PR
へい3216
細身の体ですが年令を重ねていくうちにハラには贅肉が･･･。でも、いっそうトレーニングに励んで腹筋パキパキに割ってやる～ そのほか日常の出来事を書いていきま～す。
Calendar
May , 2026
Apr , 2026
Mar , 2026
Feb , 2026
Jan , 2026
Apr , 2026
Mar , 2026
Feb , 2026
Jan , 2026
Dec , 2025
Nov , 2025
Oct , 2025
Sep , 2025
Aug , 2025
Nov , 2025
Oct , 2025
Sep , 2025
Aug , 2025
ごまちゃんざむらい…
ごまちゃんざむらいさん
むらさきかるすぴ … むらさきかるすぴさん
京都市 山科区 ネイ… Ｎａｉｌｓ ＢＡＹさん
気ままにホリステッ… ゆかぴゅあさん
ナニィおばさんの … ナニィさん
むらさきかるすぴ … むらさきかるすぴさん
京都市 山科区 ネイ… Ｎａｉｌｓ ＢＡＹさん
気ままにホリステッ… ゆかぴゅあさん
ナニィおばさんの … ナニィさん
Keyword Search
▼キーワード検索
Jun 17, 2009
カテゴリ： 腹筋
６月末まで残り２週間となりました～
毎日、朝晩の腹筋＆腕立て頑張り中！！
あと２週間で、果たしてこんな『はらっ』になれんのかぁ？(^w^)
ちゅうことで･･･
２週間前の『はらっ』
１週間前の『はらっ』
んで、今日の『はらっ』
腹筋パッキパキ～ 胸筋ピッキピキ～
にしてやんでぇ～(*^m^*)
タコ焼き！！
じゃなかった･･･
ミリオンドリーム宝くじ！！
ここまで縁起もんに囲まれながら今日まで温められた宝くじ！！
１００万当たったら「タコ焼きおごるで～」と約束してましたが！！
さて！
どうなりましたか！！
(T△T) アウアウ～
世の中、そんなに甘くないわいf(^^;)
毎日、朝晩の腹筋＆腕立て頑張り中！！
あと２週間で、果たしてこんな『はらっ』になれんのかぁ？(^w^)
ちゅうことで･･･
２週間前の『はらっ』
１週間前の『はらっ』
んで、今日の『はらっ』
腹筋パッキパキ～ 胸筋ピッキピキ～
にしてやんでぇ～(*^m^*)
タコ焼き！！
じゃなかった･･･
ミリオンドリーム宝くじ！！
ここまで縁起もんに囲まれながら今日まで温められた宝くじ！！
１００万当たったら「タコ焼きおごるで～」と約束してましたが！！
さて！
どうなりましたか！！
(T△T) アウアウ～
世の中、そんなに甘くないわいf(^^;)
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[腹筋] カテゴリの最新記事
Re:はらっ（＾◇＾）(06/17)
ふうてんのママ
さん
あれっ、はずれちゃった？？
タコ焼き、楽しみにしてたのに～
次回に期待してるよ～ん(*^-^*)
しかし・・・
腹筋、ええ感じになってるやん^^
私やったら、現状で合格点あげるよ!!
(Jun 18, 2009 09:04:48 AM)
タコ焼き、楽しみにしてたのに～
次回に期待してるよ～ん(*^-^*)
しかし・・・
腹筋、ええ感じになってるやん^^
私やったら、現状で合格点あげるよ!!
