:23 PM)
Re:風邪の次は(10/20)
へい3216
さん
マキマキマキィキィさん。こんばんは～☆
＞足首の故障ですかぁ～
そうなんですよねぇ～
もう身体ボロボロっすf(^^;)
＞お若くないんだから気をつけないと（失礼っ）…
そうそう、若くないからなぁ･･･って、こらっ！（＾ｖ＾）
まぁホンマ若くないねんから気をつけなね(@^ ^@）ゞ (Oct 21, 2008 11:35:11 PM)
＞足首の故障ですかぁ～
そうなんですよねぇ～
もう身体ボロボロっすf(^^;)
＞お若くないんだから気をつけないと（失礼っ）…
そうそう、若くないからなぁ･･･って、こらっ！（＾ｖ＾）
まぁホンマ若くないねんから気をつけなね(@^ ^@）ゞ (Oct 21, 2008 11:35:11 PM)
Re:大事な体ですから・・。(10/20)
へい3216
さん
muroro☆soul☆さん。こんばんは～☆
＞けっしてご無理は・・。
＞しっかり怪我を治されてから、中敷をしいて再開ですね♪
しっかり治して、まずは中敷探しです＾＾
＞骨の間の隙間は・・大丈夫なんですか？（少し心配です）
いやいや･･･ほんまに大丈夫なんか気になってるんですけどね＾＾；
「これが原因じゃないの？」って思いもあるし～
２週間後、治ってなかったら別の医者行ってみまっす(-^〇^-) (Oct 21, 2008 11:38:33 PM)
＞けっしてご無理は・・。
＞しっかり怪我を治されてから、中敷をしいて再開ですね♪
しっかり治して、まずは中敷探しです＾＾
＞骨の間の隙間は・・大丈夫なんですか？（少し心配です）
いやいや･･･ほんまに大丈夫なんか気になってるんですけどね＾＾；
「これが原因じゃないの？」って思いもあるし～
２週間後、治ってなかったら別の医者行ってみまっす(-^〇^-) (Oct 21, 2008 11:38:33 PM)
そうだったの～
ＭＡＫＯ１７１６
さん
やっぱり、病院に行って
良かったわよねぇ
今はとにかく、安静に・・・
しっかり、治してくださいねぇ～～
中敷なんてのが、あるのね～
早速、買わないとね～～(*^-^) (Oct 22, 2008 10:33:47 PM)
良かったわよねぇ
今はとにかく、安静に・・・
しっかり、治してくださいねぇ～～
中敷なんてのが、あるのね～
早速、買わないとね～～(*^-^) (Oct 22, 2008 10:33:47 PM)
Re:そうだったの～(10/20)
へい3216
さん
ＭＡＫＯ１７１６さん。こんばんは～☆
＞やっぱり、病院に行って
＞良かったわよねぇ
＞今はとにかく、安静に・・・
＞しっかり、治してくださいねぇ～～
でもまだ不安が･･･
レントゲン撮って古傷が見つかったんやけど、明らかに骨がおかしくて･･･これって今痛いのと関係ないの？って(-_-)ゞ゛
まあしばらくは様子見ま～す＾＾
＞中敷なんてのが、あるのね～
＞早速、買わないとね～～(*^-^)
次の休みにでも早速買いに行こうって考えてますよ！
走る気満々っすV(^-^) (Oct 22, 2008 10:54:07 PM)
＞やっぱり、病院に行って
＞良かったわよねぇ
＞今はとにかく、安静に・・・
＞しっかり、治してくださいねぇ～～
でもまだ不安が･･･
レントゲン撮って古傷が見つかったんやけど、明らかに骨がおかしくて･･･これって今痛いのと関係ないの？って(-_-)ゞ゛
まあしばらくは様子見ま～す＾＾
＞中敷なんてのが、あるのね～
＞早速、買わないとね～～(*^-^)
次の休みにでも早速買いに行こうって考えてますよ！
走る気満々っすV(^-^) (Oct 22, 2008 10:54:07 PM)
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