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へい3216
細身の体ですが年令を重ねていくうちにハラには贅肉が･･･。でも、いっそうトレーニングに励んで腹筋パキパキに割ってやる～ そのほか日常の出来事を書いていきま～す。
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気ままにホリステッ… ゆかぴゅあさん
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Jul 16, 2009
カテゴリ： 腹筋
は～い(^o^)／
週に１度のハラのアップやで～（笑）
６月４日の『はらっ』
６月１１日の『はらっ』
６月１７日の『はらっ』
６月２４日の『はらっ』
７月１日の『はらっ』
７月９日の『はらっ』
そして･･･
今日の『はらっ』
ぜんぜん変わってへんや～ん！って声が聞こえてくるけど～
変わってるでぇ～
どの辺が変わったか当ててみてぇ～（笑）
ちゅうことで･･･
へいさん、トレーニングジムに行く決心をしましたよ～ん(*^m^*)
昨日ジョギングした公園内のトレーニングセンターへ行ってみようかと･･･
土曜日あたりに申し込んでこようかなと（￣ー￣）ニヤリ
会社も早く帰れるようになったし～
会社帰りにトレセンでガンガン！トレーニングして
トレーニング終わったら、周回コースをジョギング～
なカラダになるぞぉ～(^w^)
週に１度のハラのアップやで～（笑）
６月４日の『はらっ』
６月１１日の『はらっ』
６月１７日の『はらっ』
６月２４日の『はらっ』
７月１日の『はらっ』
７月９日の『はらっ』
そして･･･
今日の『はらっ』
ぜんぜん変わってへんや～ん！って声が聞こえてくるけど～
変わってるでぇ～
どの辺が変わったか当ててみてぇ～（笑）
ちゅうことで･･･
へいさん、トレーニングジムに行く決心をしましたよ～ん(*^m^*)
昨日ジョギングした公園内のトレーニングセンターへ行ってみようかと･･･
土曜日あたりに申し込んでこようかなと（￣ー￣）ニヤリ
会社も早く帰れるようになったし～
会社帰りにトレセンでガンガン！トレーニングして
トレーニング終わったら、周回コースをジョギング～
なカラダになるぞぉ～(^w^)
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