(Jun 18, 2009 09:04:48 AM)
Re:はらっ（＾◇＾）(06/17)
あじゅやん
さん
腹筋＆胸筋いいかんじですや～ん♪
目標に近づきつつありますね（＾＾
宝くじですか！
残念でしたね。そんなけ縁起よさげな物の中にあったのにね(^^; (Jun 18, 2009 09:32:44 AM)
目標に近づきつつありますね（＾＾
宝くじですか！
残念でしたね。そんなけ縁起よさげな物の中にあったのにね(^^; (Jun 18, 2009 09:32:44 AM)
Re:はらっ（＾◇＾）(06/17)
ｓｕｍｉｋa
さん
1週間でだいぶお腹が変わったんじゃないですか？
宝くじで当たるのはなかなか難しいですね。
でも毎回、全国で誰かが当たっているんですよね？
次回、タコ焼き期待してますよ！（笑） (Jun 18, 2009 01:18:28 PM)
宝くじで当たるのはなかなか難しいですね。
でも毎回、全国で誰かが当たっているんですよね？
次回、タコ焼き期待してますよ！（笑） (Jun 18, 2009 01:18:28 PM)
素晴らしいっす
彌聖
さん
まさに鍛えられた肉体！って気がします。
まったくもって見習わねばなりませぬ・・・（ウォーキングさぼりっぱなし）
あ～・・・読んでたらたこ焼き食べたくなりました！これでますますメタボ化（TT) (Jun 18, 2009 09:17:40 PM)
まったくもって見習わねばなりませぬ・・・（ウォーキングさぼりっぱなし）
あ～・・・読んでたらたこ焼き食べたくなりました！これでますますメタボ化（TT) (Jun 18, 2009 09:17:40 PM)
Re:はらっ（＾◇＾）(06/17)
マキマキマキィキィ
さん
Re[1]:はらっ（＾◇＾）(06/17)
へい3216
さん
ふうてんのママさん。こんばんは～☆
＞あれっ、はずれちゃった？？
ほんま～くじ運わるぅ～f(^^;)
＞タコ焼き、楽しみにしてたのに～
＞次回に期待してるよ～ん(*^-^*)
しとってしとって～
タコ焼き期待しとって～(*^m^*)
＞しかし・・・
＞腹筋、ええ感じになってるやん^^
＞私やったら、現状で合格点あげるよ!!
やったやったぁ～＼（＾ ＾）／
(Jun 18, 2009 11:46:31 PM)
＞あれっ、はずれちゃった？？
ほんま～くじ運わるぅ～f(^^;)
＞タコ焼き、楽しみにしてたのに～
＞次回に期待してるよ～ん(*^-^*)
しとってしとって～
タコ焼き期待しとって～(*^m^*)
＞しかし・・・
＞腹筋、ええ感じになってるやん^^
＞私やったら、現状で合格点あげるよ!!
やったやったぁ～＼（＾ ＾）／
(Jun 18, 2009 11:46:31 PM)
Re[1]:はらっ（＾◇＾）(06/17)
へい3216
さん
あじゅやんさん。こんばんは～☆
＞腹筋＆胸筋いいかんじですや～ん♪
＞目標に近づきつつありますね（＾＾
そうっすか＾＾
じわじわと･･･近づいていくで(*^m^*)
＞宝くじですか！
＞残念でしたね。そんなけ縁起よさげな物の中にあったのにね(^^;
絶対当たる思っとったんやけどな･･･
おかしいな･･･
まっ、そんなもんかf(^^;)
(Jun 18, 2009 11:49:25 PM)
＞腹筋＆胸筋いいかんじですや～ん♪
＞目標に近づきつつありますね（＾＾
そうっすか＾＾
じわじわと･･･近づいていくで(*^m^*)
＞宝くじですか！
＞残念でしたね。そんなけ縁起よさげな物の中にあったのにね(^^;
絶対当たる思っとったんやけどな･･･
おかしいな･･･
まっ、そんなもんかf(^^;)
(Jun 18, 2009 11:49:25 PM)
Re[1]:はらっ（＾◇＾）(06/17)
へい3216
さん
ｓｕｍｉｋaさん。こんばんは～☆
＞1週間でだいぶお腹が変わったんじゃないですか？
ちょっとは変わってきたかな？
また来週どうなるか自分でも期待してま～す（笑）
＞宝くじで当たるのはなかなか難しいですね。
＞でも毎回、全国で誰かが当たっているんですよね？
＞次回、タコ焼き期待してますよ！（笑）
難しいね（＾＾；）
全国で･･･っていうか、うちの近くの売り場で「１億当選！」って看板あるし～
近くに当たった人がおるって事やもんね(^◇^ ;)
次回はきっと･･･タコ焼き待っててね（笑）
(Jun 18, 2009 11:53:29 PM)
＞1週間でだいぶお腹が変わったんじゃないですか？
ちょっとは変わってきたかな？
また来週どうなるか自分でも期待してま～す（笑）
＞宝くじで当たるのはなかなか難しいですね。
＞でも毎回、全国で誰かが当たっているんですよね？
＞次回、タコ焼き期待してますよ！（笑）
難しいね（＾＾；）
全国で･･･っていうか、うちの近くの売り場で「１億当選！」って看板あるし～
近くに当たった人がおるって事やもんね(^◇^ ;)
次回はきっと･･･タコ焼き待っててね（笑）
(Jun 18, 2009 11:53:29 PM)
Re:素晴らしいっす(06/17)
へい3216
さん
彌聖さん。こんばんは～☆
＞ まさに鍛えられた肉体！って気がします。
＞ まったくもって見習わねばなりませぬ・・・（ウォーキングさぼりっぱなし）
まだまだ鍛えねばって感じですわf(^^;)
彌聖さんもウォーキング頑張ってね～
＞ あ～・・・読んでたらたこ焼き食べたくなりました！これでますますメタボ化（TT)
ありゃ（笑）
タコ焼き１個につき腹筋５０か～い((((^Q^)/゛
(Jun 18, 2009 11:56:52 PM)
＞ まさに鍛えられた肉体！って気がします。
＞ まったくもって見習わねばなりませぬ・・・（ウォーキングさぼりっぱなし）
まだまだ鍛えねばって感じですわf(^^;)
彌聖さんもウォーキング頑張ってね～
＞ あ～・・・読んでたらたこ焼き食べたくなりました！これでますますメタボ化（TT)
ありゃ（笑）
タコ焼き１個につき腹筋５０か～い((((^Q^)/゛
(Jun 18, 2009 11:56:52 PM)
Re[1]:はらっ（＾◇＾）(06/17)
へい3216
さん
マキマキマキィキィさん。こんばんは～☆
＞おぉぉぉ。なんか腹筋しっかりしてきたというか、ひきしまったせいか、痩せてみえるー。
マジで痩せてるかも（＾0＾*
いや･･･筋肉つけて太りたいんやけどねぇ～
＞と、何度も写真スクロールして比較しちゃったぁ。
何度でもやっちゃってくださ～い（笑）
(Jun 18, 2009 11:59:42 PM)
＞おぉぉぉ。なんか腹筋しっかりしてきたというか、ひきしまったせいか、痩せてみえるー。
マジで痩せてるかも（＾0＾*
いや･･･筋肉つけて太りたいんやけどねぇ～
＞と、何度も写真スクロールして比較しちゃったぁ。
何度でもやっちゃってくださ～い（笑）
(Jun 18, 2009 11:59:42 PM)
Re:はらっ（＾◇＾）(06/17)
気ままなまま
さん
Re[1]:はらっ（＾◇＾）(06/17)
へい3216
さん
気ままなままさん。こんばんは～☆
＞こんばんは～(*^^)v
＞今日もイイハラですね～～！
明日はもっとイイハラになれるよう（笑）
鍛えまくりで～す(^ー^)ｖ
＞世の中そんなに甘くないのか～～(ーー;)
＞頑張りましょう～～☆
ほんま甘くないね～
しっかり仕事してカネもうけカネもうけ（＾_＾）
でも、一攫千金は狙うで～(^w^)
(Jun 19, 2009 12:13:18 AM)
＞こんばんは～(*^^)v
＞今日もイイハラですね～～！
明日はもっとイイハラになれるよう（笑）
鍛えまくりで～す(^ー^)ｖ
＞世の中そんなに甘くないのか～～(ーー;)
＞頑張りましょう～～☆
ほんま甘くないね～
しっかり仕事してカネもうけカネもうけ（＾_＾）
でも、一攫千金は狙うで～(^w^)
(Jun 19, 2009 12:13:18 AM)
Re:はらっ（＾◇＾）(06/17)
あそぼ～ぜ
さん
Re[1]:はらっ（＾◇＾）(06/17)
へい3216
さん
あそぼ～ぜさん。こんばんは～☆
＞やっぱり甘くなかったか(＞▽＜)
うん･･･甘くないわo( _ _ )o ショボーン
＞んじゃへいさんの「自腹」でおごってもらいましょか(*^。^*)
へいさんの自腹！？
よっしゃ！
じゃあ六甲山頂に今からおいで～
タコ焼き器持って行くし～(^w^)
(Jun 19, 2009 10:49:52 PM)
＞やっぱり甘くなかったか(＞▽＜)
うん･･･甘くないわo( _ _ )o ショボーン
＞んじゃへいさんの「自腹」でおごってもらいましょか(*^。^*)
へいさんの自腹！？
よっしゃ！
じゃあ六甲山頂に今からおいで～
タコ焼き器持って行くし～(^w^)
(Jun 19, 2009 10:49:52 PM)
Re:はらっ（＾◇＾）(06/17)
みか3307
さん
Re[1]:はらっ（＾◇＾）(06/17)
へい3216
さん
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
